Ruch w Harmonii - Centrum Fizjoterapii i Treningu

Ruch w Harmonii - Centrum Fizjoterapii i Treningu Pomożemy pozbyć się bólu. Specjaliści z wielu dziedzin.

Fizjoterapia: Ortopedyczna•Sportowa•Kobieca•Pediatryczna•Stomatologiczna•DrenażLimfatyczny

Trening Medyczny

Masaż:
Relaksacyjny•Sportowy•Kobido

Przygotujemy Cie do i po operacji.

18/06/2026

Fizjoterapia stomatologiczna to znacznie więcej niż leczenie bólu szczęki. 🦷✨

Jeśli zmagasz się z:
✔️ bólem stawu skroniowo-żuchwowego,
✔️ zaciskaniem lub zgrzytaniem zębami,
✔️ bólami głowy i migrenami,
✔️ napięciem mięśni twarzy i szyi,
✔️ ograniczonym otwieraniem ust,
✔️ dyskomfortem po leczeniu ortodontycznym lub stomatologicznym,

warto sprawdzić, czy przyczyną nie są zaburzenia pracy układu żucia.

Podczas terapii pracujemy nie tylko z okolicą szczęki i żuchwy, ale również z mięśniami twarzy, szyi oraz całym ciałem, ponieważ źródło problemu często znajduje się zupełnie gdzie indziej.

💚 W Ruchu w Harmonii stawiamy na kompleksową diagnostykę i indywidualnie dobraną terapię, która pomaga zmniejszyć ból, poprawić funkcję i przywrócić komfort życia.

📍 Wieliczka, ul. Piłsudskiego 43
📞 662 368 996

Zadbaj o swoje zdrowie – czasem jeden ruch może zmienić naprawdę wiele.

Biegasz, ćwiczysz siłowo, chodzisz na fitness, jogę lub pilates?A może zdarza Ci się:🔸 popuszczanie moczu podczas trenin...
04/06/2026

Biegasz, ćwiczysz siłowo, chodzisz na fitness, jogę lub pilates?

A może zdarza Ci się:
🔸 popuszczanie moczu podczas treningu?
🔸 uczucie ciężkości w podbrzuszu lub okolicy krocza?
🔸 napięcie, którego nie potrafisz rozluźnić?
🔸 zastanawiasz się, czy Twój trening wspiera mięśnie dna miednicy?

Zapraszamy na warsztaty „Mięśnie dna miednicy vs trening”, podczas których pokażemy, jak aktywność fizyczna wpływa na kobiece ciało i jak trenować mądrze, bez rezygnowania z tego, co lubisz.

Dowiesz się m.in.:
✔️ jak działają mięśnie dna miednicy,
✔️ czy bieganie, CrossFit, joga i trening siłowy są bezpieczne,
✔️ jak oddychać podczas wysiłku,
✔️ jakie objawy powinny skłonić Cię do konsultacji,
✔️ jak wspierać swoje ciało na co dzień.

To spotkanie dla kobiet aktywnych, nie tylko dla tych wracających do treningów po ciąży - wszystkich, które chcą lepiej zrozumieć swoje ciało.

📅 14 czerwca 10-12:30
📍 Ruch w Harmonii – Centrum Fizjoterapii i Treningu, ul. Marszałka Józefa Piłsudskiego 43, Wieliczka

Liczba miejsc ograniczona.

😬 Zgrzytasz zębami w nocy?🤕 Często boli Cię głowa?😖 Czujesz napięcie w szczęce, twarzy lub karku?🔊 Słyszysz trzaski podc...
02/06/2026

😬 Zgrzytasz zębami w nocy?

🤕 Często boli Cię głowa?
😖 Czujesz napięcie w szczęce, twarzy lub karku?
🔊 Słyszysz trzaski podczas otwierania ust?

Wiele osób przez lata przyzwyczaja się do tych objawów, uznając je za coś normalnego. Tymczasem mogą one świadczyć o zaburzeniach w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego lub nadmiernym napięciu mięśni narządu żucia.

Fizjoterapia stomatologiczna pomaga odnaleźć przyczynę problemu i dobrać odpowiednie leczenie, aby przywrócić komfort codziennego funkcjonowania.

👉 Przesuń karuzelę i sprawdź:
✔ czym jest fizjoterapia stomatologiczna
✔ komu może pomóc
✔ jak wygląda pierwsza wizyta
✔ jakie efekty możesz osiągnąć

Napisz w komentarzu:
Który z objawów zdarza Ci się najczęściej?

📍 Ruch w Harmonii – Centrum Fizjoterapii i Treningu
ul. Piłsudskiego 43, Wieliczka
📞 662 368 996

23/05/2026

Poznaj Katarzynę Książek 👋

Fizjoterapeutka uroginekologiczna, stomatologiczna oraz ortopedyczna, która z troską i indywidualnym podejściem wspiera pacjentów w drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia.

Jeśli zmagasz się z bólem, napięciem, dolegliwościami dna miednicy lub potrzebujesz specjalistycznej terapii — umów wizytę i zadbaj o swoje zdrowie 💚.

RUCH W HARMONII
Centrum Fizjoterapii i Treningu
📍 Wieliczka, ul. Piłsudskiego 43
📞 Rejestracja: 662 368 996

Pierwsza edycja zniknęła w 2 dni 🙈 dlatego otwieramy kolejny warsztat z okazji Dnia Kobiet 🤩KIEDY?10 marca 17:00-19:00GD...
25/02/2026

Pierwsza edycja zniknęła w 2 dni 🙈
dlatego otwieramy kolejny warsztat z okazji Dnia Kobiet 🤩

KIEDY?
10 marca
17:00-19:00

GDZIE?
Ruch w Harmonii
Ul Piłsudskiego 43, Wieliczka

KOBIDO – naturalny lifting twarzy i głęboki relaksCzujesz napięcie w twarzy, szczęce, karku?Twoja skóra straciła blask, ...
21/02/2026

KOBIDO – naturalny lifting twarzy i głęboki relaks
Czujesz napięcie w twarzy, szczęce, karku?
Twoja skóra straciła blask, a rysy wydają się „zmęczone”?

Kobido to japoński, liftingujący masaż twarzy, który działa jednocześnie na urodę i układ nerwowy. To połączenie intensywnych technik manualnych z głębokim relaksem.

Podczas zabiegu:
✨ pobudzana jest produkcja kolagenu i elastyny
✨ poprawia się owal twarzy
✨ zmniejszają się napięcia w obrębie szczęki i czoła
✨ twarz odzyskuje świeżość i naturalny blask
✨ ciało wchodzi w stan głębokiego wyciszenia

To coś więcej niż masaż.
To rytuał, który przywraca lekkość twarzy i spokój w głowie.

Masaż twarzy | Kobido | Naturalny Lifting twarzy |

🌿 Kobiecy oddech i ciało – jak odzyskać lekkość, spokój i moc? 🌿Czujesz napięcie w szczęce?Oddychasz płytko?Masz spięty ...
20/02/2026

🌿 Kobiecy oddech i ciało – jak odzyskać lekkość, spokój i moc? 🌿
Czujesz napięcie w szczęce?
Oddychasz płytko?
Masz spięty brzuch, szyję… a Twój głos bywa jak „zablokowany”?

✨ Twój głos zaczyna się w ciele.
Podczas tego wyjątkowego warsztatu połączymy oddech, dno miednicy i pracę z napięciami, by przywrócić lekkość, swobodę i kontakt ze sobą.

Podczas spotkania:
✔️ połączymy dno miednicy × oddech × szczękę
✔️ rozluźnimy głowę, szyję i twarz
✔️ nauczysz się automasażu i ćwiczeń głosu
✔️ zwiększysz świadomość ciała i nauczysz się uwalniać napięcia

👩‍🏫 Prowadzą:
Aneta Bobek – trenerka oddechu, neurologopedka, specjalistka rehabilitacji głosu
Katarzyna Książek – fizjoterapeutka kobieca

📅 7 marca 2026 r.
🕓 16:00–18:00
📍 Wieliczka, ul. Piłsudskiego 43
💛 Koszt: 60 zł
🎁 Upominek dla każdej uczestniczki!

To przestrzeń tylko dla kobiet – łagodna, wspierająca i pełna uważności.
Zrób coś dla siebie. Twoje ciało i oddech czekają 🤍

Zapisy w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu
📞 662 368 996

18/02/2026

🌿 Zaproszenie na Warsztaty Świadomości Ciała i Dna Miednicy 🌿

Już 7 marca | 16:00–18:00
📍 Ruchu w Harmonii, Wieliczka
💰 Inwestycja: 60 zł

Warsztaty poprowadzą:
👩‍🏫 Aneta Bobek
👩‍🏫 Katarzyna Książek

—

W programie:

✨ Wprowadzenie teoretyczne
• Jak dno miednicy współgra z całym ciałem – brzuchem, oddechem, szczęką i postawą
• Funkcje mięśni dna miednicy – dlaczego warto o nie dbać?
• Dlaczego napięcia w MDM mogą powodować bóle kręgosłupa, pachwin, nóg czy bolesne miesiączki

🌬️ Praktyka pracy z ciałem i oddechem
• Oddychanie nosem
• Skanowanie ciała
• Ćwiczenia świadomości dna miednicy
• Rozluźnianie MDM – ćwiczenia

🗣️ Praca z głosem i napięciami w obrębie głowy
• Rozluźnianie szyi i głowy (elementy rehabilitacji głosu)
• Masaż twarzy
• Ćwiczenia artykulacyjne
• Ćwiczenia fonacyjne

—

To spotkanie dla każdej osoby, która chce:
💚 lepiej poczuć swoje ciało
💚 zmniejszyć napięcia i dolegliwości bólowe
💚 pogłębić oddech i pracę z głosem

Zapraszamy do wspólnej, uważnej praktyki 🌸
Liczba miejsc ograniczona – zapisz się wcześniej!

Zapisy w wiadomości prywatnej
i pod numerem 662 368 996

Adres

Marszałka Józefa Piłsudskiego 43
Wieliczka
32-020

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ruch w Harmonii - Centrum Fizjoterapii i Treningu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria