Projekt Zdrowie Wieliczka

Strona główna
Polska
Wieliczka
Projekt Zdrowie Wieliczka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Projekt Zdrowie Wieliczka, Dietetyk, Henryka Sienkiewicza 35, Wieliczka.

mgr Magdalena Kleszczyńska
Żywienie ma wpływ na każdy aspekt funkcjonowania naszego organizmu, jesteśmy tym co jemy i od tego w ogromnej mierze zależy długość i jakość naszego życia.

25/07/2026

Informuję, że w dniach od 24 do 31 lipca gabinet będzie nieczynny z powodu urlopu.
Zapraszam do kontaktu ponownie od poniedziałku, 3 sierpnia.

22/07/2026

🍉 Arbuz - wiele osób traktuje go jako owoc „bez kalorii”, ale rzeczywistość jest trochę inna.
👉 W tej animacji wyjaśniamy, skąd wzięło się to przekonanie i jak arbuz faktycznie wypada pod względem wartości energetycznej. Sprawdź, co warto wiedzieć, zanim uznasz go za „dietetyczną zerówkę”. 💚

21/07/2026

Jakie produkty warto mieć zawsze pod ręką, aby szybko przygotować wysokobiałkowy posiłek?
👉 W dzisiejszej rolce dietetyk Estera Korotko z Projekt Zdrowie Bochnia pokazuje, po jakie składniki sięga na co dzień i które z nich pomagają jej w prosty sposób zadbać o odpowiednią ilość białka w diecie.
Obejrzyj i sprawdź, co warto mieć w swojej kuchni, aby łatwiej komponować pełnowartościowe dania. 🥣

20/07/2026

🔥 Szukasz aktywności, która pomoże Ci osiągnąć swoje cele?
Zanim zaczniesz porównywać liczbę spalonych kalorii, warto zwrócić uwagę na coś, co ma jeszcze większe znaczenie.
👉 Odpowiedź znajdziesz w naszej rolce. Bo nawet najbardziej intensywny trening nie przyniesie efektów, jeśli wykonasz go tylko raz.

14/07/2026

☀️ Jak zadbać o zdrowe nawyki podczas wakacji?
Wakacyjne wyjazdy często oznaczają zmianę codziennego rytmu – jemy trochę inaczej, mamy więcej spontanicznych planów i mniej stałej rutyny. Nie oznacza to jednak, że musimy całkowicie rezygnować z dbania o siebie.
👉 O tym, jak zachować balans podczas urlopu i podejść do wakacyjnego jedzenia bez niepotrzebnej presji, opowiada dietetyk Justyna Florek z Projekt Zdrowie Mielec.
Obejrzyj rolkę i sprawdź, na co warto zwrócić uwagę, aby wakacje były czasem odpoczynku, ale także dobrego samopoczucia.

13/07/2026

Dieta roślinna to temat, który budzi wiele pytań – jak wpływa na organizm, samopoczucie i codzienne funkcjonowanie? 🌱
👉 Dziś na to pytanie odpowiada nasza dietetyk Estera Korotko z Projekt Zdrowie Bochnia, która wyjaśnia najważniejsze kwestie związane z tym sposobem odżywiania. Obejrzyj rolkę i sprawdź, jakie zmiany mogą zachodzić w organizmie przy takim podejściu do diety.

09/07/2026

Zobacz, co może stać za brakiem efektów mimo wielu prób odchudzania.
Czasem to nie kwestia „silnej woli”, tylko tego, że brakuje punktu wyjścia i konkretnej wiedzy o organizmie. Może warto zacząć od darmowej konsultacji z dietetykiem w gabinecie Projekt Zdrowie?
Podczas konsultacji otrzymasz:
✔ analizę składu ciała
✔ omówienie wyników z dietetykiem
✔ informacje o Twoim indywidualnym zapotrzebowaniu kalorycznym
Dzięki temu łatwiej zrozumieć, co może blokować efekty i jakie kroki wprowadzić, żeby ruszyć dalej.
👉 Umów darmową konsultację i sprawdź, od czego warto zacząć: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

08/07/2026

🥣 Granola czy płatki owsiane – co tak naprawdę jest lepszym wyborem na śniadanie?
Na pierwszy rzut oka oba produkty wyglądają podobnie, ale w praktyce mogą działać na organizm zupełnie inaczej – szczególnie jeśli chodzi o sytość, skład i codzienne nawyki żywieniowe.
W naszej animacji pokazujemy, co kryje się za tymi różnicami i dlaczego nie zawsze „fit granola” oznacza lepszy wybór. 👉 Zobacz porównanie i sprawdź, co może lepiej sprawdzić się w Twojej diecie.

07/07/2026

Jak często w wakacje łapiesz się na tym, że Twoje nawyki żywieniowe wyglądają zupełnie inaczej niż w ciągu roku?
Wakacyjny rytm dnia i większa swoboda często sprawiają, że jedzenie i nawodnienie schodzą na dalszy plan. Właśnie dlatego warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy, które mogą realnie wpłynąć na Twoje samopoczucie.
💧 Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu – w upalne dni organizm szybciej traci wodę, dlatego warto regularnie uzupełniać płyny. Dodatkowo do każdej płatnej wizyty w naszych gabinetach otrzymasz wodę GRATIS.
🚶‍♀️ Wykorzystaj letnią pogodę na więcej ruchu – spacer, rower czy pływanie to świetny sposób na aktywne spędzanie czasu.
🏖️ Nawet odpoczynek na plaży może być okazją do zadbania o siebie i swoją kondycję.
Nie odkładaj zmian na później – rozpocznij je już dziś z Projekt Zdrowie! 👉 www.projektzdrowie.info

02/07/2026

🌞 Lipiec często wygląda inaczej niż reszta roku...więcej wyjazdów, mniej rutyny i trochę więcej luzu na co dzień.

Właśnie dlatego to dobry moment, żeby przy okazji wakacji zwrócić uwagę na swoje zdrowie i nawyki żywieniowe.

A jeśli chcesz sprawdzić, od czego zacząć - pierwsza konsultacja dietetyczna jest DARMOWA. 🎁
Podczas wizyty dietetyk przeprowadza analizę składu ciała, omawia wyniki oraz określa indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne, dzięki czemu łatwiej zaplanować kolejne kroki.

👉 Umów wizytę w gabinecie lub online i wykorzystaj ten moment dla siebie: https://pcd.projektzdrowie.info/index.php/registration

Adres

Henryka Sienkiewicza 35
Wieliczka
32-020

Godziny Otwarcia

10:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://wieliczka.projektzdrowie.info/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Projekt Zdrowie Wieliczka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.