Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 07:00 - 15:00

Klinika Fizjoterapii mgr Zygmunt Bartosiewicz

Strona główna
Polska
Warsaw
Klinika Fizjoterapii mgr Zygmunt Bartosiewicz

Rehabilitacja, Masaż Leczniczy Kręgosłupa, Ćwiczenia Poprawiające Zdrowie, Terapia Manualna
(289)

Klinikę Fizjoterapii tworzy zespół specjalistów z dziedziny fizjoterapii, którzy dzięki wieloletniemu doświadczeniu zapewniają opiekę medyczną na najwyższym poziomie. Biegła znajomość narządu ruchu pozwala zapewnić pomoc w takich dolegliwościach jak: dyskopatia kręgosłupa, zmiany zwyrodnieniowe, urazy sportowe czy wady postawy u dzieci. Współpracujemy z lekarzami zaprzyjaźnionych specjalizacji neu

rochirugii i ortopedii, którzy w razie potrzeby konsultują dla nas Państwa dolegliwości. W naszej ofercie znajdziecie Państwo również: Masaż, Rehabilitacja seniorów, Rehabilitacja kobiet w ciąży, Rehabilitacja pourazowa, oraz przedoperacyjna i pooperacyjna

26/05/2026

📌Fizjoterapia to coś więcej niż terapia bólu.
To proces, w którym uczysz się lepiej rozumieć swoje ciało.

W naszej pracy ważne są:

✔️ dokładna diagnostyka funkcjonalna
✔️ indywidualne podejście do pacjenta
✔️ połączenie terapii manualnej z ruchem i edukacją

Bo prawdziwa poprawa zaczyna się wtedy, gdy pacjent nie tylko czuje ulgę, ale też wie, jak dbać o swoje ciało na co dzień.

👉 Zacznijmy od diagnozy. Zapisz się na pierwszą konsultację już dziś:
☎️+48 515 121 091.

19/05/2026

𝗪𝗿𝗮𝗰𝗮𝘀𝘇 𝗱𝗼 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂 𝗽𝗼 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗿𝘄𝗶𝗲? Uważaj na „za dużo, za szybko”.

Po kilku tygodniach (albo miesiącach) bez treningu łatwo wpaść w pułapkę nadrabiania. Ten sam ciężar, tempo i intensywność co kiedyś mogą dziś przeciążyć organizm.

Najczęstszy scenariusz?
Przeciążenia, ból kolan, napięte łydki czy spięte plecy… i kolejna przerwa zamiast progresu ⚠️

Powrót do aktywności warto potraktować jak nowy start:
✔️ stopniowo zwiększaj obciążenia
✔️ daj ciału czas na adaptację
✔️ zadbaj o mobilność i technikę

𝗗𝗼𝗯𝗿𝘆𝗺 𝗸𝗿𝗼𝗸𝗶𝗲𝗺 𝗻𝗮 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘄𝗶𝘇𝘆𝘁𝗮 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗻𝗮 𝘂 𝗳𝗶𝘇𝗷𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝘆. Sprawdzimy zakresy ruchu i pomożemy bezpiecznie wrócić do treningów

Lepiej wracać mądrze niż leczyć skutki pośpiechu.💪

12/05/2026

🔴 𝗕𝗼𝗹𝗶 𝗸𝗼𝗹𝗮𝗻𝗼, 𝗽𝗹𝗲𝗰𝘆 𝗮𝗹𝗯𝗼 𝗯𝗮𝗿𝗸?

Pierwszy odruch to szybka wizyta w aptece i maść przeciwbólowa. Na chwilę pomaga, a potem wszystko wraca.
Brzmi znajomo?🤔

Problem w tym, że takie rozwiązanie działa tylko na objawy. Może chłodzić, rozgrzewać albo chwilowo „wyciszyć” ból, ale nie usuwa jego przyczyny.

W fizjoterapii patrzymy głębiej. Ból kolana często ma źródło w biodrze, a napięcie karku może wynikać z przeciążenia i stresu. Tego nie da się rozwiązać samym smarowaniem.👇

✔️Dlatego zamiast sięgać po kolejną tubkę, warto sprawdzić, skąd naprawdę bierze się problem.
𝗢𝗱𝗽𝗼𝘄𝗶𝗲𝗱𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗶𝗮𝗴𝗻𝗼𝘀𝘁𝘆𝗸𝗮, 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗮𝗰𝗮 𝘇 𝗿𝘂𝗰𝗵𝗲𝗺 pozwalają nie tylko zmniejszyć ból, ale też zapobiec jego nawrotom.

Szkoda czasu na półśrodki. Ciało masz jedno.
Masz dość chwilowych rozwiązań? Umów się na konsultację i zacznij działać u źródła 📲+48 515 121 091

05/05/2026

💪 Fizjoterapia to nie tylko leczenie urazów.

Coraz więcej osób trafia do nas nie z bólem, ale z celem.
Chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję, przygotować się do zawodów albo po prostu trenować mądrzej i bezpieczniej.

W naszej pracy pomagamy:
✔️ zwiększyć siłę i wytrzymałość
✔️ poprawić mobilność i technikę ruchu
✔️ przygotować ciało do większych obciążeń
✔️ zmniejszyć ryzyko kontuzji

📍 Chcesz trenować świadomie i osiągać więcej? ➡️+48 515 121 091

29/04/2026

Sprawność nie ma metryki! 🌼

Wielu seniorów uważa, że ból kręgosłupa czy sztywność stawów to „po prostu starość”. My wiemy, że wcale nie musi tak być!
Rehabilitacja seniorów to terapia, w której wiek jest tylko liczbą, a najważniejszy jest Twój komfort.

☑️Dlaczego warto do nas zajrzeć?
Nasi fizjoterapeuci skupiają się na tym, co najważniejsze w codzienności: aby wstawanie z fotela, spacer czy zabawa z wnukami nie sprawiały trudności.

☑️W czym pomagamy?
🔹Zmniejszamy dolegliwości bólowe (kręgosłup, stawy, mięśnie).
🔹Walczymy ze sztywnością i skutkami zwyrodnień.
🔹Poprawiamy równowagę i kondycję.

☑️Nigdy nie dajemy ćwiczeń „ponad siły”. Dobieramy je tak, by były bezpieczne, skuteczne i możliwe do wykonania również w domu.

Zadbaj o swoją jesień życia lub pomóż w tym swoim rodzicom.
Zadzwoń i zapytaj o wolny termin: 📞 +48 515 121 091

22/04/2026

"Zaliczasz się do grupy współczesnych „korposapiens” i spędzasz wiele godzin dziennie, stukając palcami o klawiaturę?
Uważaj, bo może ci grozić zespół cieśni nadgarstka."

- cały artykuł przeczytasz tutaj:
https://bit.ly/chronnadgarstki

15/04/2026

Ból nie pojawia się bez powodu.

Sztywność karku, ból pleców, przeciążony bark czy kolano po treningu – to sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia.

Podczas wizyty fizjoterapeutycznej:

✔️ analizujemy przyczynę dolegliwości
✔️ dobieramy indywidualną terapię manualną i ćwiczenia
✔️ pokazujemy, jak zapobiegać nawrotom problemu

Im wcześniej reagujesz, tym szybciej ciało wraca do równowagi.

📍 Umów się na konsultację i zadbaj o swoje zdrowie.
☎️ +48 515 121 091

08/04/2026

Czy Twoje miejsce pracy faktycznie Ci służy? 🖥️

Zamiast walczyć z własnym krzesłem i szukać wygodnej pozycji przez pół dnia, spraw by Twoje biurko wspierało Twoje zdrowie.
Często drobna zmiana ustawienia monitora czy wysokości fotela robi gigantyczną różnicę dla Twojego kręgosłupa.

Jeśli po pracy czujesz sztywność karku, ból między łopatkami lub drętwienie dłoni – Twoje stanowisko pracy wymaga audytu! 🔍

O czym warto pamiętać?

👉Wysokość monitora - górna krawędź ekranu powinna być na linii Twoich oczu.

👉Zasada 90 stopni - takie kąty powinny zachować Twoje łokcie, biodra i kolana.

👉Ruch to zdrowie - nawet najlepiej ustawiony fotel nie zastąpi krótkiej przerwy na przeciągnięcie się co godzinę.

Pamiętaj: Ignorowanie drobnego dyskomfortu to prosta droga do przewlekłych stanów zapalnych.

📍Odczuwasz ból podczas pracy? Nie czekaj, aż „samo przejdzie”. Zapraszamy na konsultację – sprawdzimy Twoje nawyki ruchowe i przygotujemy spersonalizowany plan naprawczy dla Twojego kręgosłupa.
☎️+48 515 121 091

04/04/2026

🌿🐣 Wesołych Świąt Wielkanocnych!

Niech ten świąteczny czas przyniesie Wam dużo ciepła, spokoju i radości, a chwile spędzone z bliskimi będą pełne uśmiechu i dobrej energii 💛

31/03/2026

Sprawdź swoją postawę w 10 sekund.

Stań bokiem do lustra i zwróć uwagę na trzy rzeczy:

1️⃣ Czy głowa nie jest wysunięta do przodu?
2️⃣ Czy barki nie są zaokrąglone?
3️⃣ Czy dolna część pleców nie jest nadmiernie wygięta?

Jeśli odpowiedziałeś „tak” na któreś z tych pytań, to Twoje ciało prawdopodobnie sygnalizuje przeciążenie posturalne.

To bardzo częsty efekt pracy przy komputerze i długiego siedzenia.

Napisz w komentarzu TAK lub NIE – jesteśmy ciekawi, jak wygląda Twoja postawa.

Adres

Żurawia 47/401
Warsaw
05-800

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	07:00 - 15:00

Telefon

+48515121091

Strona Internetowa

http://klinikafizjoterapii.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klinika Fizjoterapii mgr Zygmunt Bartosiewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.