Czuły Dotyk Refleksoterapia

08/06/2026

Zapraszam serdecznie

25/05/2026

12/04/2026

Dziś trzymam w rękach coś bardzo dla mnie ważnego.
Mój rozdział w książce „She Can Do It!” – o czułości, odwadze i wracaniu do siebie.
To historia o wysokiej wrażliwości, intuicji, terapii i o tym, jak z dziewczynki, która „czuła za dużo”, stałam się terapeutką, która towarzyszy kobietom w ich drodze.

Mam tylko 40 egzemplarzy tej książki.

📖 Wersja idealna: 199 zł
📖 Wersja z delikatnym mankamentem okładki: 149 zł (treść w 100% pełnowartościowa)

Jeśli chcesz mieć tę książkę u siebie – napisz do mnie w wiadomości prywatnej (697-633-036)

„Warto zacząć z tym, co masz.” – to zdanie z mojego rozdziału.
Dziś zaczynam z tym, co mam.
I dzielę się tym z Tobą. 🌷

Z czułością,
Aleksandra Dzbik
Psychopedagożka
Terapeutka Systemowa
Współautorka książki She Can Do It Kobiety Przyszłości

21/02/2026

🔥 Gorące stopy… kiedy ciało zaczyna mówić głośniej niż my sami

Znasz to uczucie, kiedy stopy nagle robią się gorące, jakby płynęło przez nie coś więcej niż tylko krew?
W refleksologii i medycynie chińskiej to nie jest „przypadek”.
To jest komunikat. Czasem delikatny… a czasem bardzo wyraźny.

Gorące stopy pojawiają się, gdy w ciele zaczyna poruszać się energia, która długo była zatrzymana.
Kiedy wątroba — nasz emocjonalny magazyn złości, frustracji i niewypowiedzianych słów — zaczyna się oczyszczać.
Kiedy ciało mówi: „Hej, uwalniam to, co już Ci nie służy.”

To może być moment:
- kiedy puszcza napięcie,
- kiedy emocje wreszcie znajdują ujście,
- kiedy wracasz do siebie, nawet jeśli jeszcze tego nie czujesz.

W medycynie chińskiej gorące stopy to znak, że ogień zaczyna się podnosić, a energia wątroby rusza z miejsca.
W refleksologii — że organizm wchodzi w proces regulacji i oczyszczania.

To nie jest „dziwny objaw”.
To jest proces.
Twoje ciało pracuje dla Ciebie.

🌿 Jeśli czujesz, że to o Tobie… zapraszam Cię do wspólnej pracy

Prowadzę sesje regulacyjno‑relaksacyjne online, podczas których:
- wyciszamy układ nerwowy,
- wspieramy przepływ energii,
- pracujemy z emocjami, które domagają się uwagi,
- a po spotkaniu otrzymujesz ode mnie materiały do samodzielnej, łagodnej praktyki.

Jeśli Twoje stopy „płoną”, to może być idealny moment, by dać sobie przestrzeń na ulgę i regulację.
A jeśli wolisz, żebym to ja stacjonarnie w Wieluniu zaopiekowała się Twoimi stopami i zdrowiem,
zapraszam do gabinetu.
Możesz zapisać się tu:
697-633-036

Ściskam,
Aleksandra
Czuły Dotyk Refleksoterapia

11/02/2026

Rabat 31% na sesję refleksoterapii stóp wykupionych w dniach 10.02-14.02.2026

10/02/2026

Twoje ciało jest szeptem Twoich przodków. Czy masz odwagę go wysłuchać? 🌿

Często spotykamy się w moim gabinecie. Kładziesz się na fotelu, zamykasz oczy, a ja przez dotyk Twoich stóp odczytuję mapę Twoich napięć. Widzę wtedy, że ból w barkach to nie tylko stres z tego tygodnia – to często ciężar, który niosły kobiety w Twoim rodzie przez pokolenia.

Wiele z Was pyta: „Aleksandro, co mogę zrobić dla siebie w domu? Jak nie wracać do tych samych blokad, gdy tylko wyjdę z gabinetu?”.

Zatrzymałam się nad tym pytaniem. Poczułam, że potrzebujesz czegoś, co zaopiekuje Cię nie tylko raz w miesiącu podczas sesji, ale co przeprowadzi Cię przez proces zmiany dzień po dniu.

Dlatego stworzyłam „Listy o Ciele i Rodzie”. To połączenie mojej wiedzy z zakresu terapii systemowej (ustawień systemowych) oraz wieloletniego doświadczenia w refleksoterapii.

Dlaczego to jest dla Ciebie?
Twoje ciało działa według wyuczonych schematów (behawioralnych). Jeśli Twoja babcia i mama żyły w ciągłym czujnym napięciu, Twoje ciało „nauczyło się”, że to jedyny bezpieczny stan. Możesz chodzić na masaże, ale jeśli nie zmienisz zapisu w swojej podświadomości i nie puścisz lojalności rodowej – napięcie wróci.

W tych 10 listach połączymy kropki:

Dowiesz się, dlaczego konkretne miejsca w ciele (blokowane w refleksoterapii) odpowiadają za konkretne braki w Twoim systemie rodzinnym.

Dostaniesz konkretne techniki uciskowe (autorefleksoterapia), które możesz wykonać sama, by wysłać do mózgu sygnał: „Już wolno mi puścić ten ciężar”.

Nauczysz się odróżniać swój własny lęk od lęku Twoich przodkiń.

Dlaczego forma listów?
Psychologia mówi jasno: przebodźcowanie wideo często nas blokuje
Słowo pisane trafia głębiej.
Pozwala Ci czytać w Twoim tempie, w Twoim bezpiecznym miejscu. To list ode mnie do Ciebie. Od serca do serca.

Jak to wygląda w praktyce?

Piszesz w komentarzu lub priv: LISTY.

Inwestujesz 149 zł (to ułamek ceny jednej sesji, a otrzymujesz proces na 10 dni).

Przez 10 dni otrzymujesz ode mnie wiedzę, wsparcie i konkretne narzędzia do pracy z ciałem i duchem.

Uwaga: Chcę zachować intymność tego procesu, dlatego w tej pierwszej edycji opiekuję się ograniczoną grupą osób. Startujemy w piątek 27.02.2026

Twoje ciało nie musi być Twoim więzieniem ani magazynem cudzych historii. Może stać się Twoim domem.

Czekam na Ciebie, Aleksandra Czuły Dotyk Refleksoterapia 697 633 036

10/02/2026

STOPY

Przez setki lat stopy były jedyną częścią ciała, której nikt nie pytał o zdanie, a która niosła na sobie cały ciężar życia.
To one chodziły po zmarzniętej ziemi, po kamieniach, po błocie.
To one dźwigały kosze, dzieci, wodę, drewno.
To one znały drogę do domu, do pracy, do pola… nawet wtedy, gdy reszta ciała była już na granicy sił.

Pokolenia temu stopy nie miały prawa boleć.
Ból był luksusem, na który nikt nie mógł sobie pozwolić.
Trzeba było iść – niezależnie od pogody, zmęczenia, choroby.
A pamięć o tym została w nas zapisana głęboko: w ścięgnach, w łukach stóp, w napięciu, które dziś tak często ignorujemy.

Dlatego współcześnie tak wielu z nas chodzi „na automacie”.
Nie czujemy przeciążenia, dopóki nie zacznie palić.
Nie zauważamy sztywności, dopóki nie przestajemy spać z bólu.
Nie słyszymy sygnałów, dopóki ciało nie krzyczy.

A przecież stopy to mapa całego organizmu.
Każdy punkt, każdy obszar, każda tkliwość to informacja.
Nie przypadek.
Nie fanaberia.
Pamięć i komunikat.

W refleksoterapii widać to jak na dłoni;)
stopy pokazują, gdzie ciało woła o wsparcie,
gdzie emocje utknęły,
gdzie system potrzebuje oddechu.

To kolejny puzzel do układanki:
zrozumieć, że dbając o stopy, dbamy o cały organizm.
Że dotyk wprowadza spokój tam, gdzie od pokoleń był tylko wysiłek.
Że ulga w stopach potrafi zmienić sposób, w jaki oddychamy, śpimy, czujemy.

Jak Ci jest, kiedy to czytasz?
Twoje stopy też czasem proszą o uwagę?

A jeśli chcesz dać im trochę miłości — mam dla Ciebie walentynkową promocję na refleksoterapię.
Bo nic nie mówi „kocham” tak, jak przywrócenie ciału lekkości. ❤️

Na czym polega promocja?:

-31% za zabieg, zamiast 260 zł tylko 180 zł.

Zabieg dla dwóch osób lub 2 zabiegi dla jednej osoby-jedynie 350 zł
Promocja obowiązuje również na vouchery 💓

*****Czas trwania zapisu na sesję i vouchery promocyjne od 10.02 do 14.02.2026
***** Czas na wykorzystanie : do końca lutego 2026

Z czułością,
Aleksandra Dzbik
Kontakt 697 633 036

Zdj. Pinterest - dziękuję

08/02/2026

Stopy są mapą całego ciała.
Każdy ich fragment odpowiada za inny obszar — narządy, układ nerwowy, emocje.

Kiedy pracuję z Twoimi stopami, pracuję z całym Tobą.
Z napięciem, które nosisz.
Z historią, którą ciało pamięta.
Z potrzebą odpoczynku, którą często odkładamy „na później”.

Refleksoterapia to zaproszenie do powrotu do siebie — przez ciało, przez dotyk, przez uważność.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało woła o chwilę ulgi — zapraszam.

Aleksandra Dzbik,
Czuły Dotyk Refleksoterapia
697 633 036

05/02/2026

3 SYGNAŁY, ŻE CIAŁO PROSI O ZATRZYMANIE

Ciało zawsze mówi pierwsze.
Tylko nie zawsze umiemy je usłyszeć.

3 sygnały, że Twoje ciało prosi o zatrzymanie:
1. Napięcie karku, które wraca mimo odpoczynku.
2. Płytki oddech, szczególnie wieczorem.
3. Uczucie „przebodźcowania”, nawet gdy nic wielkiego się nie dzieje.

To nie są „fanaberie”.
To komunikaty.

Refleksoterapia pomaga układowi nerwowemu wrócić do równowagi — delikatnie, bez presji, w rytmie Twojego ciała.

A jeśli chcesz doświadczyć regulacji w grupie — 13 i 14 lutego poprowadzę warsztaty z elementami refleksoterapii.

ZAPISZ SIĘ DZIŚ
697 633 036

Z czułością,
Aleksandra Dzbik
Czuły Dotyk Refleksoterapia

Zdj. Pinterest

04/02/2026

Luty w Czułym Dotyku będzie miesiącem jednego, ważnego zdania:

„Ciało. Moje genialne ciało.”

Ciało pamięta.
Ciało mówi.
Ciało prowadzi.
Zanim pojawią się słowa — pojawia się reakcja.

W tym miesiącu zapraszam Cię do odkrywania, jak mądrze jesteśmy zaprojektowani.
Jak wiele ciało potrafi zrobić dla nas, kiedy damy mu chwilę uwagi, czułości i regulacji.

Refleksoterapia jest jednym z najdelikatniejszych sposobów, by układ nerwowy mógł odetchnąć.
By ciało mogło wrócić do siebie.

Luty — zaczynamy.
💓

Z czułością,
Aleksandra Dzbik
Czuły Dotyk Refleksoterapia
697 633 036

Zdj.Pinterest