Ketoza - crazy about keto.

08/08/2026

🐺🔥 OBUDŹ W SOBIE WILKA! – DZIEŃ PEŁEN WIEDZY I KETO ENERGII! 🥩

Właśnie trwa wyjątkowy wykład Damiana Sapińskiego „Obudź w sobie wilka”. Rozmawiamy o procesach degradacyjnych naszego organizmu, ewolucji człowieka oraz o tym, jak sposób odżywiania może wpływać na nasze zdrowie, metabolizm, sylwetkę i kondycję.

🥩 Przed nami jeszcze duża, tłusta dawka wiedzy! 🔥

A jutro… zmieniamy trochę formułę! 😎Na naszych uczestników czeka KETO PIKNIK – wspólne spotkanie, dobre jedzenie, rozmowy i oczywiście solidna porcja mięsa. 🥩🍖🔥

To wszystko możemy robić dzięki ludziom i firmom, które nas wspierają. ❤️

🙏 Ogromne podziękowania dla naszych Partnerów:

🥩 Bieszczadzka Wołowina🥓 Rzeźnictwo-Wędliniarstwo Sławomir Jaskuła🦌 Zdrowa Dzicz🌲 Nadleśnictwo Wejherowo🎓 Kaszubsko-Pomorska Wyższa Szkoła

Dzięki Wam Ketoza Crazy About Keto to nie tylko rozmowy o diecie. To przede wszystkim wiedza, doświadczenie, wspólnota, aktywność i wspólne odkrywanie tego, co służy naszemu organizmowi. 💪🐺

🔥 Dzisiaj karmimy głowy wiedzą.Jutro karmimy się keto! 🥩😎

Do zobaczenia na KETO PIKNIKU! ❤️

Juliusz Żełudkowski

17/07/2026

Keto droga do zdrowia – historia Julka Żełudkowskiego | Zdrowa Dzic...

16/07/2026

🔥 Zapraszam już jutro! 🔥
Już jutro będziecie mogli obejrzeć podcast, w którym to ja jestem gościem Dawida ze Zdrowej Dziczy. 😊 Rozmowa została nagrana w Powiatowym Zespole Szkół nr 4 w Wejherowie, czyli naszej Wejherowskiej Samochodówce.
Opowiem o swojej drodze na jasną stronę mocy – o tym, jak zmiana sposobu odżywiania wpłynęła na moje zdrowie, energię i codzienne życie. Mam nadzieję, że ta rozmowa będzie dla wielu z Was inspiracją. 💪
🏃‍♂️ A w filmiku, który publikuję dzisiaj, zabieram Was na mój trening biegowy. To mój pierwszy bieg z nowymi składanymi kijami biegowymi i muszę przyznać, że jestem nimi naprawdę pozytywnie zaskoczony! Są bardzo lekkie, świetnie leżą w dłoni, a ich składanie i rozkładanie zajmuje dosłownie kilka sekund.
Jeśli ktoś z Was szuka takich kijów, zostawiam link: 👉 https://allegro.pl/oferta/rockland-skladane-kije-biegowe-booster-120cm-12633714136?utm_medium=afiliacja&utm_source=ctr_2&utm_campaign=90da5750-d152-4536-9956-e61d0594bf24&utm_content=da27d01e0791 #
🤘 Pol'andRock Festival Jeżeli będziecie na Pol'andRocku i będziecie chcieli się spotkać – zapraszam! Jak co roku planuję kilka treningów biegowych. Będą zarówno dłuższe wybiegania, jak i krótsze biegi, m.in. „Policz się z cukrzycą” oraz parkrun w Złocieńcu. Chętnie pobiegam razem z Wami i zamienię kilka słów. 😊
📅 8 sierpnia – Wejherowo Serdecznie zapraszamy na wykład Damiana Sapińskiego, a następnego dnia na Keto Piknik. To będzie świetna okazja do spotkania, rozmów i wspólnego spędzenia czasu.
Więcej informacji: 👉 https://www.facebook.com/events/1552127433181606/?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22mechanism%22%3A%22surface%22%2C%22surface%22%3A%22groups_highlight_units%22%7D]%2C%22ref_notif_type%22%3Anull%7D
Do zobaczenia! 💚🏃‍♂️
Juliusz Żełudkowski

04/07/2026

https://youtube.com/watch?v=oDiI1DK341I&is=gKmwEGOpHRXCfjEA
Mądrego warto słuchać.

Szukasz skutecznego sposobu na poprawę zdrowia, zrzucenie zbędnych ...

01/01/2026

🎉 Nowy Rok – nowe możliwości! 🥑🔥

Kochana Grupo Ketoza,
niech nadchodzący rok przyniesie Wam zdrowie metaboliczne, jasność myślenia i energię, która pozwala działać bez hamulców.
Niech talerze będą proste, składy czyste, a decyzje – świadome.

Życzę Wam:

konsekwencji bez spiny,

efektów bez presji,

wiedzy zamiast mitów,

i radości z drogi, nie tylko z celu.

Niech keto będzie narzędziem, a nie religią.
Niech ciało współpracuje z głową.

A gdy przyjdzie czas na zimną wodę –
niech morsowanie hartuje nie tylko ciało, ale i charakter.
Spokój w lodzie, oddech pod kontrolą, głowa czysta jak po dobrym treningu. ❄️💪

Niech wspólnota – jak zawsze – niesie wsparcie,
zarówno przy stole, jak i nad jeziorem czy w przeręblu.

Dobrego, spokojnego i tłustego w sensie jakości Nowego Roku! 🥓🥑❄️

Juliusz Żełudkowski

23/12/2025

Gòdowéch Swiãt! 🎄✨
Drodzy Przyjaciele z Ketoza!
Gdy Trzej Królowie podążali za gwiazdą, my – ponad tysiąc przyjaciół – idziemy razem ścieżką zdrowia, wzajemnego wsparcia i ketonowej przemiany. Ta wyjątkowa podróż łączy nas mocniej niż moglibyśmy przypuszczać.
W tym roku nasza świąteczna kartka ma szczególny wymiar – nie powstała, jak zwykle, z mojej ręki, ale z talentu mojego syna, Franka Żełudkowskiego. Franek postanowił połączyć magię Bożego Narodzenia z pięknem naszej małej ojczyzny – Kaszub. Na grafice zobaczycie Ratusz Wejherowski, który dumnie świeci w świątecznej oprawie, przypominając, że każde miejsce może być szczególne, gdy wypełnia je światło nadziei.
Życzmy sobie wszyscy:

Zdrowia, które pielęgnujemy wspólnie każdego dnia
Rodzinnego ciepła przy świątecznym stole (nawet jeśli bez chleba i makaronu! 😉)
Wytrwałości w naszych postanowieniach
Radości z małych sukcesów
I spokoju, który jest najcenniejszym prezentem

Serdecznie zapraszamy wszystkich do Wejherowa – miasto jest piękne o każdej porze roku, ale zimą, gdy rozświetla je świąteczna iluminacja, ma swój niepowtarzalny urok. A przy okazji – wpadnijcie do nas na herbatę (oczywiście bez cukru!) i na morsowanie w lodowatej wodzie! ❄️🌊 Nie ma lepszego sposobu na wzmocnienie organizmu i naładowanie baterii niż połączenie ketozy z zimną terapią! 💪
Niech Betlejemska Gwiazda prowadzi Was przez kolejny rok – w zdrowiu, sile i ketozie!
Z serca życzymy:
Daniel Kaczorowski, Kasia Szlas oraz Juliusz Żełudkowski

P.S. Kaszëbskô gwiôzda swiecë dlô wszëtczich! ⭐