21/08/2026
Miesięczne warsztaty dla kobiet
Zatrzymaj się. Zrozum siebie. Rozwijaj się.
Zapraszamy Cię na wyjątkowy cykl miesięcznych warsztatów dla kobiet, które stworzyłyśmy z myślą o tym, aby dać Ci przestrzeń na zatrzymanie się, refleksję i zadbanie o siebie.
Warsztaty prowadzą dwie psycholożki - Tamara Kuświk i Paulina Jurgiel. Każdego miesiąca będziemy podejmować inny, ważny dla kobiet temat, dając Ci możliwość lepszego poznania siebie, swoich potrzeb, emocji i sposobów funkcjonowania w relacjach.
🌷 Pierwszy cykl: AKCEPTACJA SIEBIE
Zaczynamy w październiku.
Akceptacja siebie nie oznacza rezygnacji z rozwoju. To umiejętność spojrzenia na siebie z większą życzliwością — ze swoimi mocnymi stronami, słabościami, emocjami, historią i potrzebami.
Podczas spotkań będziemy przyglądać się m.in. temu:
jak postrzegamy same siebie,
skąd bierze się nasz wewnętrzny krytyk,
dlaczego tak trudno być dla siebie wyrozumiałą,
jak budować bardziej życzliwą relację ze sobą,
jak rozpoznawać własne potrzeby i granice,
jak wzmacniać poczucie własnej wartości,
jak przestać porównywać się z innymi i zacząć być bliżej siebie.
To będzie czas rozmowy, refleksji, ćwiczeń i spotkania z innymi kobietami w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
🤍 Dla kogo są te warsztaty?
Dla każdej kobiety, która chce lepiej siebie rozumieć, zatrzymać się na chwilę i zrobić coś dobrego dla siebie.
Nie musisz być w kryzysie ani mieć konkretnego problemu. Wystarczy, że czujesz, że chcesz być bliżej siebie.
📅 Szczegóły
Każdy piątek | 18:00–20:00
4 spotkania w miesiącu
Centrum Psychiatrii i Psychoterapii AMETIS
ul. Wąchocka 3/1
💗 Cena promocyjna pierwszego cyklu
100 zł za jedno 2-godzinne spotkanie
400 zł za cały miesięczny cykl
Pierwszy cykl przygotowałyśmy w cenie promocyjnej - chcemy, aby jak najwięcej kobiet mogło doświadczyć tej wspólnej przestrzeni i przekonać się, jak wiele może dać świadome zatrzymanie się przy sobie.
Tamara Kuświk & Paulina Jurgiel
Psycholożki
Dwie psycholożki. Jedna bezpieczna przestrzeń dla Ciebie.
Zrób ten krok dla siebie.
Zapisz się już dziś i zarezerwuj swoje miejsce.
📞 727 925 645
📍 Centrum Psychiatrii i Psychoterapii AMETIS, Wąchocka 3/1
Liczba miejsc ograniczona.
