Droga ku Obecności - psychoterapia Gestalt

Droga ku Obecności - psychoterapia Gestalt Psychoterapia Gestalt to droga w głąb – ku temu, co autentyczne. Jestem w trakcie certyfikowanego szkolenia (EAGT), pracuję pod superwizją.

Towarzyszę osobom, które chcą w bezpiecznych warunkach przyjrzeć się swojej drodze i odnaleźć kontakt ze sobą.

09/07/2026

W ubiegłym tygodniu moje posty uzyskały ponad 150 reakcji. Dziękuję, że tu jesteście.

Cztery lata. Setki godzin nauki, terapii, superwizji, spotkań i doświadczeń. Z ogromną wdzięcznością mogę powiedzieć, że...
27/06/2026

Cztery lata. Setki godzin nauki, terapii, superwizji, spotkań i doświadczeń. Z ogromną wdzięcznością mogę powiedzieć, że ukończyłam szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt.

To było znacznie więcej niż edukacja. To była droga prowadząca do coraz głębszego spotkania z samą sobą. Droga pełna wzruszeń, zachwytów, momentów zwątpienia i odwagi, by zobaczyć siebie taką, jaka jestem. Wymagała pracy, zaangażowania i gotowości do zmian. Wiem, że naprawdę zmieniła mnie i moje życie.

Dziś czuję, że jestem gotowa wyfrunąć z gniazda. Gotowa towarzyszyć innym w ich drodze. Pomagać odzyskiwać nadzieję, odnajdywać własną siłę i opatrywać poranione skrzydła, aby z czasem znów mogły unieść do lotu.

Z całego serca dziękuję wszystkim, którzy byli obok mnie. Nauczycielom, trenerom, terapeutom, superwizorom, mojej grupie oraz moim bliskim i przyjaciołom. Dziękuję za wiedzę, obecność, wsparcie, zaufanie i wiarę we mnie. Każde spotkanie zostawiło we mnie ślad i współtworzyło tę drogę.

Wiem, że to nie jest koniec tej drogi.Czuję, że to dopiero początek.

Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć własny kierunek lub po prostu nieść swój ciężar z kimś, kto będzie obok zapraszam Cię do kontaktu.
W obecności i z uważnością będę towarzyszyć Ci w Twojej drodze.
Kasia Opiłowska
Tel. 782965685

Czasem najważniejsze rzeczy dzieją się w ciszy między ludźmi. W przestrzeni, w której nie trzeba nic udowadniać. Można p...
23/04/2026

Czasem najważniejsze rzeczy dzieją się w ciszy między ludźmi. W przestrzeni, w której nie trzeba nic udowadniać. Można po prostu być.

Ostatni warsztat, w którym miałam przyjemność uczestniczyć, przypomniał mi, jak uzdrawiający jest kontakt, w którym nie ma ocen. Spotkanie z drugim człowiekiem, kiedy czujesz, że patrzy i widzi naprawdę, a obecność ma większą wartość niż słowa i role. Wtedy coś w środku cichnie, porządkuje się, wraca na swoje miejsce.
Właśnie tak rozumiem psychoterapię Gestalt.

Jeśli szukasz takiego spotkania, zapraszam do kontaktu.

Kasia Opiłowska
Psychoterapia Gestalt.
Tel. 782 965 685

04/04/2026

„Wesołych świąt” mówimy to tak lekko, z przyzwyczajenia. Słyszymy to od bliskich, dalekich, od współpracowników, od pani w sklepie, a przecież nie każdy czuje tę radość i to też jest w porządku.
Są osoby, które już na długo przed świętami czują ciężar,
samotność, brak, napięcie, a kiedy z każdej strony pojawia się ta obowiązkowa radość, to nie zawsze koi, czasem tylko przypomina, że jest inaczej.

Dlatego zamiast „wesołych świąt” życzę Ci, żeby były po prostu dobre dla Ciebie.
Może znajdziesz w nich radość, może chwilę ciszy i oddech od codzienności, może moment zatrzymania, refleksji nad upływającym czasem i tym, gdzie dziś jesteś.
Niech te Święta dadzą Ci to, co w tej chwili jest dla Ciebie najlepsze.

Kilka słów o zaufaniu, które rodzi się w spotkaniu.Z własnego i cudzych doświadczeń wiem, jak trudno zaufać, kiedy zawio...
15/03/2026

Kilka słów o zaufaniu, które rodzi się w spotkaniu.
Z własnego i cudzych doświadczeń wiem, jak trudno zaufać, kiedy zawiodłaś lub zawiodłeś się na bliskim człowieku raz, może dwa, a czasem wtedy, gdy zawiodło wielu.
Każde zranienie buduje mur wokół serca, cegła po cegle, aż w pewnym momencie naturalnie zaczynasz się zamykać. Na wszelki wypadek nie ufasz, nie ryzykujesz kolejnego bólu, kolejnej straty.
Tak można żyć, troszcząc się o swoje bezpieczeństwo. Jednak kiedy prowadzi nas głównie lęk, trudno doświadczać pełni życia.
Byłam w tym miejscu. Miałam jednak szczęście spotkać ludzi, których obecność i autentyczność powoli kruszyły mój lęk przed zaufaniem. Wtedy zaczęło się coś zmieniać. Pojawiła się cicha decyzja, że nie chcę już żyć w lęku i zamknięciu.
To ponowne zaufanie ludziom i światu jest dziś inne niż kiedyś. Mądrzejsze, dojrzalsze, bardziej świadome. Nie oznacza naiwności ani braku granic. Jest raczej otwarciem się na możliwość, że nie każdy człowiek rani, a świat nie składa się wyłącznie z rozczarowań.
W podejściu gestalt często mówi się, że prawdziwa zmiana dzieje się w spotkaniu w autentycznej obecności. To właśnie w takim kontakcie, krok po kroku, może rodzić się coś nowego. Uzdrawiać się może, to co kiedyś zostało zranione - Twoje zaufanie do ludzi i świata.
Jeśli czujesz, że chcesz powoli odzyskiwać kontakt ze sobą, z ludźmi, ze światem zapraszam Cię do spotkania w gabinecie. Czasem właśnie od jednego spotkania zaczyna się coś nowego.
Do zobaczenia w Drodze ku Obecności.

Kolejny zjazd w Szkole Gestalt za mną. 4 dni pięknych spotkań, nauki i doświadczania.Przestrzeń na powagę i trud, ale t...
08/03/2026

Kolejny zjazd w Szkole Gestalt za mną. 4 dni pięknych spotkań, nauki i doświadczania.
Przestrzeń na powagę i trud, ale też na śmiech do łez, na refleksję, ale też na lekkość. Mam ogromną wdzięczność za proces szkolenia, za cudownych ludzi, z którym Gesztalcę i naprawdę nie dowierzam, że za 3 miesiące już koniec.

Po walentynkach…kwiaty więdną, czekoladki znikają, podobnie jak serduszka z witryn i zdjęcia w archiwum. Zostaje codzien...
15/02/2026

Po walentynkach…

kwiaty więdną, czekoladki znikają, podobnie jak serduszka z witryn i zdjęcia w archiwum. Zostaje codzienność, ta prawdziwa, bez dekoracji.
To właśnie teraz może być najlepszy moment, żeby zatrzymać się na chwilę i zapytać, czy ja kocham siebie?

Relacja z samym sobą to jedyna relacja, która trwa całe życie od Twojego pierwszego do ostatniego oddechu. Możesz zmieniać partnerów, przyjaciół, role, miejsca i etapy życia. Dzieci dorastają, ludzie przychodzą i odchodzą, a Ty jesteś ze sobą przez cały czas. W swoich myślach, emocjach, w swoim ciele i w swoich decyzjach.
Bycie swoją największą miłością nie jest egoizmem, lecz wyrazem dojrzałości. To szacunek do siebie i sposób, w jaki troszczysz się o swoje potrzeby oraz granice. To gotowość, by zobaczyć, czy nie zgadzasz się na mniej, niż naprawdę czujesz i czy nie odkładasz siebie na później.

Miłość do siebie nie jest hasłem. Jest procesem dojrzewania do prawdy o sobie. Z tej prawdy rodzi się prawdziwa obecność.

Terapia jest jedną z dróg, która pozwala to odkryć i uporządkować relację ze sobą. Jeśli masz gotowość, by przyjrzeć się jej bliżej, zapraszam do kontaktu.
Katarzyna Opiłowska
tel. +48782965685
Droga ku Obecności
Psychoterapia Gestalt

25/12/2025

Czasami życie pisze niespodziewane scenariusze i święta wyglądają inaczej, niż je sobie kiedyś wyobrażaliśmy.
Nie ma idealnego obrazka, nie wszystko jest „jak z reklamy”, nie wszystko potoczyło się zgodnie z planem sprzed lat i
okazuje się, że te „inne” święta też są piękne, a może nawet piękniejsze, bo są oparte na tym, co jest tu i teraz, a nie na tym, co miało być. Spędzamy je w obecności, a nie w obrazie z oczekiwań.
Niech te święta będą momentem zatrzymania i zgody na własną historię.
Na to, że życie się zmienia, a my uczymy się być i kochać inaczej, dojrzalej, prawdziwiej.
Życzę Wam świąt wystarczająco dobrych.
Zakotwiczonych w tu i teraz.
W gronie tych, przy których można być sobą.

Za mną kolejny ważny etap. Ukończyłam trzeci rok szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt.To był dla mnie czas stawania ...
21/09/2025

Za mną kolejny ważny etap. Ukończyłam trzeci rok szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt.
To był dla mnie czas stawania się sobą, z akceptacją życia z jego lekcjami, darami i trudami, które bywają zaproszeniem, aby spojrzeć na nie z nowej perspektywy.
Z ogromną wdzięcznością patrzę na to, co za mną i
otwartością przyjmuję, co przede mną. W odwadze i zaufaniu do życia w obecności.
Jeśli czujesz, że to też Twój moment, by przyjrzeć się sobie i ruszyć w stronę zmiany, zapraszam do kontaktu i spotkań terapeutycznych.
Napisz wiadomość lub zadzwoń: +48 782 965 685

Droga ku Obecności – Warszawa i online

Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w warsztacie "Praca z parą" prowadzonym przez Petera Philippsona – wybitnego pr...
17/09/2025

Miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w warsztacie "Praca z parą" prowadzonym przez Petera Philippsona – wybitnego przedstawiciela terapii Gestalt, autora wielu publikacji i cenionego nauczyciela.
To był piękny czas intensywnej nauki i inspiracji.

Adres

Krochmalna 3/913
Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Droga ku Obecności - psychoterapia Gestalt umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria