Pracownia Psychoterapii Dominika Gilewicz

14/08/2026

W Pracowni urlop, ale dzielę się dziś z Wami kolejnym kawałkiem „opowieści z szuflady”.
Przy okazji, w komentarzu do posta, przedstawiam Wam Wintera. Od września będzie częstym bywalcem na Sw. Anny 5/1 🙂

W pracy gabinetowej ważna jest dla mnie relacja z drugą osobą. Dbam o atmosferę życzliwości, szacunku, braku oceny. Tworzy to grunt do głębokiej pracy terapeutycznej, a w konsekwencji- rozwiązywania problemów.

14/08/2026

Mimo, że w Pracowni urlop, między jednym przekopywaniem ogródka a drugim, dzielę się z Wami kolejnym kawałkiem „opowieści z szuflady”.
Przy okazji, w komentarzu do posta przedstawiam Wam Wintera. Od września będzie częstym bywalcem Pracowni. Co Wy na to?:)

W pracy gabinetowej ważna jest dla mnie relacja z drugą osobą. Dbam o atmosferę życzliwości, szacunku, braku oceny. Tworzy to grunt do głębokiej pracy terapeutycznej, a w konsekwencji- rozwiązywania problemów.

14/08/2026

Mimo, że w Pracowni urlop, między jednym podlewaniem trawy a drugim, wypuszczam kolejny kawałek „opowieści z szuflady” na światło dzienne.
Przy okazji, w komentarzu do posta, przedstawiam Wam Wintera. Od września będzie częstym bywalcem Pracowni 🙂 Co o tym sądzicie? 🙃

W pracy gabinetowej ważna jest dla mnie relacja z drugą osobą. Dbam o atmosferę życzliwości, szacunku, braku oceny. Tworzy to grunt do głębokiej pracy terapeutycznej, a w konsekwencji- rozwiązywania problemów.

10/07/2026

Dzisiaj dzielę się z Wami kawałkiem projektu, który "dorasta" ze mną jako terapeutką.

Często pytana jestem o to, jak radzę sobie z trudem gabinetowych historii.
Odpowiedź mam zawsze podobną- historia jest po prostu historią. Każdy jakąś ma. To, z czym naprawdę jako terapeutka potrzebuję się mierzyć, to emocje jakie znajdują się pod tymi historiami. Często jest to niewypowiedziana rozpacz, przerażenie, wściekłość i żal.

Kwintesencją terapii jest to, że jesteśmy w tym razem. Tak naprawdę. Z obecnością, poczuciem pełnej akceptacji i bezpieczeństwa.

Nie zostaję z trudem tych historii, czy przeżyć. Pozostaję ze wzruszeniem i ogromem wdzięczności.

Te doświadczenia dają początek mojej opowieści. Nie przestawia ona historii konkretnego klienta, czy mojej własnej.
Powstała na bazie tego, że każdy z nas ma w sobie jakąś "Beatę", jakiegoś 'Tadzia' i 'Czarnego'.
Bo tu nie chodzi o historię, chodzi o pełnię spotkania z nią i przeżycie jej.

Może... i Ty znajdziesz tu kawałek siebie?
Albo zaciekawisz się tym, jak może wyglądać psychoterapia w nurcie Gestalt?
Osadzisz się pewniej w fotelu jako młody terapeuta?
A może coś jeszcze innego?

Zapraszam Was do lektury i informacji zwrotnej 💚

https://dominikagilewicz.pl/2026/07/10/feniks-z-popiolu-wstep/

08/07/2026

🙂

23/05/2026

Z odrobiną dystansu, dobrego weekendu!;)

Słuchaj w serwisach: https://nextmusic.ffm.to/czulemowiesłowa: Natalia Grosiakmuzyka: Natalia Grosiak / lessman produkcja muzyczna: lessmanMix - Piotr Przedb...

27/02/2026

Z humorem, na weekend.

„Wiersze o moim psychiatrze” A. Kotański

08/02/2026

Ogarnięta na zewnątrz, wyczerpana w środku.

Tak wygląda "radzenie sobie".
Bez przerw, bez pytania, czy jeszcze masz siłę.
Nie jest lekko.
Po prostu nauczyłaś się nie pokazywać zmęczenia.

12/01/2026

W śnieżnej aurze, o bezradności.

kryzys bezradności, jak sobie z nim radzić

12/11/2025

Ważne i poruszające słowa

Trzymaj matkę, nie dziecko!
Ponieważ dziecko jest pod opieką...
Dziecko jest nakarmione, wyprzytulane i obdarzone całą miłością świata nie tylko przez matkę ale i przez tatę, dziadków, rodzeństwo, kuzynów i przyjaciół.
Ale to matka cierpi na braku snu…
Ale to matce goją się rany po porodzie…
Ale to matka czasami siedzi w łóżku i płacze, czując się przytłoczona tym co dzieje się z jej ciałem i życiem…
Ale to matka musi poradzić sobie z nadmiarem lub brakiem pokarmu…
Ale to matka musi poradzić sobie ze strachem o dziecko…
Ale to matka zostanie z tym dzieckiem, kiedy już minie pierwsza euforia i zachwyt rodziny noworodkiem…
Ale to matka musi zmierzyć się z własnym wyobrażeniem o tym jaką jest matką, ponieważ w jej umyśle „ona nigdy nie jest i nie będzie wystarczająco dobra”…
Pamiętaj, że to matka jest całym światem tego dziecka i musi być wspierana, otoczona pomocą i opieka żeby nie zniknęła w tej poporodowej mgle…
Więc trzymaj matkę, nie dziecko.
Matka wie, że jej dziecko jest ważniejsze.
Dlatego karmi je o każdej porze, przytula, pociesza i tuli gdy ono płacze i jest zawsze w gotowości aby jej dziecko czuło się zawsze kochane i bezpieczne.
Matka jest dla dziecka wszystkim.
Więc to matka potrzebuje bardziej twojej miłości, opieki i wsparcia.
Nie traktuj matki jak by była tylko tłem dla dziecka.
Wierz mi - matka zapamięta na zawsze, kto ją trzymał kiedy była najsłabsza.
Więc zamiast „wpadnę zobaczyć dziecko”, spróbuj powiedzieć: „Przyjdę do Ciebie i wtedy poznam twoje dziecko".
Bo matkę trzeba trzymać mocniej.

🌿 🌿 🌿 🌿
A my wspieramy młodych rodziców tymi książkami:
https://bit.ly/Seria_Rodzicielska_N
🌿 🌿 🌿 🌿

tekst: Living FULL
grafika: This Mama Doodles