Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 15:00

FizjoClinica Rehabilitacja Domowa

Strona główna
Polska
Warsaw
FizjoClinica Rehabilitacja Domowa

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Stawiamy czoła uciążliwym bólom i metodycznie je eliminujemy. Stosujemy najnowsze i najskuteczni

08/03/2021

Z okazji Dnia Kobiet, wszystkim Paniom życzymy dużo zdrowia, pomyślności oraz spełnienia najskrytszych marzeń! Niech każdy kolejny dzień w roku będzie dla Was równie wyjątkowy!💐🌷

20/01/2021

Vouchery upominkowe pełne zdrowia na Dzień Babci i Dziadka! 👵🏻👨🏼‍🦳

Te dwa wyjątkowe dni w roku już tuż, tuż!⏰Święto Babci i Dziadka to idealna chwila, by podziękować za ich bezcenne rady, wsparcie, troskę oraz ciepło, którymi starają się nas otaczać. Z pewnością w tym roku będziemy życzyć im jeszcze więcej zdrowia, a dzięki naszym voucherom mogą uzyskać jego poprawę bez wychodzenia z domu! 🏠

Spraw, by poczuli się wyjątkowo !❤️

08/09/2020

To już 24 lata odkąd obchodzimy Światowy Dzień Fizjoterapii ustanowiony przez Światową Konfederację Fizjoterapii. My z tej okazji życzymy wszystkim fizjoterapeutom samych sukcesów zawodowych, wytrwałości i dużo uśmiechu!💪🏻❤️

Dla naszych pacjentów przygotowaliśmy również coś specjalnego!📣 Każdy z Was, kto w dniu dzisiejszym umówi się na wizytę otrzyma od nas 15% rabatu❗️

Przy okazji zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą w zakresie prowadzonej rehabilitacji .⬇️

http://fizjoclinica.pl/

17/08/2020

Z pewnością większości z Was trwające od kilku dni upały dały się we znaki☀️. Wiele osób a w szczególności kobiet👩‍🦰 ma problemy z obrzękami. Upały to oczywiście nie jedyna przyczyna ich powstawania, ale w znacznej mierze pogłębiająca często ten problem.
Poza przestrzeganiem podstawowych zasad takich jak picie dużej ilości wody🥤uprawienie sportu ( w godzinach wieczornych ! ) i lekkim odżywianiu🥦 zachęcamy również do skorzystania ze zbawiennego wpływu masażu limfatycznego! Nasi fizjoterapeuci po dokładnej analizie stanu zdrowia i kondycji dobiorą odpowiednie techniki rozwiązania problemu ! Zaufaj nam i umów się na wizytę już dziś ❗
☎️793-010-075
www.fizjoclinica.pl

12/08/2020

Istotnym problemem, z którymi zmaga się dzisiejsza ortopedia są kontuzje i schorzenia stawu kolanowego🦵. Jednym z nich jest tzw. kolano skoczka, inaczej mówiąc zmiany przeciążeniowe więzadła właściwego rzepki. Często dotyka ono osób aktywnych🏃‍♂️, w stosunkowo młodym wieku. Taki pojedynczy, drobny urazy może w znaczącym stopniu przyczynić się do ograniczenia ich aktywności sportowej a nawet do problemów w codziennym funkcjonowaniu🤸‍♀️. Często towarzyszące objawy to miedzy innymi:
📍ból w dolnej części rzepki, najczęściej podczas chodzenia czy wysiłku
📍tkliwość ścięgna rzepki
📍osłabienie mięśni pośladka i łydki

Należy pamiętać o zachowywaniu umiaru w obciążaniu stawu kolanowego. Pomocny okazuje się być stabilizator, który ogranicza zginanie kolana a przy tym stabilizuje rzepkę. Długotrwałe przeciążenia mogą prowadzić nawet do zerwania więzadła.

Jeżeli doskwiera Ci którakolwiek z wymienionych dolegliwości, umów się na wizytę u jednego z naszych fizjoterapeutów, pozbądź się bólu i ciesz się w pełni z życia❗
☎️793-010-07
www.fizjoclinica.pl

10/08/2020

W naszej praktyce spotykamy się z wieloma dolegliwościami, jednakże jak wynika z naszych obserwacji jedną z najbardziej uciążliwych jest ból odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Tylko odpowiednia dobrana rehabilitacja może przynieść ulgę w odczuwanym dyskomforcie codziennego funkcjonowania.

Przed przystąpieniem do jakiejkolwiek rehabilitacji najważniejsza jest diagnistyka czyli zlokalizowanie co jest przyczyną bólu. Najbardziej skutecznym sposobem pozbycia się bólu jest terapia manualana. Zbawienne okazują się również masaże pozwalające rozluźnić mięśnie i zniwelować ich niekorzystne napięcie.

Jeśli doskwiera Ci dyskomfort związany z bólem kręgosłupa, nie czekaj i już dziś umów się na wizytę❗
☎️793-010-075
www.fizjoclinica.pl

03/08/2020

Męczą Cię przewlekłe bóle głowy? Częste migreny to zmora Twojego codziennego funkcjonowania? 💆🏼Wszelkie medykamenty działają tylko doraźnie? Jeżeli na wszystkie pytania odpowiedziałeś twierdząco to znak, że warto podjąć skuteczniejsze kroki w leczeniu, które pomogą Ci raz na zawsze uporać się z problemem❗️☑️
Gwarantujemy, że zespół naszych specjalistów po dokładnej analizie sprecyzuje przyczyny dolegliwości i dobierze odpowiednie metody terapii usuwające, a nie doraźnie niwelujące ból. Dzięki naszemu doświadczeniu, wiemy jak skutecznie przywrócić komfort normalnego funkcjonowania i pozwolić w pełni cieszyć się z życia!
Nie czekaj i już dziś umów się na konsultację!🕐

01/08/2020

Pomimo, że dla niektórych sobota to dzień wolny, my nie zwalniamy tempa i również dzisiaj prowadzimy rehabilitację z dojazdem do miejsca zamieszkania naszych pacjentów ! 🚗

Nie czekaj i umów się na wizytę już dziś !793-010-075📝📌✒️🔎

31/07/2020

Wielu pacjetów podczas wizyt zadaje nam pytania jak prawidłowo podnosić i „dźwigać” przedmioty, by nie zrobić sobie krzywdy. Czy należy całościowo się schylać, czy robić to przy ugiętych czy wyprostowanych plecach? Czy układ stóp ma znaczenie?🆘

Wbrew powszechnej opinii to, w jaki sposób wykonujemy czynność podnoszenia nie ma więszego znaczenia, a zaaokrąglenie pleców przy ciężarze do 12 kg, czyli takim, z którym zazwyczaj mamy do czynienia na co dzień nie przyczynia się do zwiększonego bólu w dolnym odcinku pleców.
Czy istnieje zatem jakiś unikalny i bezpieczny sposób, by podnosić rzeczy? 📦
Niestety w najnowszych nadaniach nie ma jasno określonych wytycznych. Należy jednak pamiętać, że unikalnym i zawsze sprawdzającym się sposobem jest wykonywanie tej czynności powoli, trzymając ciężar blisko ciała. Pamiętajmy jednak, że jeżeli mamy możliwość wspomóc się innymi alternatywami np. wózkiem bądź podnośnikiem, korzystajmy z nich, gdyż każde dodatkowe obciązenie jest przeciążeniem dla kręgosłupa i istnieje ryzyko, że nawet przez nieuwagę może przyczynić się do jego urazu.🛒⚖️

Kilka sposobów na wzmocnienie pleców:

📍ćwiczenia aktywujące zginanie kręgosłupa

📍ćwiczenia rozciągające np. joga

📍martwy ciąg ( to dla osób aktywnych )

📍ćwiczenie Jefferson Curl, polegające na wzmocnieniu siły mięśni przy użyciu obciążenie zewnętrznego

Pąmietajcie❗️
Ból kręgosłupa często jest wynikiem brakiej jakiejkolwiek aktywności, a nie nadmiernym obciążeniem, dlatego warto zmienić postrzeganie tego problemu i po prostu zacząć się ruszać.

27/07/2020

Pomimo, że poniedziałek nie należy do najbardziej lubianych dni tygodnia, to właśnie dziś mamy dla Was coś specjalnego! 🤩

•

Bon upominkowy to doskonały pomysł na prezent !🎁💌

•

Zaskocz bliską Ci osobę i podaruj jej voucher na wybraną usługę w naszym gabinecie ! Spraw, aby uwolniła się od bólu i cieszyła w pełni z życia ! 🕺🏼🔖

23/07/2020

Łąkotka to zbudowana z tkanki chrzęstnej włóknistej struktura, umiejscowiona w stawie kolanowym pomiędzy kością piszczelową a udową. 🦵🏻Jest odpowiedzialna za ruchomość kolana dlatego, tylko odpowiednio wcześnie rozpoczęta rehabilitacja pozwala na całkowitą eliminację urazu i powrót do pełnej sprawności.♿️
Uraz łąkotki to konsekwencja obciążenia kolana a także jego rotacji w pozycji zgiętej. Występuje najcześciej po bezpośrednim lub pośrednim urazie stawu kolanowego❕

Funkcje łąkotki:

📌stabilizacja kolana ( w rotacji oraz stabilizacji biernej )

📌zmniejszanie siły reakcji podłoża

📌zabezpeczenie torebki stawowej i błony mazistej przed zakleszczeniem

📌dopasowannie powierzchni stawowych względem siebie

📌rozprowadzanie płynu maziowego

Objawy wynikające z uszkodzenia łąkotki:

📍zblokowanie kolana przy zginaniu i prostowaniu🔐

📍obrzęki

📍poczucie przeskakiwania w kolanie

📍ból w trakcie obciążania kolana

Czy oparacja to jedyne wyjście?🚷
Nie prawdą jest powszechnie krążące stwierdzenie , że każde uszkodzenie tej struktury klasyfikuje się do operacji. Jeżeli nie pojawiają się długotrwałe i silne w/w objawy istnieje duże prawdopodobieństwo, że zbawienny skutek będzie miała rehabilitacja.

Diagnostyka i Leczenie:✅
Aby prawidłowo zdiagnozować uszkodzenie łąkatki należywykonać USG kolana . Leczenie natomiast jest zróżnicowane ze względu nawielkość uszkodzenia poziom aktywności pacjenta oraz jego wiek, a także powiązane inne schorzenia w obrębie urazu.

21/07/2020

Z pewnością większości z Was masaż kojarzy się z weekendowym wypadem do Spa i poczuciem odrobiny luksusu dla ciała i ducha. Warto jednak wiedzieć, że poza walorami odprężającymi masaż to także podstawowa technika „uleczania” w rehabilitacji. 💆🏼‍♀️To dzięki zbawiennemu wpływowi dotyku możemy zmiejszyć czy też całkowicie zniwelować przyczyny i objawy chorób i dysfunkcji powiązanych z układem ruchu. Z masażu leczniczego mogą korzystać nie tylko osoby wymagające procesu leczenia, ale wszyscy, którzy pragną poprawić funkcjonowanie ogranizmu a przy okazji podnieść swoje samopoczucie. 🤩

W fizjoterapii najczęściej wykorzystujemy:

📍masaż głęboki oddziałujący, jak sama nazwa wskazuje na głębokie warstwy tkanki łącznej oraz mięśnie. Ma za zadanie rozluźnić wszystkie spięte miejsca, zwiększyć elastyczność i ruchomość tkanek.Używamy go podczas rehabilitacji urazów i kontuzji czy długotrwałych bóli mięśniowych

📍drenaż czyli masaż limfatyczny, który ma za zadanie pobudzenie krążącej krwi i limfy. Służy m.in. do zapobiegania niewydolnościom krążenia

📍masaż punktowy czyli akupunktura bezigłowa pomaga niwelować bóle głowy, stawów, karku czy mięśni. Jest niezwykle zbawienny przy usuwaniu napięcia w organiźmie

📍masaż segmentarny- stosowany do leczenia organów wewnętrzych , pozwala również walczyć z pewnymi zaburzeniami układu nerowego i krążenia a także pewnymi chorobami stawóów, kręgosłupa lub urazami

Adres

Warsaw

Godziny otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 15:00

Telefon

+48793010075

Strona internetowa

http://fizjoclinica.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy FizjoClinica Rehabilitacja Domowa opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.