Centrum Medyczne Goldenmed

28/08/2026

👶 MIT CZY FAKT? Każde niemowlę potrzebuje fizjoterapeuty

❌ MIT!

Nie każde niemowlę potrzebuje regularnej fizjoterapii. Rozwój każdego maluszka przebiega w indywidualnym tempie, a fizjoterapia powinna odpowiadać na konkretne potrzeby dziecka.

Są jednak sytuacje, w których warto skonsultować rozwój ruchowy niemowlęcia z fizjoterapeutą dziecięcym. Specjalista podczas oceny zwraca uwagę m.in. na spontaniczną aktywność dziecka, napięcie mięśniowe, symetrię ułożenia ciała oraz sposób osiągania kolejnych umiejętności ruchowych.

🔎 Co powinno zwrócić uwagę rodzica?

👶 dziecko wyraźnie preferuje jedną stronę ciała lub stale układa głowę w jednym kierunku,
👶 widoczna jest asymetria ułożenia ciała,
👶 sposób poruszania się maluszka budzi niepokój,
👶 dziecko ma trudności z osiąganiem kolejnych umiejętności ruchowych,
👶 rodzic ma wątpliwości dotyczące napięcia mięśniowego lub prawidłowej pielęgnacji i noszenia dziecka.

Fizjoterapeuta dziecięcy może ocenić rozwój ruchowy maluszka, a także pokazać rodzicom, jak prawidłowo podnosić, odkładać, nosić czy zmieniać pozycję dziecka, aby wspierać jego naturalny rozwój.

💜 Nie każde niemowlę potrzebuje terapii, ale jeśli coś w rozwoju maluszka Cię niepokoi, warto to skonsultować.

W Centrum Medycznym Goldenmed możesz skorzystać z konsultacji fizjoterapeuty dziecięcego.

📲 Umów wizytę i rozwiej swoje wątpliwości.

Centrum Medyczne Goldenmed
📌 ul. Odkryta 4, Warszawa
☎️ 22 100 52 82
💻 https://portal.goldenmed.pl
🌐www.goldenmed.pl

26/08/2026

🧠 Wsparcie psychiatryczne w Centrum Medycznym Goldenmed

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne. Przedłużający się smutek, lęk, problemy ze snem, trudności z koncentracją czy poczucie przeciążenia mogą być sygnałem, że warto skorzystać z profesjonalnej pomocy.

Do psychiatry warto zgłosić się m.in. w przypadku:
🔹 obniżonego nastroju i utraty motywacji,
🔹 nasilonego lęku i napięcia,
🔹 problemów ze snem,
🔹 trudności z koncentracją,
🔹 przewlekłego stresu i przeciążenia emocjonalnego,
🔹 innych zmian w samopoczuciu psychicznym, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Konsultacja psychiatryczna pozwala omówić występujące trudności, ocenić stan zdrowia oraz – jeśli jest taka potrzeba – zaplanować odpowiednie postępowanie i leczenie.

🧠Nie odkładaj troski o swoje zdrowie psychiczne na później.

W 💜Centrum Medycznym Goldenmed 💜konsultacji psychiatrycznych udziela dr Dariusz Lemczak.

Centrum Medyczne Goldenmed
📌 ul. Odkryta 4, Warszawa
📌 ul. Piłsudskiego 33, Legionowo
☎️ 22 100 52 82
💻 https://portal.goldenmed.pl
🌐www.goldenmed.pl

24/08/2026

🎒 5 rzeczy, które warto sprawdzić przed rozpoczęciem roku szkolnego

Nowy plecak, zeszyty i wyprawka gotowe? ✏️📚 A co ze zdrowiem?

Powrót do szkoły to dobry moment, aby przyjrzeć się kilku obszarom, które mogą wpływać na samopoczucie, koncentrację i codzienny komfort dziecka.

👀 1. Wzrok
Mrużenie oczu, siadanie blisko ekranu, bóle głowy czy niechęć do czytania mogą być sygnałem, że warto skontrolować wzrok dziecka.

🦴 2. Postawa ciała
Wiele godzin przy szkolnej ławce i biurku to spore wyzwanie dla młodego organizmu. Zwróć uwagę na sposób siedzenia i noszenia plecaka oraz ewentualną asymetrię postawy.

😴 3. Sen
Po wakacjach powrót do wcześniejszego wstawania może być trudny. Warto już przed pierwszym dzwonkiem stopniowo przywracać regularne godziny snu i pobudki.

🍎 4. Codzienne nawyki
Regularne posiłki, odpowiednie nawodnienie, ruch i przerwy od ekranów mają znaczenie dla samopoczucia dziecka podczas intensywnego szkolnego dnia.

💛 5. Samopoczucie i emocje
Powrót do szkoły nie dla każdego dziecka oznacza radość. Porozmawiaj o tym, jak czuje się przed rozpoczęciem roku. Niepokój, problemy ze snem, bóle brzucha czy wyraźna niechęć do szkoły mogą być sygnałem, że dziecko potrzebuje dodatkowego wsparcia.

🎒 Zdrowy start to coś więcej niż kompletna wyprawka. Początek roku szkolnego może być dobrą okazją, aby przyjrzeć się zdrowiu i samopoczuciu dziecka.

Więcej na ten temat znajdziesz 👉 https://goldenmed.pl/zdrowy-powrot-do-szkoly/

💜 W Centrum Medycznym Goldenmed dbamy o zdrowie najmłodszych pacjentów.

📲 W razie niepokojących objawów skonsultuj się ze specjalistą i rozpocznijcie nowy rok szkolny ze spokojniejszą głową!

Centrum Medyczne Goldenmed
📌 ul. Odkryta 4, Warszawa
📌 ul. Piłsudskiego 33, Legionowo
☎️ 22 100 52 82
💻 https://portal.goldenmed.pl
🌐www.goldenmed.pl

21/08/2026

☀️ Pieprzyki po lecie – kiedy warto pokazać je dermatologowi?

Lato to czas, kiedy nasza skóra jest szczególnie narażona na działanie promieniowania UV. Pod koniec wakacji warto więc przyjrzeć się jej nieco uważniej. 🔎

Znamiona mamy niemal wszyscy, a większość z nich nie stanowi powodu do niepokoju. Ważna jest jednak regularna obserwacja skóry i zwracanie uwagi na pojawiające się zmiany.

🧐 Co powinno zwrócić Twoją uwagę?

🔸 zmiana kształtu lub wielkości znamienia,
🔸 nieregularne brzegi,
🔸 zmiana lub niejednolity kolor,
🔸 szybkie powiększanie się zmiany,
🔸 swędzenie, krwawienie lub niegojąca się zmiana,
🔸 pojawienie się nowego znamienia, które wyraźnie różni się od pozostałych.

🩺 Nie oceniaj znamion wyłącznie „na oko”. Jeśli zauważysz niepokojącą zmianę lub po prostu masz wątpliwości, warto skonsultować ją z lekarzem.

☀️ Koniec lata to dobry moment, żeby przypomnieć sobie o skórze. Profilaktyka i regularna obserwacja pomagają wcześniej wychwycić niepokojące zmiany.

💜 Zadbaj o swoją skórę z Centrum Medycznym Goldenmed.

📲 Umów konsultację i sprawdź znamiona, które budzą Twoje wątpliwości.

Centrum Medyczne Goldenmed
📌 ul. Odkryta 4, Warszawa
📌 ul. Piłsudskiego 33, Legionowo
☎️ 22 100 52 82
💻 https://portal.goldenmed.pl
🌐www.goldenmed.pl

17/08/2026

🧐 MIT CZY FAKT? Bez gorączki nie ma infekcji

❌ MIT!

Gorączka jest jednym z częstych objawów infekcji, ale jej brak nie oznacza, że organizm nie walczy z zakażeniem.

Infekcja może przebiegać bez podwyższonej temperatury, a pojawić mogą się inne dolegliwości, takie jak:
🔸 ból gardła lub kaszel,
🔸 katar i zatkany nos,
🔸 osłabienie i zmęczenie,
🔸 bóle mięśni lub głowy,
🔸 dolegliwości ze strony układu pokarmowego,
🔸 pieczenie lub ból podczas oddawania moczu.

🌡️ Dlaczego nie zawsze pojawia się gorączka?

Reakcja organizmu na zakażenie może być różna i zależy m.in. od rodzaju infekcji, jej etapu, wieku oraz indywidualnej odpowiedzi układu odpornościowego.

Dlatego przy ocenie stanu zdrowia warto zwracać uwagę nie tylko na temperaturę, ale również na pozostałe objawy i ogólne samopoczucie.

🩺 Jeśli dolegliwości utrzymują się, nasilają lub budzą niepokój, warto skonsultować je z lekarzem, który zdecyduje, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka.

💜 Pamiętaj: brak gorączki nie zawsze oznacza brak infekcji.

Centrum Medyczne Goldenmed
📌 ul. Odkryta 4, Warszawa
📌 ul. Piłsudskiego 33, Legionowo
☎️ 22 100 52 82
💻 https://portal.goldenmed.pl
🌐www.goldenmed.pl

13/08/2026

🤕 Bóle głowy u dziecka – kiedy warto skonsultować je z neurologiem?

„Mamo, boli mnie głowa” – taki komunikat może zaniepokoić każdego rodzica. Ból głowy u dzieci może mieć wiele przyczyn – od przemęczenia, niewystarczającej ilości snu czy odwodnienia po infekcje, problemy ze wzrokiem lub migrenę.

🧠 Kiedy warto porozmawiać z lekarzem, a w razie wskazań skonsultować dziecko z neurologiem dziecięcym?

Szczególną uwagę warto zwrócić, gdy bóle głowy:
🔸 często się powtarzają lub stają się coraz silniejsze,
🔸 wybudzają dziecko ze snu lub pojawiają się rano,
🔸 utrudniają naukę, zabawę i codzienne funkcjonowanie,
🔸 występują razem z nudnościami lub wymiotami,
🔸 towarzyszą im zaburzenia widzenia, równowagi, osłabienie lub inne niepokojące objawy neurologiczne,
🔸 pojawiły się po urazie głowy.

❗ Nagły, bardzo silny ból głowy, szczególnie jeśli towarzyszą mu zaburzenia świadomości, drgawki, sztywność karku, problemy z mową lub poruszaniem się, wymaga pilnej oceny medycznej.

🧠 Jeśli bóle głowy u Twojego dziecka powtarzają się lub budzą Twój niepokój, nie warto ich bagatelizować. Odpowiednia konsultacja pozwala ocenić charakter dolegliwości i zdecydować, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka.

💜W Centrum Medycznym Goldenmed możesz skorzystać z konsultacji neurologa dziecięcego.

📲 Skontaktuj się z nami i umów wizytę.

Centrum Medyczne Goldenmed
📌 ul. Odkryta 4, Warszawa
☎️ 22 100 52 82
💻 https://portal.goldenmed.pl
🌐www.goldenmed.pl

11/08/2026

11/08/2026

📣 Nowość – Pakiety badań NOWORODEK i MAMA!

Pierwsze miesiące po narodzinach dziecka to wyjątkowy czas, w którym warto zadbać zarówno o zdrowie maluszka, jak i mamy. Dlatego przygotowaliśmy dwa nowe pakiety medyczne – w cenach do 15% niższych niż przy zakupie usług osobno!

👶 PAKIET NOWORODEK - 930 zł
W pakiecie:
🔸 konsultacja neurologa dziecięcego
🔸 konsultacja fizjoterapeuty dziecięcego
🔸 USG przezciemiączkowe
🔸 badanie preluksacyjne

Dodatkowo przez 6 miesięcy: 15% zniżki m.in. na ECHO serca dla dzieci oraz konsultacje doradcy laktacyjnego, alergologa, okulisty i ginekologa dziecięcego.

🤱 PAKIET MAMA - 730 zł
W pakiecie:
🔸 konsultacja ginekologiczna
🔸 USG TV
🔸 konsultacja fizjoterapeuty uroginekologicznego
🔸 badania laboratoryjne: morfologia krwi, CRP ilościowo, ferrytyna, TSH i żelazo

Dodatkowo przez 6 miesięcy: 15% zniżki na konsultacje proktologa, doradcy laktacyjnego i chirurga naczyniowego.

💜 Oba pakiety są ważne przez 6 miesięcy od daty zakupu.

Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie 👉https://goldenmed.pl/pakiety-mama-noworodek/

Zadbaj o mamę i maluszka kompleksowo – ze wsparciem specjalistów Centrum Medycznego Goldenmed.

📞 Skontaktuj się z nami, aby poznać szczegóły i umówić wizyty.

Centrum Medyczne Goldenmed
📌 ul. Odkryta 4, Warszawa
📌 ul. Piłsudskiego 33, Legionowo
☎️ 22 100 52 82
💻 https://portal.goldenmed.pl
🌐www.goldenmed.pl

05/08/2026

Miło nam poinformować, że do naszego zespołu dołączył doświadczony specjalista endokrynolog- lek. Aldona Janoska

Grupa pacjentów: dorośli

🗓Wolne terminy Oddział Legionowo: środa - 26.08.2026

🌐 Więcej informacji: https://goldenmed.pl/nowy-specjalista-goldenmed-15/
________________________________
Centrum Medyczne Goldenmed Legionowo
📌ul. Piłsudskiego 33, Legionowo
☎️ 22 100 52 82
💻 https://portal.goldenmed.pl

03/08/2026

🩺 MIT czy FAKT?

Brak objawów oznacza, że jestem zdrowy

❌ MIT

Czy wiesz, że wiele chorób przez długi czas rozwija się bez żadnych objawów?
🩸 cukrzyca,
❤️ nadciśnienie tętnicze,
🩺 zaburzenia poziomu cholesterolu,
🦋 choroby tarczycy,
często nie powodują bólu ani wyraźnych dolegliwości, zwłaszcza na początku.

Dlatego właśnie tak ważna jest profilaktyka. Regularne badania pozwalają wykryć nieprawidłowości, zanim wpłyną na Twoje zdrowie i codzienne funkcjonowanie.

📋 Jeśli masz 20 lat, 40 lat czy 60 lat – profilaktyka jest ważna na każdym etapie życia. Zakres badań powinien być dostosowany do Twojego wieku, stanu zdrowia i czynników ryzyka.

📍 W Centrum Medycznym Goldenmed możesz skorzystać z programu „Moje Zdrowie”, który pomaga ocenić stan zdrowia i dobrać odpowiednie badania profilaktyczne. To prosty krok w stronę świadomego dbania o siebie.

💬 A kiedy Ty ostatnio wykonywałeś podstawowe badania profilaktyczne?

Centrum Medyczne Goldenmed
📌 ul. Odkryta 4, Warszawa
📌 ul. Piłsudskiego 33, Legionowo
☎️ 22 100 52 82
💻 https://portal.goldenmed.pl
🌐www.goldenmed.pl