Agnieszka Grądek Psychoterapia

Agnieszka Grądek Psychoterapia Psychoterapia indywidualna, terapia par, warsztaty rozwoju osobistego, facylitacja procesów grupowych. Kieruję się zasadami kodeksu etycznego IPP.

Pomagam poradzić sobie z trudnymi uczuciami, wspieram w kryzysowych sytuacjach w relacjach osobistych i życiu zawodowym, pomagam znaleźć swoje miejsce w świecie i w życiu osobistym. Od lat pracuję psychoterapeutycznie z osobami doznającymi stanów smutku, depresji i utraty poczucia sensu, z osobami, które nie akceptują swojego wyglądu, seksualności, cierpią z powodu fizycznych dolegliwości czy gwa

łtownych stanów emocjonalnych. Wspieram w rozwoju osoby, które wzrastały w niesprzyjającym środowisku i cierpią z powodu następstw traumy rozwojowej (C-PTSD). Pomagam przepracować trudne doświadczenia, w tym doświadczenia przemocy, molestowania, mobbingu. Zajmuję się trudnościami w relacjach i w realizowaniu swoich celów w świecie - prokrastynacją, perfekcjonizmem, krytyką wewnętrzną, głęboką motywacją i rozwijaniem nowych umiejętności. W terapii par wspieram związki w przełomowych momentach ich rozwoju, w kryzysach i trudnościach komunikacyjnych. Prowadzę warsztaty umiejętności psychologicznych dla nauczycieli szkolnych, pozaszkolnych i innych grup zawodowych, których praca opiera się na kontakcie z ludźmi, pomagając im zwiększać ich komfort, kreatywność i przyjemność czerpaną z pracy. Uprawnienia do prowadzenia psychoterapii nabyłam po ukończeniu I i II fazy Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu, włącznie z psychoterapią własną. Swoją pracę regularnie superwizuję w Instytucie Psychologii Procesu, co jest wyznacznikiem standardów psychoterapeutycznych. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Trenerów Psychologii Procesu i International Association of Practitioners of Process Oriented Psychology i od 2013 roku współtworzę Ośrodek Rozwoju i Psychoterapii ‘Przemiany’.

Czy wszyscy widzieliście już rolkę Andrei Rendl o zamawianiu w kosmicznej restauracjIi? Pewnie tak, bo ja nie śledzę zby...
10/07/2026

Czy wszyscy widzieliście już rolkę Andrei Rendl o zamawianiu w kosmicznej restauracjIi? Pewnie tak, bo ja nie śledzę zbyt pilnie nowości w necie i ten wiral też dotarł domnie z opóźnieniem. Ale zachwyciłam się pozytywną i życzliwą energią autorki i jeśli jest jeszcze ktoś, ktoś jeszcze go nie zna, to wklejam go w komentarzu z serdecznym poleceniem.
Podziwiam pomysł autorki, jak pokazać, czego potrzebujemy, żeby coś się zmieniło w naszym życiu. W odróżnieniu od tak wielu łatwych i uproszczonych narracji, ten mini-film pokazuje, że ta zmiana nie jest taka łatwa. że nawet, kiedy już nauczymy się wyrażać nasze potrzeby, stawiać granice, sięgać po swoje, to nie zawsze to od razu działa.
Bo ludzie wokół nie zmieniają się razem nami i często po prostu uparcie chcą nam dać tyle samo, ile dawali przedtem. I jeśli tak się dzieje, to pojawia się tendencja do rezygnacji i pozostania w przeżywaniu rozczarowania i smutku.
Pozostanie przy swoich potrzebach, marzeniach, planach, wymaga wytrwałości i wielu małych i dużych prób i aktów odwagi. I one czasem są zniechęcające i frustrujące, kiedy podejmujemy je w naszym dotychczasowym znanym od lat stanie umysłu, ale stają się łatwiejsze, kiedy ten stan umysłu się mienia. Mówiąc językiem autorki - kiedy staniemy się “osobą, która omawia spaghetti”, kiedy będziemy mówić, myśleć i czuć jak ona.
Potrzebujemy stać się osobą, dla której pełna oferta jest normą i zamawianie tego, chcemy jest zrozumiałe samo przez się. Potrzebujemy też rozpoznania i przeżycia smutku, złości i poczucia niesprawiedliwości, że ktoś zapisał w naszej dotychczasowej karcie dań tak mało satysfakcjonujących opcji. Dla niektórych osób ważniejsze i bardziej skuteczne będzie to pierwsze, dla innych to drugie. zwykle pomaga jakaś kombinacja obu elementów. Ale często potrzebujemy też czasu na eksperymentowanie i znalezienie tego, co naprawdę nam smakuje.

Cześć, zdaje się, że były trudości, żeby wejść na moją stronę, ale już działa :)
23/06/2026

Cześć, zdaje się, że były trudości, żeby wejść na moją stronę, ale już działa :)

psychoterapia psychoterapia par

Cześć🥳Mam przyjemność podzielić się z Wami uaktualnionym i rozszerzonym zaświadzczeniem o uzyskaniu dyplomu🥂
10/05/2026

Cześć🥳Mam przyjemność podzielić się z Wami uaktualnionym i rozszerzonym zaświadzczeniem o uzyskaniu dyplomu🥂

Cześć! Fajnie, że tu jesteście 🧡Jeśli zastanawialiście się, dlaczego niewiele ostatnio publikuję i dlaczego nie można  m...
02/05/2026

Cześć! Fajnie, że tu jesteście 🧡

Jeśli zastanawialiście się, dlaczego niewiele ostatnio publikuję i dlaczego nie można mnie już znaleźć na liście psychoterapeutów IPP to winna wam jestem odpowiedź i jest nią bardzo dobra wiadomość 📬

🎉 Ukończyłam z sukcesem wieloletnie certyfikacyjne szkolenie psychoterapeutyczne i po intensywnym czasie certyfikacji zostałam dyplomowaną processworkerką czyli terapeutką psychologii zorientowanej na proces .

Oficjalnie stwierdza to na razie skromne zaświadczenie. Stoi za nim lekko licząc parę tysięcy godzin szkolenia, teoretycznego, praktycznego, terapii własnej, superwizji, praktyk i najcenniejszego dla mnie ❤️ doświadczenia w pracy z klientami.

Wraz ze szkoleniem kończę moją dzialalność w IPP. Zapraszam teraz serdecznie do siebie już jako certyfikowana processworkerka⛩️ pod swoim wlasnym szyldem i oczywiscie jak zawsze pod szyldem PRZEMIAN.

Edit: Program licencyjny IPP to całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychologii procesu. Nad standardami szkolenia czuwa Polska Rada Psychoterapii i International Association of Process Work Practitioners. A terapeutów szkolonych w IPP zrzesza Polskie Stowarzyszenie Psychoterapeutów i Praktyków Psychologii Procesu, do którego należę. Psychologia procesu należy do grupy podejść humanistyczno-doświadczeniowych w psychoterapii. Zgodnie z wewnętrzną tradycją terapeuta tego nurtu nazywany jest processworkerem, albo facylitatotem, po części dlatego, że jego praca nie ogranicza się do psychoterapii, ale obejmuje również np.
pracę z konfliktami w grupach i społecznościach, mediacje, pracę ze zmienionymi stanami świadomości (śpiączka, stany bliskie śmierci) Dziękuję za bardzo istotne w kontekście uprawnień pytanie :)

01/10/2025
Odszedł z naszego świata Arny - Arnold Mindell. Stworzył nowy sposób patrzenia na psychologię i nowy sposób na to jak mo...
24/06/2024

Odszedł z naszego świata Arny - Arnold Mindell. Stworzył nowy sposób patrzenia na psychologię i nowy sposób na to jak możemy lepiej poznawać i uzdrawiać siebie, swoje relacje i świat wokół siebie. Uczę się tego sposobu i doskonalę się w nim od kilkunastu lat. A teraz od kilku dni wspominam Arny’ego, takiego jakiego widziałam, kiedy dużo się śmiał i dużo dziwił i dużo mówił „tak”. I taki jego obraz z warsztatów jest w moich wspomnieniach najbardziej.

https://zwierciadlo.pl/psychologia/532910,1,psychologia-zorientowana-na-proces--droga-do-zrozumienia-siebie.read?fbclid=...
20/05/2024

https://zwierciadlo.pl/psychologia/532910,1,psychologia-zorientowana-na-proces--droga-do-zrozumienia-siebie.read?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR3HSbIQf95UpsD403RByk03NtYe6brscWnMAS_ElYtklnvuIXcflDwkEjs_aem_AemV7ciG6K3gxvPlEAqoSU1EUYr78V8IsRRSU3cCXNWfyZWYurqFmylDrP26d_VgRaVqnnygP6HjApG6R0C5sSaG

Według psychologii procesu człowiek komunikuje sobą znacznie więcej niż to, co przekazuje intencjonalnie. A to, co nieintencjonalne, jest ciekawsze i bardziej prawdziwe. Psychologia procesu – co to jest i na czym polega ten nurt? W jakich sytuacjach najlepiej się sprawdzi? Odpowiada psychote...

18/09/2021

Jak co roku zapraszam serdecznie na Festiwal Psychologii Procesu:
bezpłatne warsztaty, wykłady i procesy grupowe.

Adres

Ulica Krucza
Warsaw
00-125

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Grądek Psychoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agnieszka Grądek Psychoterapia:

Skróty

Udostępnij