Lek. Urszula Kozińska - Medycyna Estetyczna Dermatologia

Lek. Urszula Kozińska - Medycyna Estetyczna Dermatologia Lekarz. Instagram: .ukozinska

Dziedziny, którymi się zajmuję to:
dermatologia • med est COMBO • dermatochirurgia • skincare &more
> 15 000 wykonanych zabiegow

Edukuję, pokazuję efekty mojej pracy.

Spójrzcie tylko na jakość tej skóry!Taki efekt nie wydarzył się z dnia na dzień.To miesiące dobrze dobranej pielęgnacji,...
18/08/2026

Spójrzcie tylko na jakość tej skóry!

Taki efekt nie wydarzył się z dnia na dzień.

To miesiące dobrze dobranej pielęgnacji, zabiegów i przede wszystkim regularności. Bez zmieniania rysów twarzy.

05/08/2026

Myślenie, że skórę trzeba ‘spalić na skwarkę’, żeby efekt był dobry ma genezę w początkach laseroterapii w dermatologii estetycznej lata temu…

Na szczęście coraz więcej wiemy o tym, że w przypadku laseroterapii celem nie jest jak największe uszkodzenie skóry, ale precyzyjne dobranie parametrów do problemu i pacjenta, a efekty można budować kumulacyjnie poprzez kolejne sesje.

Zbyt agresywny zabieg może oznaczać:
• dłuższą rekonwalescencję,
• większe ryzyko powikłań,
• a wcale nie lepszy efekt końcowy.

Najlepsze rezultaty często osiąga się dzięki odpowiednio zaplanowanej terapii.

Mocniej nie znaczy lepiej, a skóra nie odmładza się „na raz”.

MOJE TOP ESENCJE nawilżające, czyli najbardziej “zbędny” etap pielęgnacji, którego jednak nigdy nie pomijam.❕Dermatolodz...
02/08/2026

MOJE TOP ESENCJE nawilżające,
czyli najbardziej “zbędny” etap pielęgnacji, którego jednak nigdy nie pomijam.

❕Dermatolodzy są zgodni: esencje i toniki nie są niezbędnym elementem pielęgnacji. I ja również się z tym zgadzam. 😊

A mimo to… esencja to etap pielęgnacji, który osobiście uwielbiam. 🤍

Zwłaszcza latem. Kiedy temperatury są wysokie, często nie mam ochoty na bogate kremy i zdarza się, że po oczyszczeniu nakładam tylko lekką esencję, a następnie SPF.

To moje ulubione esencje:



◻️Curél Moisture Facial Lotion – minimalistyczna formuła wspierająca barierę naskórkową, idealna dla skóry wrażliwej i odwodnionej. Japońska perełka kosmetyczna.

◻️Sensai Lotion Moist – jedwabista, niezwykle komfortowa, zapewnia intensywne nawilżenie i efekt miękkiej, „wypełnionej” skóry. Moja ulubiona.

◻️ Rhode Glazing Milk – lekka mleczna esencja z ceramidami i beta-glukanem, która jest nie tylko modna i instagramowa, lecz zapewnia nawilżenie i wzmacnia barierę skóry.

◻️Byoma Hydrating Milky Toner – połączenie humektantów z kompleksem ceramidów, cholesterolu i kwasów tłuszczowych; świetny stosunek jakości do ceny.

◻️One Thing Centella Asiatica Extract – ultralekka, niemal wodna formuła z ekstraktem z wąkroty azjatyckiej, która doskonale koi skórę, zmniejsza uczucie podrażnienia i świetnie sprawdza się
zabiegach oraz w czasie upałów. Bardzo prosty skład.

◻️Paula’s Choice Enriched Calming Toner – bogatsza konsystencja, składniki kojące i wspierające barierę naskórkową, świetny dla skóry suchej i reaktywnej.

◻️Geek & Gorgeous Liquid Hydration – pantenol, NMF, alantoina. Bardzo lekka, świetna pod retinoidy i dla skóry odwodnionej. Jedna z najlepszych w swojej cenie.

29/07/2026

Jeszcze niedawno najwięcej dyskusji dotyczyło kwasu hialuronowego i zabiegów medycyny estetycznej. Dziś równie dużo emocji budzą liftingi chirurgiczne.

Jedni uważają je za jedyne skuteczne rozwiązanie, inni podchodzą do nich z dużą rezerwą. Jak zwykle między skrajnymi opiniami łatwo zgubić fakty.

Dlatego przygotowałam tę rolkę.

Jako lekarz zajmujący się dermatologią i wykonujący różnego rodzaju zabiegi mniej inwazyjne, patrzę na proces starzenia nie tylko przez pryzmat pojedynczego zabiegu, ale przede wszystkim przez pryzmat:
SKÓRY, JEJ ZDROWIA, JAKOŚCI I ANATOMII TWARZY.

A moim pacjentom przekazuję, że z tej perspektywy w dbaniu o siebie jest miejsce zarówno dla medycyny estetycznej, jak i chirurgii plastycznej.

W tej rolce odpowiadam na 5 często zadawanych pytań dotyczących liftingu chirurgicznego.

Te moje odpowiedzi powstały na podstawie lat doświadczeń pracy ze skórą twarzy pacjentek i pacjentów w różnym wieku i z różnymi problemami, a także obserwowania pracy chirurgów plastyków i zajmowania się pacjentami po wykonanych operacjach plastycznych.

A może jest jeszcze coś, o czym warto porozmawiać w kolejnej rolce?

◻️”Pani doktor, wybrałam właśnie panią, bo wygląda pani naturalnie.”To zdanie jest dla mnie duży komplement.Chwilę późni...
26/07/2026

◻️”Pani doktor, wybrałam właśnie panią, bo wygląda pani naturalnie.”

To zdanie jest dla mnie duży komplement.
Chwilę później bardzo często słyszę kolejne pytanie:

◻️”Czy pani sama korzysta z zabiegów medycyny estetycznej?”

Tak. Oczywiście.

Do mojego gabinetu trafiają osoby z różnych powodów. Czasem chcą po prostu zadbać o jakość swojej skóry. Czasem po okresie dużego stresu, chorobie, ciąży czy innych wymagających doświadczeniach chcą poczuć się lepiej we własnej skórze.

Ale nie chcą wyglądać inaczej. Chcą wyglądać zdrowo, świeżo i naturalnie.

Są też osoby, które od dawna myślą o pierwszym zabiegu, ale obawiają się nadmiarowych ingerencji i sztucznego efektu, ostatnie czego chcą to „wyglądać na zrobionych”.

Często słyszę również, że szukali lekarza, który nie tylko wykonuje zabiegi med est, ale też zajmuje się dermatologią kliniczną i rozumie procesy zachodzące w skórze.

20/07/2026

Większość kobiet po 35. roku życia myśli, że problemem są bruzdy nosowo-wargowe, dolina łez czy tzw. chomiki.

❔A co, jeśli to tylko skutek, a nie przyczyna?

To właśnie policzki stanowią naturalne rusztowanie dla środkowej i dolnej części twarzy. Ich odpowiednie podparcie może poprawić proporcje i przywrócić świeższy wygląd, bez efektu „napompowanej” twarzy.

‼️I jeszcze jedno.‼️ W ostatnim czasie kwas hialuronowy budzi wiele kontrowersji. Tymczasem to nie sam preparat decyduje o efekcie. W odpowiednich rękach kwas hialuronowy nadal pozostaje jednym z najbardziej precyzyjnych narzędzi do przywracania utraconych objętości i uzyskiwania naturalnych rezultatów.

Dobrze wykonana wokumetria kwasem HA wcale nie jest passé!

20/07/2026

‼️Trendy w medycynie estetycznej?

Ja wolę inne podejście budowane na latach doświadczeń i coraz lepszego rozumienia procesu starzenia.

Nowoczesna medycyna estetyczna szanuje indywidualne rysy twarzy i dąży do ich harmonizacji, a nie zmiany.

◻️Subtelna, wielopunktowa wolumetria – zamiast budowania dużych objętości i zmieniania rysów, subtelnie przywracamy utracone proporcje.

◻️Toksyna botulinowa – to już nie tylko problem zmarszczek. Coraz częściej patrzymy na twarz całościowo, wykorzystując ją również do poprawy równowagi mięśniowej, profilaktyki starzenia i wsparcia owalu twarzy.

◻️Terapia światłem LED – od wielu lat znajduje zastosowanie w dermatologii. Wspomaga regenerację skóry, gojenie. Jej skuteczność zależy jednak przede wszystkim od regularności – pojedynczy zabieg nie zastąpi systematycznej terapii.

Retinol, retinal, adapalen czy tretynoina? 🤔Nie każdy retinoid działa tak samo- różnią się siłądziałania, szybkością efe...
04/07/2026

Retinol, retinal, adapalen czy tretynoina? 🤔

Nie każdy retinoid działa tak samo- różnią się siłą
działania, szybkością efektów i ryzykiem podrażnienia.

📍Zapisz tę grafikę, która pomoże Ci wybrać retinoid odpowiedni do potrzeb Twojej skóry.

Pamiętaj, że najlepszy retinoid to nie ten najsilniejszy, ale ten, który jesteś w stanie stosować regularnie przez długi czas. To właśnie systematyczność daje najlepsze efekty.

‼️Retinoidów nie stosuj w ciąży !

Którego używasz obecnie?


Przedstawiam efekty leczenia nasilonego rumienia twarzy. W toku leczenia zastosowano:◽️ laseroterapię naczyniową - w cel...
26/03/2026

Przedstawiam efekty leczenia nasilonego rumienia twarzy.

W toku leczenia zastosowano:
◽️ laseroterapię naczyniową - w celu redukcji widocznych naczyń i utrwalonego rumienia
◽️ toksynę botulinową - pomocniczo, dla zmniejszenia reaktywności naczyniowej i epizodów flushingu

Terapia była prowadzona wieloetapowo, z uwzględnieniem zarówno komponenty naczyniowej, jak i nadreaktywności skóry.

Efekt to wyraźne zmniejszenie zaczerwienienia oraz poprawa ogólnego kolorytu i komfortu skóry pacjenta. Terapia była dobrze tolerowana i dostosowana indywidualnie do obrazu klinicznego.

Jak oceniacie rezultaty?

Adres

Warszawa
Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lek. Urszula Kozińska - Medycyna Estetyczna Dermatologia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij