Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

05/10/2026

„Pieniądze szczęścia nie dają, ale…”

Czy to, jak się czujemy psychicznie, zależy od miejsca, które zajmujemy w społeczeństwie? Instytut Psychologii PAN sprawdził to w ogólnopolskim, reprezentatywnym badaniu 1104 dorosłych Polek i Polaków, uzupełnionym o 40 pogłębionych wywiadów. Badanych podzielono na cztery grupy według tzw. kapitałów: ekonomicznego (dochody, praca), społecznego (sieć wsparcia i relacji) i kulturowego (wykształcenie, zasoby wyniesione z domu).

Wniosek badaczek jest jednoznaczny: kondycja psychiczna Polek i Polaków jest silnie zróżnicowana w zależności od pozycji społecznej.

Najtrudniej jest osobom z najmniejszymi zasobami. Autorzy nazywają tę grupę „Zorientowanymi na Przetrwanie” , to jest ok. 19% badanych, częściej osoby starsze, żyjące samotnie, na wsi i w mniejszych miejscowościach. W tej grupie: szczęśliwych czuje się 47% osób (w grupach o wyższym statusie 84–88%), swoją kondycję psychiczną dobrze ocenia 66% (w pozostałych grupach 81–91%), co dziesiąta osoba przez większość dni lub niemal codziennie nie potrafi przestać się martwić, najczęściej pojawiają się objawy depresji i astenii, czyli przewlekłego zmęczenia i braku energii.

Lęk nie dotyczy jednak tylko osób w najtrudniejszej sytuacji materialnej lub osób zagrożonych ubóstwem. Podwyższony poziom objawów lękowych badaczki zaobserwowały także w klasie średniej („Niepewni Odkrywcy”, ok. 31%) wśród osób dobrze wykształconych i relatywnie zamożnych, które funkcjonują pod presją utrzymania osiągniętej pozycji. Z kolei najliczniejsza grupa, „Przeciążeni na Dorobku” (45%), czuje się lepiej niż osoby z niższych klas, ale wciąż gorzej niż osoby o wyższym statusie.

Jak podsumowują autorki raportu: „Dobrostan psychiczny nie może być więc postrzegany wyłącznie jako sprawa osobista – to również kwestia sprawiedliwości społecznej”.

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego (10 października) w kolejnych postach przybliżymy wyniki tego raportu. Następnym razem: kto w Polsce sięga po pomoc psychologiczną, a kto nawet jej nie rozważa – i dlaczego oraz gdzie można szukać bezpłatnej pomocy psychologicznej.

Źródło: Marchlewska, M., Rogoza, M., Furman, A. i in. (2025). Status społeczno-ekonomiczny a psyche. Jak miejsce w społeczeństwie kształtuje postawy wobec wsparcia psychologicznego. Instytut Psychologii PAN. Raport dostępny na zdrowiepsych.pan.pl.

---

Polskie Towarzystwo Psychologiczne

01/10/2026

Zdrowie psychiczne to nie tylko sprawa jednostki. Na to, jak się czujemy i czy sięgamy po pomoc, wpływa wiele czynników - także te, o których rzadko się mówi.

Z okazji zbliżającego się Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego (10 października) Polskie Towarzystwo Psychologiczne rozpoczyna współpracę z Instytutem Psychologii Polskiej Akademii Nauk oraz Niebieską Linią Instytutu Psychologii Zdrowia PTP.

Przez najbliższe tygodnie będziemy publikować cykl postów poświęconych zdrowiu psychicznemu. Przybliżymy w nich wyniki najnowszych badań zespołu IP PAN, realizowanych w ramach programu „Psychologia dla Społeczeństwa” oraz będziemy publikować możliwości uzyskania profesjonalnej pomocy (Platforma 116sos.pl).

Badaczki sprawdzają, jak Polki i Polacy postrzegają pomoc psychologiczną, co ich od niej oddala i kogo te bariery dotyczą najbardziej. Pokażemy m.in.: jak pozycja społeczna i warunki życia wiążą się z samopoczuciem psychicznym, kto w Polsce korzysta z pomocy psychologicznej, a kto nawet jej nie rozważa, co najczęściej powstrzymuje nas przed rozmową ze specjalistą, czy też gdzie szukać wsparcia, gdy jest ono potrzebne.

Chcemy, by rzetelna wiedza psychologiczna trafiała do jak najszerszego grona odbiorców i by sięganie po pomoc było czymś zwyczajnym, a nie powodem do wstydu.

Zapraszamy do śledzenia cyklu, komentowania i udostępniania.



---

Polskie Towarzystwo Psychologiczne

02/09/2026

Serdecznie zapraszamy 😀 STUDIUM POMOCY PSYCHOLOGICZNEJ I INTERWENCJI KRYZYSOWEJ II stopnia
🥰 X edycja 2026/2027.
Szczegóły na: https://psychologia.edu.pl/sppiik2s-o-szkoleniu.html

12/08/2026

📘Ważna publikacja naukowa dotycząca psychoterapii integracyjnej

😀Z radością informujemy, że w numerze specjalnym czasopisma „Psychiatria i Psychologia Kliniczna”, poświęconym wskaźnikom skuteczności i efektywności psychoterapii, ukazał się artykuł dr Sylwii Kity:

„Skuteczność psychoterapii integracyjnej w zakresie redukcji objawów psychopatologicznych – badanie w warunkach naturalnych”.

Badanie przeprowadzono w NZOZ Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia „Ogród” w Warszawie. Objęło ono 127 osób, które w latach 2005–2023 ukończyły pełny cykl długoterminowej psychoterapii indywidualnej prowadzonej przez psychoterapeutów modalności integracyjnej.

Nasilenie objawów psychopatologicznych oceniono za pomocą kwestionariusza SCL-90 — przed rozpoczęciem psychoterapii oraz po jej zakończeniu. Wyniki wykazały istotne statystycznie zmniejszenie nasilenia objawów we wszystkich analizowanych obszarach. Wielkość uzyskanych efektów wskazuje również na kliniczne znaczenie zaobserwowanych zmian.

Publikacja stanowi ważny wkład w rozwój badań nad psychoterapią integracyjną prowadzoną w rzeczywistych warunkach praktyki klinicznej. Pokazuje także znaczenie systematycznego gromadzenia i analizowania danych dotyczących efektów psychoterapii.

Autorka: dr Sylwia Kita – kierownik Działu Badań i Informacji Naukowej IPZ PTP oraz koordynatorka badań w Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia „Ogród” w Warszawie.

📖 Artykuł dostępny jest tutaj:
https://www.psychiatria.com.pl/index.php/wydawnictwa/2026-vol-26-no-2/skutecznosc-psychoterapii-integracyjnej-w-zakresie-redukcji-objawow-psychopatologicznych-badanie-w-warunkach-naturalnych

DOI: 10.15557/PiPK.2026.0023

23/07/2026

👉 Niezwykle ważne seminarium Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychologii Klinicznej!
Termin: 20 listopad 2026 r. 🙂
Miejsce: Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza "Tworki" w Pruszkowie, w Pałacyku nad Utratą.
Udział w seminarium jest bezpłatny. Szczegóły w udostępnionym poście👇👇

Seminarium Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychologii Klinicznej

Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychologii Klinicznej zapraszają do udziału w bezpłatnym seminarium, poświęconym współpracy specjalistów w ochronie zdrowia psychicznego.

Termin: 20 listopada 2026 r. godz. 11:00
Miejsce : Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza „Tworki” w Pruszkowie, w Pałacyku nad Utratą

Podczas seminarium poruszone zostaną zagadnienia dotyczące współpracy psychologów, psychiatrów i psychoterapeutów w codziennej praktyce klinicznej. W programie przewidziano dyskusje panelowe oraz wystąpienia poświęcone funkcjonowaniu oddziałów dziennych i stacjonarnych leczenia zaburzeń psychicznych, pracy zespołów interdyscyplinarnych oraz wyzwaniom związanym z opieką nad pacjentami.

W wydarzeniu udział wezmą przedstawiciele środowisk psychologicznych, psychiatrycznych i psychoterapeutycznych, a także eksperci oraz osoby zaangażowane w rozwój systemu ochrony zdrowia psychicznego.
Udział w seminarium jest bezpłatny.
Prosimy o zgłaszanie uczestnictwa, liczba miejsc ograniczona.

Formularz zgłoszeniowy: https://forms.gle/zVzhwbFnS6Hq5QEe8

27/06/2026

📣Uwaga!! Instytut Psychologii Zdrowia PTP zaprasza do udziału w BEZPŁATNYCH warsztatach (PRO) OSOBY UZALEŻNIONIONE od alkoholu, KTÓRE ODBYŁY PSYCHOTERAPIĘ uzależnień oraz zajmują się udzielaniem pomocy w środowiskach osób uzależnionych, takich jak: placówki leczenia uzależnień, stowarzyszenia abstynenckie, wspólnoty AA, kluby abstynenckie i fundacje.
📣Po co? Celem warsztatów PRO jest:
📌rozwijanie własnych umiejętności do samorozwoju
📌rozwijanie własnych umiejętności do rozwiązywania trudności w relacjach. Więcej szczegółów znajdziecie na: https://psychologia.edu.pl/pro.html

26/05/2026

📌Uwaga!
📌Rozpoczynamy zapisy do:
😀Studium Pomocy Psychologicznej dla Par oraz do
😀Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej
🙌Zapraszamy!
Szczegóły znajdują się na stronie: www.psychologia.edu.pl

26/05/2026

😀Niebieska Linia Instytutu Psychologii Zdrowia (IPZ) otrzymała nagrodę w kategorii „Instytucje i organizacje kierujące się wartościami Korczakowskimi” za Mapę Pomocy Dziecku, która stworzona została konkretnie przez Maję Kuźmicz, Renatę Kałucką-Kokot oraz Katarzynę Fenik-Geberle. GRATULUJEMY!

12/05/2026

Dzień dobry,

✍️Instytut Psychologii Zdrowia PTP podpisał Porozumienie o Współpracy w Sieci Badawczej Psychoterapii Anna Zajenkowska Psychoterapia - Konsultant Krajowy i Zespół Ekspercki

👉To ważny etap rozpoczynania współpracy pomiędzy różnymi środowiskami, szkołami i modalnościami psychoterapii, szczególnie w obszarze badań, wymiany doświadczeń oraz wspólnego rozwijania wiedzy o procesie i skuteczności psychoterapii 🤝

👉Cieszymy się, że IPZ PTP może być częścią tej inicjatywy i współtworzyć przestrzeń dialogu oraz współpracy między praktyką psychoterapeutyczną a refleksją naukową.

👉Więcej informacji: https://badania-psychoterapia.pl/index.html

19/04/2026

😀Dzisiaj odbyło się kolejne szkolenie z obszaru badań w psychoterapii i psychoterapii integracyjnej, tym razem w ramach seminarium z metodologii i badań naukowych w naszej Profesjonalnej Szkole Psychoterapii (PSP IPZ).
👉Bardzo nas cieszy, że studenci wyrażają coraz większe zainteresowanie badaniami – nie tylko w Ośrodku NZOZ „Ogród” IPZ, ale również w terapiach prowadzonych przez siebie z pacjentami spoza ośrodka stażowego 🥰
👉Przed nami kolejne seminarium dla IV roku PSP z metodologii badań, a w szczególności umiejętności projektowania badań z obszaru psychoterapii integracyjnej (i nie tylko).