Filozofia Stopy Kama Brzostowska

03/09/2026

Dziś świętuje 8 urodziny Filozofia Stopu.

8 lat pracy, rozwoju, odwagi, niepewności, małych i dużych sukcesów. I przede wszystkim — setek spotkań z Wami, za które jestem ogromnie wdzięczna. 🤍
To, co kiedyś było pomysłem, dziś jest częścią mojego życia. I jestem naprawdę dumna, że udało mi się stworzyć miejsce, w które wkładam tyle serca.
A dzisiejszy dzień jest dla mnie podwójnie ważny — to także imieniny mojej Mamy. 🌸

Świętuję więc dziś trochę za siebie i trochę za Nią.
8 lat. I idziemy dalej. 🤍

15/04/2026

Uchylę dziś rąbka tajemnicy.

Często pytacie, skąd bierze się finalna jakość moich wkładek — ta, którą czuć od pierwszego kroku.

Od kilku lat współpracuję z rzemieślnikiem, który wykańcza moje wkładki na poziomie, którego nie da się „zautomatyzować”. Każdy detal jest dopracowany ręcznie.
To właśnie ten etap robi różnicę :)

Ten etap to piękna praca Pana Janka. Wspaniałego szewca z Bukowińskiej 28 w Warszawie.
Polecam Pana Janka z całego serca.

Zdjęcia dzieķi

13/02/2026

Dzielę się czymś ważnym ✨

Moja firma została zaprezentowana w branżowym katalogu Polska Izba Przemysłu Skórzanego wydanym z okazji tegorocznych targów Shoes from Poland.

To dla mnie ogromna satysfakcja.
Na co dzień pracuję z pacjentami i sportowcami, projektując indywidualne wkładki ortopedyczne – precyzyjnie, funkcjonalnie i bez kompromisów jakościowych.

Fajnie widzieć, że ta praca została zauważona również w szerokim środowisku branży obuwniczej.

Dziękuję wszystkim, którzy mi ufają – to dzięki Wam mogę rozwijać ten projekt na coraz wyższym poziomie.

Poniżej strona z katalogu 👇

03/09/2025

🎉 7 LAT! 💙
Dokładnie tyle minęło, odkąd postawiłam na siebie i otworzyłam swoją działalność. Każdy dzień to dla mnie ogromna radość, bo mogę robić to, co kocham – projektować indywidualne wkładki ortopedyczne i wspierać moich pacjentów w drodze do zdrowia 👣💙

Jestem wdzięczna za każdy krok tej podróży, każdą osobę, którą mogłam spotkać, i każde doświadczenie, które mnie umocniło 🙏✨

Składam sobie życzenia na kolejne lata pełne pasji, a Wam – moim pacjentom – dużo zdrowia i pięknych, lekkich kroków każdego dnia 🌸💫

14/07/2025

Dziś z wizytą w Carolina Medical center.
Spokojnie! Nic się złego nie dzieje.🏃‍♀️‍➡️🤎🏃‍♂️🌸

Uczestniczyłam w badanie do ciekawego projektu. Celem badania jest stworzenie programu rozgrzewkowego prewencji kontuzji dla biegaczy.

Dodam, że wszystkie zadania odbywały się na bosycĥ stopach :) 🏃‍♀️‍➡️👣

Przy okazji wspomnę jaki wpływ maja wady stóp na kontuzje u biegaczy.

Wady stóp, takie jak nadpronacja, supinacja, płaskostopie czy stopa wydrążona, mają istotny wpływ na biomechanikę biegu i mogą zwiększać ryzyko kontuzji. Niewłaściwe ustawienie stopy podczas fazy podporu może prowadzić do przeciążeń w obrębie stawu skokowego, kolan, bioder, a nawet kręgosłupa. Najczęstsze urazy związane z wadami stóp to m.in. zapalenie rozcięgna podeszwowego, bóle ścięgna Achillesa, shin splints, a także problemy z kolanem biegacza. Wczesna diagnostyka i indywidualnie dobrana korekcja – np. przez wkładki ortopedyczne, ćwiczenia czy modyfikację obuwia – pozwala zmniejszyć ryzyko urazów i poprawić komfort biegu. To już wiemy.

Ja z niecierpliwością czekam na wnioski z badania i jestem pewna,że dowiodą jak ważna rolę spełnia odpowiednia rozgrzewka polegająca nie tylko na podniesieniu tętna, ale mobilizacji stawów i przygotowania mięśnie. Stay tunded :)

24/04/2025

Serdecznie zapraszam do obejrzenia nagrania programu hasztag , w którym wystąpili specjaliści z dziedziny ortopedii znakomita Urszula Zdanowicz oraz wspaniały fizjoterapeuta Dr n. med. Tomasz Chomiuk. W trakcie spotkania omówione zostały kwestie związane z halluksami – ich przyczynami oraz sposobami samodzielnego radzenia sobie z tym schorzeniem.
Ponadto, zaprezentowane zostały moje autorskie wkładki ortopedyczne, które miałem przyjemność zaprojektować, a także przedstawiona została moja praca.
Zapraszam do obejrzenia :)

Haluksy to schorzenie, które jak się okazuje mieli już nasi prehistoryczni przodkowie. Potwierdzają to najnowsze archeologiczne odkrycia.

10/02/2025

Drodzy pacjenci,

Od 10.02 do 18.02 proszę o bezpośrednie zapisy przez aplikację booksy, kontakt przez Whats Up lub email.

Dozobaczenia za tydz.⛷️

📲filozofiastopy.booksy.com/a/
📧 [email protected]
☎️ 519 195 929

31/01/2025