31/07/2026
Czasem tak bardzo skupiamy się na pomaganiu innym, że zupełnie zapominamy o sobie. A przecież zadbanie o własne potrzeby nie jest egoizmem. To po prostu sposób, żeby mieć siłę żyć swoim życiem.
Paradoks polega na tym, że kiedy przestajemy brać odpowiedzialność za wszystko i wszystkich, nasze relacje często stają się spokojniejsze i bardziej prawdziwe. Nie dlatego, że przestajemy się przejmować, ale dlatego, że uczymy się dbać także o siebie 🩷
psychoterapia, zdrowie psychiczne, rozwój osobisty, samoświadomość, granice, dbanie o siebie, emocje, relacje, dojrzałość emocjonalna, odporność psychiczna, poczucie własnej wartości, współuzależnienie, akceptacja, dobrostan, psychologia, terapia, równowaga emocjonalna, wsparcie psychologiczne, relacje z innymi, zdrowe granice
