MyYoga Ursus

17/08/2026

MyYoga Ursus razem z zabela Nowak-Duczyńska D.O. CST .glebi.zdrowia
zapraszamy na
🌞 Zajęcia poranne

Poranny Pilates

Spokojny, świadomy ruch na dobry początek dnia. Zajęcia stworzone z myślą o osobach,
które chcą łagodnie rozruszać ciało po nocy, przygotować je do codziennej aktywności i
rozpocząć dzień z większą lekkością i energią.
Podczas zajęć skupimy się na podstawowych ćwiczeniach, oddechu, kontroli i precyzji.

To zajęcia zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które przed rozpoczęciem pracy czy
codziennych obowiązków chcą dać sobie porcję dobrego, jakościowego ruchu.

🌝 Zajęcia popołudniowe

Pilates – wzmacnianie na macie

Zajęcia Pilates o wzmacniającym charakterze, podczas których pracujemy nad siłą,
stabilnością i kontrolą ruchu całego ciała.

W porównaniu z zajęciami porannymi praktyka będzie bardziej dynamiczna i intensywna, z
większym naciskiem na wzmacnianie oraz płynne łączenie kolejnych ćwiczeń.

To propozycja dla osób, które chcą stopniowo budować siłę i sprawność całego ciała,
jednocześnie rozwijając kontrolę i świadomość ruchu.

24/06/2026

Esencja Jogi jest poszukiwania mądrości, którą każdy/a z nas nosi głęboko w sobie

Zanurzając się w głąb własnego doświadczenia, zaczynamy dostrzegać kim jesteśmy naprawdę, ponad uwarunkowanymi obrazami samych siebie i nawykowymi wzorcami myślenia i dzialania.

Praktykując z nami w MYyoga Warsaw masz możliwość w pełny doświadczyc tej drogi do prawdiwego Ja

19/06/2026

Planujesz aktywne wakacje?

Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalną oferte, dzięki której
-zadbasz o samopoczucie w super cenie😊
-zachowasz ciągłość praktyki Jogi

KARNET WAKACYJNY LATO 60 dni

Daje Ci dostęp do zajęć na całe lato w MYyoga Warsaw ul. Silnikowa 14/ Ursus
Od 01.07 do 31.08

Do kupienia od 20.06 do 30.06
Cena 499 zł

15/06/2026

11/06/2026

Zapraszamy Cię na Ceremonika dźwięku- Gongi, misy, insrumenty archaiczne :
WOREK 16 czerwca,
Godzina 19:30 - 21.00
MYyoga Warsaw , Ursus
ul. SILNIKOWA 14

Sesja relaksacyjno-terapeutyczna jest jedynym w swoim rodzaju doświadczeniem.
Pozwala uwolnić się od wszelkich napięć, wprowadzając w stan głębokiego relaksu.
Połączenie gongów z dźwiękami mis tybetańskich i innych instrumentów archaicznych sprawia, że ta podróż w głąb siebie jest niesamowitym przeżyciem.
To masaż całego ciała za pomocą wybrzmiewających dźwięków, które otulają i przenikają głębokie warstwy ciała i świadomości.

Prowadzące:
Beata Mianowska
Yonka Ilieva

Oplata za wydarzenie: 70 zł

Zapisy: przez grafik na stronie www.myyoga.pl

Ważne: Zabrać ze sobą miękki koc i wygodną poduszkę😊

sesjarelaksacyjna misytybetanskie

08/06/2026

Połącz się ze swoim wewnętrznym "Guru" - to 200 godzinne SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI JOGI
Stworzone , aby poprowadzić Cię w drodzę powrotnej do Twojej własnej wewnętrznej mądrości. Do Nauczyciela, który zawsze był obecny pod warstwami uwarunkowań, nawyków i zewnętrznego autorytetu.

To szkolenie jest dla Ciebie jeśli
-Chcesz pogłębyć Swoją własną praktykę i zanurzyć się w anatomii, fizjologii i filozofii jogi.
-Jeśli interesuje Cię głębia i introspekcja włastnej osobowości i rozwoj osobisty i jesteś gotów/wa spotkać się ze sobą w szczery sposób poprzez praktykę
-Pragniesz nauczyć się jak w biezpieczny i skuteczny sposób dzielić się wiedzą i energią z innymi osobami na ścieżce jogi.

Szkolenie jest podzielone na dwa moduły:
Moduł I - 05-11.10.2026
Moduł II - 07-15.11.2026

Warszawa

Prowadzące:
Vinay Jesta Yoga
Yonka Ilieva

Napisz do nas po więcej info: [email protected]

13/05/2026

Połącz się ze swoim wewnętrznym "Guru" - to 200 godzinne SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI JOGI
Stworzone , aby poprowadzić Cię w drodzę powrotnej do Twojej własnej wewnętrznej mądrości. Do Nauczyciela, który zawsze był obecny pod warstwami uwarunkowań, nawyków i zewnętrznego autorytetu.

To szkolenie jest dla Ciebie jeśli
-Chcesz pogłębyć Swoją własną praktykę i zanurzyć się w anatomii, fizjologii i filozofii jogi.
-Jeśli interesuje Cię głębia i introspekcja włastnej osobowości i rozwoj osobisty i jesteś gotów/wa spotkać się ze sobą w szczery sposób poprzez praktykę
-Pragniesz nauczyć się jak w biezpieczny i skuteczny sposób dzielić się wiedzą i energią z innymi osobami na ścieżce jogi.

Szkolenie jest podzielone na dwa moduły:
Moduł I - 05-11.10.2026
Moduł II - 07-15.11.2026

MYyoga Warsaw
Warszawa

Prowadzące:
Vinay Jesta Yoga
Yonka Ilieva

Napisz do nas po więcej info: [email protected]

27/04/2026

Dziękujemy za ten cudowny weekend, za wszystkie momenty radości, śmiechu, za wszystkie wspólne oddechy, za zaufanie i cieple slowa🙏
Za dobre jedzenie NamasteJamno, cudowne miejsce

Niech Zmiana płynie dalej🤗😍

MYyoga Warsaw

17/04/2026

Więcej zajęcia w grafiku MYyoga Warsaw 😊🙏
Wtorki/Czwartki 12.00-13.30
Sobota 9.00-10.30

Jivamukti Yoga jest zintegrowaną formą jogi stworzona przez Sharon Gannon i Davida Life’a, jako ścieżka do samorealizacji poprzez współczucie i miłości dla wszystkich istot.
Praktyka integruję fizyczne, psychologiczne i duchowe aspekty jogi.

Są pewne asany, które będą obecne na każdych zajęciach i wiele innych, które zmieniają się za każdym razem. Niektóre z tych asan mogą początkowo stanowić wyzwanie, ale z czasem i praktyką staną się bardziej naturalne.
Jivamukti Yoga obejmuje praktykę asan opartą na vinyasie, asysty fizyczne, świadomość oddechu, medytację i głęboki relaks. Prowadząca nie praktykuje z grupą, ale podaje szczegółowe instrukcje. Ta metoda pozwala nam poprawić umiejętności słuchania, a osoba prowadząca może poświęcić całą uwagę grupie (dla chętnych asysty fizyczne) podczas praktyki.
Nieodłącznymi elementami praktyki są mantrowanie, praca nad świadomością oddechu oraz ustawieniem ciała w asanach, płynne sekwencje vinyasy, relaksacja, nauki duchowe oraz medytacja. Wszystko w akompaniamencie żywiołowej i różnorodnej muzyki, albo zupełnie w ciszy, która będzie Ci towarzyszyć przez całe zajęcia.

Jivamukti jest o tworzeniu bezpiecznego miejsca dla wszystkich, którzy chcą praktykować Yoga.

Jivamukti Open Class są dla osób na każdym poziomie zaawansowania - podawane są opcje dla osób na kazdym poziome zaawansowania

Do zobaczenia na macie!

10/04/2026

Namaskar😊🙏
Jeszcze mamy kilka wolnych miejsć na wyjazd wiosenny za dwa tygodnie w NamasteJamno
W planach: Joga /medytacja, pranajama, praktyka fizyczna/, rozluźnienie i regeneracji w niskich hamakah, pilates na wzmocnienie😉
Zapraszamy do zapisów🤗
[email protected]
, , , ,