08/06/2026
🌿 Jeśli jesteś osobą współuzależnioną wiedz, że zasługujesz na odpoczynek, złapanie oddechu i trochę czasu dla siebie.
Życie w cieniu uzależnienia innej osoby wymaga od Ciebie ogromnych pokładów energii, siły i wytrwałości.
Dlaczego masz o siebie nie zadbać? Dlaczego znów masz z czegoś rezygnować?
Nasze Warsztaty dla Osób Współuzależnionych są właśnie dla Ciebie! Bo zasługujesz na chwilę wytchnienia.
Co zyskasz dzięki udziałowi?
🫶Wsparcie: Poznasz ludzi, którzy doskonale rozumieją Twoją sytuację.
📖Wiedzę: Dowiesz się, jak stawiać zdrowe granice i dbać o siebie.
🧘Ulgę: Zyskasz bezpieczną przestrzeń na wyrażenie swoich emocji.
⚙️Narzędzia: Nauczysz się odbudowywać własne życie i spokój.
25-28.06.2026 (czwartek-niedziela)
Oto nasz bezpieczny, pełen troski i merytorycznej wiedzy plan na ten wyjątkowy weekend:
🌲 CZWARTEK: Wejście w „Czas dla Siebie”
• Od 16:00 – Przyjazd uczestników, zakwaterowanie w komfortowych pokojach, czas na rozpakowanie i złapanie pierwszego oddechu w ciszy.
• 18:30 – 19:30 – Kolacja (spokojny, celebrowany posiłek, który daje sygnał ciału, że jest bezpieczne).
• 20:00 – 21:30 – Wieczorny Krąg Zapoznania. Przywitanie, poznanie się grupy, ustalenie kontraktu (zasady 100% poufności) oraz określenie osobistej intencji na wyjazd. Spotkanie prowadzone przez Eksperta przez Doświadczenie, Instruktora Wsparcia.
• Od 21:30 – Czas wolny, wyciszenie i spokojny sen.
💦 PIĄTEK: Uważność i Budowanie Sprawczości
• 08:30 – 08:45 – Dzień Dobry Ciało: Poranna, łagodna praktyka uważności i delikatny rozruch.
• 09:00 – 10:00 – Śniadanie + poranna kawa/herbata.
• 10:30 – 13:00 – Blok Regeneracji (Strefa Wellness). Nielimitowany relaks: podgrzewany basen wewnętrzny, sauna IR, whirlpool bath, grota solna oraz basen zewnętrzny. Cel: fizyczne wypuszczenie stresu z mięśni.
• 13:30 – 14:30 – Obiad.
• 15:00 – 19:30 – I Blok Warsztatowy: „Jak przestać żyć w ciągłym napięciu”. Kluczowa praca edukacyjno-psychologiczna: utrata siebie w relacji, emocje w świecie współuzależnienia, budowanie osobistej sprawczości, rozpoznawanie własnych potrzeb i tożsamości. Prowadzenie: Marta Obuchanicz – certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia certyfikacyjnego.
• 19:30 – 20:00 – Kolacja.
• 20:15 – 21:30 – 🎼 Głęboka Muzykoterapia. Kojąca kąpiel w dźwiękach i wibracjach. Cudowny rytuał wyciszenia angażujący zmysły słuchu, smaku, dotyku i węchu. Czas na całkowite puszczenie kontroli, integrację emocji i głęboki reset układu nerwowego.
• Od 21:30 – Cisza nocna i regenerujący sen.
🦆 SOBOTA: Spotkanie Perspektyw i Wspólnota
• 08:00 – 08:45 – Kąpiel Leśna: Uważny spacer po leśnych ścieżkach, docenienie „tu i teraz”.
• 09:00 – 10:00 – Śniadanie.
• 10:00 – 13:00 – II Blok Warsztatowy: „Po drugiej stronie lustra”. Wyjątkowe spotkanie perspektyw. Ekspert przez doświadczenie przybliża bliskim osób uzależnionych prawdziwe, psychologiczne mechanizmy tego syndromu. Te rozmowy pozwalają porzucić iluzje, zrozumieć zachowania drugiej strony i przenieść punkt ciężkości z ratowania kogoś na odbudowywanie własnego, szczęśliwego życia.
• 13:00 – 14:00 – Czas wolny na lekturę lub rozmowy przy kawie w kuluarach.
• 14:00 – Obiad.
• 15:00 – 17:00 – Popołudniowy reset w strefie SPA, basen zewnętrzny, czas na leśne spacery.
• 17:30 – 19:30 – Krąg Wsparcia: Bezpieczna przestrzeń na dzielenie się doświadczeniami, uwolnienie skrywanych emocji i głębokie poczucie, że „nie jestem w tym sam/a”. Czas tylko dla uczestników warsztatów.
• 19:30 – Kolacja.
• 20:30 – Klimatyczne Ognisko. Rozmowy pod gwiazdami, integracja i bezpieczne bycie we wspólnocie.
🌱 NIEDZIELA: Z czym wracasz do świata?
• 08:30 – 09:15 – Poranna muzykoterapia pobudzająca siły witalne.
• 09:30 – 10:30 – Uroczyste niedzielne śniadanie.
• 11:00 – 13:00 – Krąg Domykający: „Z czym wracam do świata?” Podsumowanie warsztatów, spisanie swoich osobistych postanowień (tzw. kotwic rozwojowych) i pożegnanie w grupie. Prowadzenie: Ekspert przez Doświadczenie, Instruktor Wsparcia ds. Uzależnień
• 13:00 – 14:00 – Wspólny, pożegnalny obiad.
• 14:00 – 14:30 – Pakowanie i powrót do domów – z lżejszą głową, spokojnym ciałem i w pełni naładowanymi bateriami.
🌿 Dla kogo jest ten wyjazd? Te warsztaty zostały stworzone z myślą o osobach współuzależnionych – partnerach, żonach, mężach, rodzicach, dzieciach i innych osób, których bliscy zmagają się z uzależnieniem.
To przestrzeń dla Ciebie, jeśli:
• Czujesz psychiczne i fizyczne wycieńczenie ciągłą walką o trzeźwość kogoś innego.
• Twoje własne plany, marzenia i potrzeby zeszły na dalszy plan, a Twoim życiem rządzi grafik i nastroje bliskiej osoby.
• Towarzyszy Ci stały lęk, poczucie winy, wstyd i potrzeba kontrolowania sytuacji 24/7.
• Chcesz w końcu postawić zdrowe granice i przenieść punkt ciężkości z desperackiego ratowania kogoś – na uzdrawianie i odbudowę własnego, bezpiecznego życia.
🏡 Miejsce: Stacja Wilcze (kameralna rezydencja, pełna prywatność, brak osób postronnych na obiekcie).
Koszty:
1950zł – pobyt w pokoju jednoosobowym
1450zł – pobyt w pokoju dwuosobowym
🍽️ W cenie: noclegi, pełne wyżywienie, dostęp do klimatycznej kawiarenki Stacja Wilcze, dostęp do strefy Wellness (basen, sauna IR, whirlpool bath, grota solna) i basenu zewnętrznego, udział w warsztatach, muzykoterapii i innych aktywnościach z programu.
📩 ZAPISY I INFORMACJE:
Aby zarezerwować miejsce lub dopytać o szczegóły zapraszamy do kontaktu:
📞 Zadzwoń do nas bezpośrednio: 509 835 907
✉️ Napisz wiadomość prywatną na: [email protected]
Ilość dostępnych miejsc ograniczona.
Informacja organizacyjna: Warunkiem realizacji warsztatów w zaplanowanym terminie jest sformowanie się minimalnej grupy uczestników.
Do zobaczenia w Stacji Wilcze – tutaj złapiesz oddech i perspektywę.
