Prywatny Gabinet Psychoterapii Urszula Gołębiewska

09/07/2026

Na cienie trzeba uważać. Bo inaczej mogą wyrosnąć im zęby. Naprawdę mogą. A czasem, kiedy chcesz zapalić światło, żeby je odpędzić nagle okazuje się, że nie ma prądu.
Stephen King

☎️606 812 778
👉Zajmuję się pracą terapeutyczną z ludźmi znajdującymi się w różnych kryzysach życiowych, osobistych i egzystencjalnych: uzależnienia, trudności małżeńskie, śmierć i choroba bliskiej osoby, depresja, lęk, kłopoty w relacjach.
👉Pracuję w nurcie humanistycznym i doświadczeniowym z wykorzystaniem technik Gestalt, focusingu oraz terapii poznawczo-behawioralnej.

02/07/2026

Cytat na wieczór🌙

☎️606 812 778
👉Zajmuję się pracą terapeutyczną z ludźmi znajdującymi się w różnych kryzysach życiowych, osobistych i egzystencjalnych: uzależnienia, trudności małżeńskie, śmierć i choroba bliskiej osoby, depresja, lęk, kłopoty w relacjach.
👉Pracuję w nurcie humanistycznym i doświadczeniowym z wykorzystaniem technik Gestalt, focusingu oraz terapii poznawczo-behawioralnej.

25/06/2026

Otula spokojem i napełnia mocą...
Nagrodzony na festiwalu w Wenecji film Ildikó Enyedi - „Milcząca przyjaciółka”.
Polecam 👉 https://youtu.be/H1jQ_5vNGYk?si=bFTM2e6mkLKhDAug

☎️606 812 778
👉Zajmuję się pracą terapeutyczną z ludźmi znajdującymi się w różnych kryzysach życiowych, osobistych i egzystencjalnych: uzależnienia, trudności małżeńskie, śmierć i choroba bliskiej osoby, depresja, lęk, kłopoty w relacjach.
👉Pracuję w nurcie humanistycznym i doświadczeniowym z wykorzystaniem technik Gestalt, focusingu oraz terapii poznawczo-behawioralnej.

Czy można zaprzyjaźnić się z drzewem i dzięki temu zmienić swoje ży...

23/06/2026

Najtrudniejsza prawda o emocjach, reakcjach, myślach, jaką warto przyjąć.
To, co najbardziej podziwiasz lub krytykujesz u innych, często jest odbiciem czegoś ważnego w Tobie. Ludzie bywają naszym lustrem🪞 Pokazują nam nie tylko to, kim jesteśmy, ale też to, kim chcielibyśmy być i czego jeszcze nie chcemy w sobie zobaczyć.

I tak naprawdę zawsze mamy wybór:
→ trzymać się wersji, że to nieprawda
→ poszukać odpowiedzi na najmocniejsze pytanie: "O co mi tak naprawdę chodzi?"

🗣️ Pewnie niewiele osób będzie miało gotowość do tego, żeby opowiedzieć o tym, co je drażni w innych, ale może zróbmy krok w inną stronę. Co podziwiacie w innych osobach? Jestem bardzo ciekawa!

18/06/2026

„Mamo, nie potrzebuję Twojego poświęcenia, bo poświęcenie to nie jest miłość.
Potrzebuję, żebyś pokazała mi, jak cieszyć się życiem.
Jak odpoczywać bez poczucia winy.
Jak mówić „nie”, kiedy coś boli.
Jak wybierać siebie bez wstydu.
Jak być dla siebie dobrym i czułym, a nie tylko dzielnym.
Potrzebuję, żebyś pokazała mi, że życie to coś więcej niż przetrwanie, obowiązki i wieczne zmęczenie. Że mogę żyć, a nie tylko wytrzymywać.”

„Synu, obiecuję Ci dalej uczyć się siebie, żeby moje lęki, rany i niespełnione historie nie były ciężarem, który będziesz musiał nieść za mnie.
Będę uczyć się, jak kochać.
Jak być dla siebie ważną.
I jak być szczęśliwą, żebyś miał skąd czerpać tę wiedzę.
I nie będę już dążyć do perfekcji, tylko do prawdy, żebyś Ty nie bał się w niej żyć i żebyś nie musiał płacić za moje nieprzeżyte życie.”

Z miłością Joanna

18/06/2026

Nadchodzi lato...

18/06/2026

Ludzie z twojej planety - powiedział Mały Książę - hodują pięć tysięcy róż w jednym ogrodzie... i nie znajdują w nich tego, czego szukają ... A tymczasem to, czego szukają, może być ukryte w jednej róży lub w odrobinie wody.
Antoine de Saint-Exupéry

☎️606 812 778
👉Zajmuję się pracą terapeutyczną z ludźmi znajdującymi się w różnych kryzysach życiowych, osobistych i egzystencjalnych: uzależnienia, trudności małżeńskie, śmierć i choroba bliskiej osoby, depresja, lęk, kłopoty w relacjach.
👉Pracuję w nurcie humanistycznym i doświadczeniowym z wykorzystaniem technik Gestalt, focusingu oraz terapii poznawczo-behawioralnej.

01/06/2026

W każdym bowiem dorosłym mieszka dziecko, którym kiedyś był, a w każdym dziecku dorosły, którym kiedyś będzie.
John Connolly

☎️606 812 778
👉Zajmuję się pracą terapeutyczną z ludźmi znajdującymi się w różnych kryzysach życiowych, osobistych i egzystencjalnych: uzależnienia, trudności małżeńskie, śmierć i choroba bliskiej osoby, depresja, lęk, kłopoty w relacjach.
👉Pracuję w nurcie humanistycznym i doświadczeniowym z wykorzystaniem technik Gestalt, focusingu oraz terapii poznawczo-behawioralnej.

28/05/2026

Nie można zmusić ziarna do rozwoju i kiełkowania, można jedynie stworzyć warunki pozwalające na to, aby ziarno rozwinęło wszystkie tkwiące w nim możliwości.
Carl Rogers

☎️606 812 778
👉Zajmuję się pracą terapeutyczną z ludźmi znajdującymi się w różnych kryzysach życiowych, osobistych i egzystencjalnych: uzależnienia, trudności małżeńskie, śmierć i choroba bliskiej osoby, depresja, lęk, kłopoty w relacjach.
👉Pracuję w nurcie humanistycznym i doświadczeniowym z wykorzystaniem technik Gestalt, focusingu oraz terapii poznawczo-behawioralnej.