Źródła Bezpiecznych Więzi

08/09/2026

Obiecujesz sobie, że tym razem nie będziesz interweniować.
A potem myślisz: „A jeśli naprawdę coś się stanie?”

Chcesz wreszcie pomyśleć o sobie.
Ale trudno Ci przestać martwić się o niego albo o nią.

Brzmi znajomo?

Nie musisz odpowiadać nam.
Odpowiedz sobie.

19/08/2026

Widzisz, że coś się zmienia.

Mniej rozmów. Więcej zamykania się w pokoju. Telefon, gry, internet. Czasem alkohol albo inne substancje.

Zastanawiasz się czy to jeszcze dorastanie, czy już powód do niepokoju.

Można zacząć od rozmowy.

W Źródłach Bezpiecznych Więzi prowadzimy Poradnię Leczenia Uzależnień Dzieci i Młodzieży. Rozmawiamy z młodymi osobami i ich rodzicami także wtedy, kiedy nie wiedzą jeszcze, z czym właściwie mają do czynienia.

Pierwsza konsultacja jest bezpłatna.

Zakres Świadczeń Zakres świadczeń

15/08/2026

Czasem trudno ocenić, czy ekranów jest już za dużo.

Martwisz się, bo gdy próbujesz ograniczyć telefon albo granie, pojawia się złość, protest, zamknięcie w sobie albo negocjowanie „jeszcze chwili”.

Oboje jako rodzice się martwicie, choć nie zawsze zgadzacie się, jak reagować.

Ekrany są częścią życia dzieci i nastolatków. Nie chodzi o to, żeby je usunąć, ale by mądrze reagować, kiedy zaczynają budzić Twój niepokój.

Można zacząć od rozmowy.

11/08/2026

Czasem wydaje Ci się, że przesadzasz. Zwłaszcza gdy mówi tak on i jego otoczenie.

Innym razem masz już dość tłumaczenia go przed bliskimi i brania na siebie skutków jego picia.

Można zacząć od rozmowy.

07/08/2026

Odczuwasz zmęczenie ratowaniem innych?

Czasem w tym wszystkim coraz mniej miejsca zostaje dla Ciebie.

Nie trzeba odpowiadać od razu.
Po prostu pobądź chwilę z tym pytaniem.

Można zacząć od rozmowy.

Zakres Świadczeń Zakres świadczeń

05/08/2026

Być może od dawna całą swoją uwagę kierujesz na kogoś bliskiego.

Próbujesz pomagać. Ratować. Rozumieć.

Mieć nadzieję, że tym razem będzie inaczej.

A w tym wszystkim coraz rzadziej pytasz:

„Jak ja się z tym czuję?”

Jeśli żyjesz obok problemu używania alkoholu, innych substancji lub zachowań nałogowych, być może niektóre z tych pytań okażą się bliskie również Tobie.

„Może to o Tobie?” to cykl krótkich pytań, które nie oceniają i nie stawiają diagnoz. Są zaproszeniem do zatrzymania się na chwilę i przyjrzenia się własnym doświadczeniom.

Można zacząć od rozmowy.

20/01/2026

A może sesja psychoterapii indywidualnej?
ZAPRASZAM 😊
Emilia Kupska-Jakonowicz
730 277 983