Psyche Plus - Ośrodek Psychoterapii i Psychiatrii

10/08/2026

Najlepsze uczucie🤍

07/08/2026

Nie ma sensu oczekiwać, że psychoterapia przyniesie receptę na wszystkie nasze problemy. Próżno też wymagać, że terapeuta będzie radził nam, jak powinniśmy nasz problem rozwiązać. Tylko w takim razie… po co Ci ta cała psychoterapia?

Każdy na terapię przychodzi z innymi oczekiwaniami. Te oczekiwania mogą odbiegać, niekiedy nawet znacznie, od rzeczywistości i ważne jest, by się z nimi skonfrontować i je - mówiąc kolokwialnie - urealnić.

Z jakimi oczekiwania (jeżeli w ogóle jakimikolwiek) warto przychodzić na psychoterapię? - na to pytanie odpowiada Mirella Denisiuk, psychoterapeutka ośrodka Psyche Plus. A jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak wygląda (lub jak nie wygląda!) psychoterapia w naszym ośrodku, to zapisz się na bezpłatną, niezobowiązującą konsultację wstępną. Postaramy się pomóc.

Link w komentarzu.

07/08/2026

Czy zdarza Ci się myśleć, że ,,coś z Tobą jest nie tak”, że jesteś ,,inna/y” i odczuwać związaną z tym samotność? Czy masz czasem poczucie, że większość osób nie rozumie twoich doświadczeń związanych z ADHD, spektrum autyzmu lub AuDHD? Szukasz miejsca, w którym możesz spotkać osoby funkcjonujące w podobny sposób i mierzące się z podobnymi wyzwaniami?

Od października rusza półroczna grupa wsparciowo-psychoedukacyjną dla osób neuroatypowych. Stworzyliśmy ją z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, zdobyć praktyczną wiedzę na temat własnego funkcjonowania oraz poznać innych ludzi o podobnych doświadczeniach.

Proponujemy tę grupę osobom z doświadczeniem neuroróżnorodności, ponieważ wierzymy, że różnorodność naszych sposobów przeżywania, myślenia i funkcjonowania może stać się źródłem wzajemnej inspiracji, wsparcia oraz uczenia się od siebie nawzajem. Jednocześnie wiele osób neuroróżnorodnych łączy doświadczenie niezrozumienia, poczucia odmienności, wykluczenia lub konieczności dostosowywania się do oczekiwań otoczenia.

Podczas spotkań będziemy wspólnie przyglądać się temu, jak ADHD, spektrum autyzmu i AuDHD wpływają na Twoją codzienność. Porozmawiamy o regulacji emocji, organizacji codzienności, przeciążeniu sensorycznym, obciążeniu funkcji wykonawczych, relacjach z innymi ludźmi oraz codziennych kosztach kompensowania trudności. To może wpłynąć na budowanie adekwatnej samooceny oraz lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym. Zależy nam jednak nie tylko na przekazywaniu wiedzy. Równie ważne jest dla nas stworzenie przestrzeni, w której można poczuć się rozumianym, spotkać osoby o podobnych doświadczeniach i budować relacje oparte na autentyczności i wzajemnej akceptacji. Grupa może być uzupełnieniem psychoterapii indywidualnej.

Grupa będzie pracowała od października 2026 do kwietnia 2027 w kameralnym gronie 10–12 uczestników. Spotkania będą odbywać się we wtorki w godzinach 17:15–19:45. Koszt spotkania to 150 zł. Dołączenie do grupy poprzedzone jest dwiema konsultacjami indywidualnymi.

Zapisy prowadzone są za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego dostępnego pod linkiem: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScbgQcrHDdMiowXGmIP183mpZMtdhLg8KARs9VmxV-cErNBBA/viewform?usp=dialog

Jeśli masz pytania, zapraszamy do kontaktu!

03/08/2026

Zapraszamy do zapisu na III edycję rocznego seminarium teoretyczno-klinicznego „Odkrywanie umysłu drugiej osoby”, które odbędzie się w terminie wrzesień 2026 – czerwiec 2027 (10 spotkań). Tegoroczna edycja poświęcona będzie tematowi: „Pierwotne stany umysłu. Diagnoza psychoanalityczna osób o głębszych trudnościach psychicznych”.

Celem seminarium jest pogłębione omówienie zagadnień związanych z diagnozą oraz pracą terapeutyczną z określonymi typami pacjentów w kontekście myślenia psychoanalitycznego. Wybranym zagadnieniom klinicznym będziemy przyglądać się zarówno w kontekście teoretycznym, jak i praktycznym. Spotkania poświęcimy analizie artykułów psychoanalitycznych, tekstów kultury i treści podcastów oraz poszukiwaniu i omawianiu fenomenów diagnostycznych opisywanych w literaturze psychoanalitycznej we wspólnie oglądanych filmach.

Informacje organizacyjne:
• Seminarium przewidziane jest dla grupy pracującej raz w miesiącu, stacjonarnie. Będzie obejmowało 10 spotkań trwających 3 x 50 min. (w tym 15 min przerwy między blokami), obejmujących: krótkie wprowadzenie teoretyczne, dyskusję w oparciu o podane lektury.
• Terminy spotkań: trzecie piątki miesiąca, 9.00-11.45
• Miejsce spotkań: Ośrodek Psyche Plus (Warszawa, Mokotów, niedaleko stacji metra Wilanowska)
• Przewidywana liczba uczestników: 10 osób
• Koszt jednego spotkania to 250 zł, łącznie 2500 zł. Opłata dotyczy wszystkich spotkań, niezależnie od obecności

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: [email protected]

Więcej informacji na naszej stronie internetowej w zakładce „szkolenia” - link w bio.

31/07/2026

Dołącz do zespołu PSYCHE PLUS!

Studiujesz psychologię (lub kierunek pokrewny) i szukasz miejsca, w którym zdobędziesz praktyczne doświadczenie oraz poznasz od środka funkcjonowanie ośrodka psychoterapii i psychiatrii? Być może czekamy właśnie na Ciebie.

Czekamy na zgłoszenia do 16 sierpnia pod adresem [email protected].

29/07/2026

🛏️ „Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz” - a co na ten temat mówi psychologia?

Za prawdziwością tego powiedzenia przemawiają różne teorie. Dowiedz się o wewnętrznym umiejscowieniu kontroli, teorii wzmocnienia oraz o odroczeniu gratyfikacji.

➡️ Przesuń, żeby poznać szczegóły i przekonać się, ile naprawdę zależy od Twoich codziennych wyborów.

22/07/2026

“Wprowadzenie do terapii psychoanalitycznej - praca indywidualna, grupowa i z parami” to roczne szkolenie podyplomowe skierowane do osób, które chcą rozpocząć pracę w podejściu psychoanalitycznym lub pogłębić swój dotychczasowy warsztat kliniczny. Szkolenie łączy seminaria teoretyczne, superwizję oraz trening umiejętności psychoanalitycznych, kładąc nacisk na praktyczne zastosowanie psychoanalizy w pracy z pacjentem.

Jednym z prowadzących będzie dr hab. Rafał Styła - profesor Uniwersytetu Warszawskiego, kierownik Katedry Psychologii Klinicznej i Psychoterapii UW, psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, szkoleniowy analityk grupowy i superwizor IAGR.

Dr hab. Rafał Styła psychoterapeutycznie pracuje od 2007 roku. Prowadzi psychoterapię indywidualną oraz grupową, zajmuje się również superwizją i kształceniem psychoterapeutów. Działalność kliniczną łączy z pracą naukową i dydaktyczną. Jego zainteresowania badawcze koncentrują się wokół psychoterapii, psychopatologii oraz metod diagnozy i pomiaru procesów zachodzących w terapii. Prowadzi badania dotyczące skuteczności psychoterapii, rozwoju umiejętności psychoterapeutycznych oraz systematycznego monitorowania zmian. Jest autorem i współautorem licznych publikacji naukowych z zakresu psychopatologii i psychoterapii, w szczególności dotyczących schizofrenii oraz procesu psychoterapii. Jest także autorem i współautorem podręczników wykorzystywanych w kształceniu psychologów i psychoterapeutów, w tym „Psychoterapia. Zasadnicze koncepcje i techniki pracy” oraz „Psychoterapia bez tajemnic”. Współtworzył również rozdziały w cenionej serii podręczników „Psychoterapia” pod redakcją prof. Lidii Grzesiuk.

W ramach szkolenia poprowadzi seminarium poświęcone diagnozie psychoanalitycznej.

Więcej informacji o szkoleniu oraz formularz zapisu dostępne są na naszej stronie internetowej w zakładce „Szkolenia”.

Zapraszamy na szkolenie. Szkolenie rozpocznie się we wrześniu 2026r. Szkolenie stanowi wprowadzenie do psychoterapii psychoanalitycznej i psychodynamicznej, łącząc wiedzę teoretyczną z elementami praktyki klinicznej. Jego celem jest zapoznanie uczestników z kluczowymi koncepcjami teoretyczny...

20/07/2026

Psychoterapia grupowa to znacznie więcej niż rozmowa w gronie osób z podobnymi trudnościami.

To przestrzeń, w której można lepiej zrozumieć siebie poprzez relacje z innymi, przyjrzeć się swoim sposobom funkcjonowania i otrzymać wsparcie od osób mierzących się z własnymi wyzwaniami.

W najnowszym wpisie na blogu przybliżamy, czym jest psychoterapia grupowa, jakie są jej najważniejsze formy oraz dla kogo może być pomocna.

Przeczytaj więcej po zeskanowaniu kodu QR

17/07/2026

Zapraszamy do zapisu na III edycję rocznego seminarium teoretyczno-klinicznego „Odkrywanie umysłu drugiej osoby”, które odbędzie się w terminie wrzesień 2026 – czerwiec 2027 (10 spotkań). Tegoroczna edycja poświęcona będzie tematowi: „Pierwotne stany umysłu. Diagnoza psychoanalityczna osób o głębszych trudnościach psychicznych”.

Celem seminarium jest pogłębione omówienie zagadnień związanych z diagnozą oraz pracą terapeutyczną z określonymi typami pacjentów w kontekście myślenia psychoanalitycznego. Wybranym zagadnieniom klinicznym będziemy przyglądać się zarówno w kontekście teoretycznym, jak i praktycznym. Spotkania poświęcimy analizie artykułów psychoanalitycznych, tekstów kultury i treści podcastów oraz poszukiwaniu i omawianiu fenomenów diagnostycznych opisywanych w literaturze psychoanalitycznej we wspólnie oglądanych filmach.

Informacje organizacyjne:

• Seminarium przewidziane jest dla grupy pracującej raz w miesiącu, stacjonarnie. Będzie obejmowało 10 spotkań trwających 3 x 50 min. (w tym 15 min przerwy między blokami), obejmujących: krótkie wprowadzenie teoretyczne, dyskusję w oparciu o podane lektury.
• Terminy spotkań: trzecie piątki miesiąca, 9.00-11.45
• Miejsce spotkań: Ośrodek Psyche Plus (Warszawa, Mokotów, niedaleko stacji metra Wilanowska)
•Przewidywana liczba uczestników: 10 osób
•Koszt jednego spotkania to 250 zł, łącznie 2500 zł. Opłata dotyczy wszystkich spotkań, niezależnie od obecności

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: [email protected]

17/07/2026

“Wprowadzenie do terapii psychoanalitycznej - praca indywidualna, grupowa i z parami” to roczne szkolenie podyplomowe skierowane do osób, które chcą rozpocząć pracę w podejściu psychoanalitycznym lub pogłębić swój dotychczasowy warsztat kliniczny. Szkolenie łączy seminaria teoretyczne, superwizję oraz trening umiejętności psychoanalitycznych, kładąc nacisk na praktyczne zastosowanie psychoanalizy w pracy z pacjentem.

Jednym z prowadzących będzie Tomasz Wyrzykowski - psycholog, psychoterapeuta, certyfikowany analityk grupowy, analityk szkoleniowy i superwizor Instytutu Analizy Grupowej „Rasztów”.

Tomasz Wyrzykowski związany jest z Instytutem Analizy Grupowej „Rasztów”, w którym przez kilka lat pełnił funkcję przewodniczącego Zarządu. Od ponad dwóch dekad prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną oraz pracuje w publicznej służbie zdrowia. Specjalizuje się w terapii indywidualnej i grupowej oraz superwizji indywidualnej i zespołowej. Prowadzi zajęcia dydaktyczne w akredytowanych ośrodkach szkoleniowych dla psychoterapeutów. Zaangażowany jest w badania nad różnymi formami terapii grupowej opartej na podejściu analitycznym. Szczególnie interesuje się funkcjonowaniem zespołów pomagających - terapeutycznych, doradczych i medycznych. Zagadnieniom tym poświęca swoją działalność naukową i publikacyjną. Jest współautorem prac dotyczących teorii i skuteczności analizy grupowej oraz procesów grupowych, a także rozdziałów w publikacjach poświęconych psychodramie, technikom niewerbalnym i psychoterapii analitycznej. Współpracuje również z ośrodkami akademickimi przy tworzeniu i walidacji narzędzi badawczych wykorzystywanych w psychoterapii.

W ramach szkolenia Tomasz Wyrzykowski poprowadzi seminarium “Rozumienie sytuacji grupowo - analitycznej i dynamiki procesu grupowego. Podstawy.”, dzieląc się wieloletnim doświadczeniem klinicznym, dydaktycznym i superwizyjnym.

Więcej informacji o szkoleniu oraz formularz zapisu na naszej stronie internetowej w zakładce „szkolenia”.

Zapraszamy na szkolenie. Szkolenie rozpocznie się we wrześniu 2026r. Szkolenie stanowi wprowadzenie do psychoterapii psychoanalitycznej i psychodynamicznej, łącząc wiedzę teoretyczną z elementami praktyki klinicznej. Jego celem jest zapoznanie uczestników z kluczowymi koncepcjami teoretyczny...