Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Miejski Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej nr 2 w Wołominie

Strona główna
Polska
Wołomin
Miejski Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej nr 2 w Wołominie

MSPZOZ nr 2 przy ul. Wileńskiej 74 w Wołominie to przychodnia lekarska z wieloletnią tradycją.

26/08/2026

Nadciśnienie tętnicze – nie lekceważ wysokiego ciśnienia!

Czy wiesz, że w Polsce nadciśnienie tętnicze ma blisko 11 milionów dorosłych osób? To ogromna liczba – a co szczególnie ważne, nadciśnienie często przez długi czas nie daje żadnych wyraźnych objawów.Dlatego tak ważne jest regularne mierzenie ciśnienia, nawet jeśli czujemy się dobrze.

💓 Nieleczone nadciśnienie może zwiększać ryzyko m.in.: • zawału serca, • udaru mózgu, • niewydolności serca, • chorób nerek.

Co możemy zrobić dla swojego zdrowia? ✅ Regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze.
✅ Dbać o prawidłową masę ciała.
✅ Ograniczyć sól i alkohol.
✅ Być aktywnym fizycznie.
✅ Nie palić papierosów.
✅ Stosować zalecone leczenie i nie odstawiać leków samodzielnie.

Pamiętaj – wysokie ciśnienie może nie boleć, ale nie pozostaje obojętne dla organizmu. ❤️

Jeśli dawno nie mierzyłeś/-aś ciśnienia, warto zrobić to już dziś. W przypadku niepokojących wyników skonsultuj się z lekarzem.

Rejestracja:
📞 tel. 22 776-26-56
📞 tel. 22 787-54-16
📞 tel. 22 787-51-06
📞 tel. 22 400-56-79

11/08/2026

🌿 Letnia pogoda zachęca do spacerów, wycieczek i aktywności na świeżym powietrzu. To dobry moment, aby zadbać o swoje stawy i pamiętać, że ich sprawność zależy w dużej mierze od naszych codziennych nawyków. 🦵

Jak dbać o stawy, aby długo były sprawne?

Stawy lubią regularny, umiarkowany ruch. Spacery, jazda na rowerze, pływanie czy ćwiczenia wzmacniające pomagają utrzymać ich sprawność. Warto jednak pamiętać również o tym, czego stawom lepiej oszczędzić.

❌ Co może szkodzić stawom?

🔹 Nieprawidłowa postawa – garbienie się i długotrwałe utrzymywanie nieprawidłowej pozycji ciała może prowadzić do nierównomiernego obciążenia stawów oraz kręgosłupa, bioder i kolan.

🔹 Nieprawidłowe podnoszenie ciężarów – podnosząc ciężki przedmiot, nie pochylaj się gwałtownie z wyprostowanymi nogami. Zegnij kolana i wykorzystaj siłę nóg, aby zmniejszyć obciążenie stawów i kręgosłupa.

🔹 Częste chodzenie na wysokich obcasach – zmienia naturalne ułożenie stopy i kostki oraz może zwiększać obciążenie niektórych stawów.

🔹 Lekceważenie kontuzji – nawet pozornie niewielki uraz warto odpowiednio zaopatrzyć i obserwować. Nieleczona kontuzja może prowadzić m.in. do przewlekłego stanu zapalnego, niestabilności stawu czy przyspieszenia zmian zwyrodnieniowych.

💚 Pamiętaj: stawy potrzebują ruchu, ale także rozsądnego obciążania i czasu na regenerację. Dbając o prawidłową postawę, bezpieczną aktywność i reagując na pierwsze niepokojące objawy, możemy pomóc im zachować sprawność na dłużej.

🩺 Kiedy warto zgłosić się do lekarza?

Nie ignoruj bólu stawów, szczególnie jeśli utrzymuje się przez kilka dni, nasila się lub pojawiają się dodatkowe objawy, takie jak:
🔸 obrzęk,
🔸 zaczerwienienie,
🔸 sztywność, szczególnie poranna,
🔸 ograniczenie ruchomości stawu.

Zadbaj o swoje stawy dziś, aby służyły Ci przez lata! 💚

Dołącz do naszego zespołu 🙂📞 Kontakt: 512 110 927 📧 CV prosimy przesyłać na adres: d.jagodzinska@zozwolomin.pl

24/07/2026

Dołącz do naszego zespołu 🙂

📞 Kontakt: 512 110 927
📧 CV prosimy przesyłać na adres: [email protected]

22/07/2026

💚 „Siłą każdej społeczności jest troska o zdrowie i bezpieczeństwo jej mieszkańców”.

Dziś dyrektor naszej Przychodni Zdrowia – p. Dorota Jagodzińska-Piecychna uczestniczyła w uroczystym otwarciu nowego SOR-u w Szpitalu w Wołominie. Inwestycja ważna z punktu widzenia inwestora, ale przede wszystkim dla pacjentów. Nowy SOR poprawi znacząco warunki pracy, ale wpłynie również na jakość świadczonych usług.

Z tej okazji składamy serdeczne gratulacje Dyrekcji Szpitala oraz Zarządowi i Radzie Powiatu Wołomińskiego za realizację tej niezwykle ważnej inwestycji. Życzymy wielu sukcesów, sprawnego funkcjonowania oraz jak najwięcej pacjentów, którzy szybko wracają do zdrowia.

Razem budujemy lepszą opiekę zdrowotną dla naszej społeczności. 💚

17/07/2026

🎗️ Rak szyjki macicy można skutecznie wykryć na wczesnym etapie – dlatego profilaktyka ma ogromne znaczenie.

Jeśli jesteś kobietą w wieku 25–64 lat, możesz skorzystać z bezpłatnego testu HPV HR w ramach Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy finansowanego przez NFZ. Badanie nie wymaga skierowania i pozwala wykryć wirusa HPV odpowiedzialnego za większość przypadków raka szyjki macicy. W przypadku dodatniego wyniku z tego samego materiału wykonywana jest również cytologia płynna (LBC).

💙 Test HPV wykonasz również w naszej Przychodni Zdrowia:
📍 Miejski Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 2 w Wołominie, ul.Wileńska 74, tel. (22) 787 54 16.

📞 Zapraszamy do kontaktu z rejestracją i umówienia wizyty.

Nie odkładaj zdrowia na później – kilka minut może dać Ci spokój na lata. Zadbaj o siebie i zachęć do badań także swoich bliskich. ❤️

27/06/2026

Bardzo wysokie temperatury "nawiedziły" nasz kraj ☀️☀️☀️. Upał może mieć niebezpieczne skutki dla każdego, a szczególnie dla dzieci, seniorów, kobiet w ciąży oraz osób z chorobami przewlekłymi.

✅ Jak bezpiecznie przetrwać gorące dni?
💧 Zadbaj o odpowiednie nawodnienie organizmu – pij minimum 2 litry wody dziennie.
🧢 Chroń się przed słońcem – noś lekką, jasną odzież oraz nakrycie głowy.
🏠 W godzinach największego nasłonecznienia (11:00–17:00) pozostań w chłodnych, zacienionych miejscach.
🍉 Wybieraj lekkie posiłki, bogate w warzywa i owoce.
🚶 Ogranicz intensywny wysiłek fizyczny w najcieplejszych godzinach dnia.
🚗 Nigdy nie pozostawiaj dzieci, osób starszych ani zwierząt w zamkniętym samochodzie – nawet na kilka minut.

⚠️ Objawy przegrzania organizmu mogą obejmować:
• silne osłabienie,
• zawroty i ból głowy,
• nudności,
• gorącą, zaczerwienioną skórę,
• zaburzenia świadomości.

W przypadku wystąpienia takich objawów należy przenieść osobę do chłodnego miejsca, podać wodę do picia, schładzać organizm i w razie pogarszania się stanu zdrowia wezwać pomoc medyczną.

Profilaktyka i szybka reakcja na pierwsze objawy przegrzania organizmu pomagają uniknąć groźnych powikłań. Dbajmy o swoje zdrowie! 💚

01/06/2026

Przesyłamy moc uścisków i najlepszych życzeń dla wszystkich naszych małych Pacjentów 👶🧒👧 Dużo zdrowia i pięknego dziecińtwa 🤗❤️

12/05/2026

🌸 Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pielęgniarek i Położnych! 💚

Z tej okazji Elżbieta Radwan Burmistrz Wołomina skierowała do wszystkich Pielęgniarek i Położnych serdeczne życzenia oraz wyrazy uznania i wdzięczności.

„W tym szczególnym dniu życzę Państwu dużo zdrowia, siły oraz wytrwałości w pełnieniu tej ważnej misji. Niech nie zabraknie Państwu satysfakcji z wykonywanych obowiązków, a także świadomości, jak ważną rolę pełnią Państwo w życiu innych ludzi. Niech każdy dzień przynosi poczucie sensu i docenienia” - napisała Pani Burmistrz.

Dziękujemy za życzenia i pamięć. 💗

12/05/2026

Z okazji Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki i Położnej składam wszystkim Pielęgniarkom i Polożnym wyrazy ogromnego szacunku oraz serdeczne podziękowania za codzienną pracę, profesjonalizm i troskę okazywaną Pacjentom. 🌹💚

To właśnie dzięki Państwa wiedzy, doświadczeniu, cierpliwości i empatii nasza Przychodnia Zdrowia jest miejscem, w którym Pacjenci otrzymują nie tylko pomoc medyczną, ale również życzliwość, wsparcie i poczucie bezpieczeństwa. 🫂🫶

Życzę Państwu dużo zdrowia, satysfakcji zawodowej, nieustającej energii do działania oraz wszelkiej pomyślności w życiu zawodowym i prywatnym. Niech codzienny trud spotyka się z należnym uznaniem, szacunkiem i wdzięcznością Pacjentów oraz współpracowników.

Dziękuję za Państwa zaangażowanie i serce wkładane w wykonywanie tak odpowiedzialnej i potrzebnej misji 🌹🌹🌹

Z wyrazami szacunku i wdzięczności

Dorota Jagodzińska-Piecychna
Dyrektor MSPZOZ nr 2 w Wołominie

19/04/2026

Zdrowe odżywianie bez opłat? To możliwe! 🙂

Brakuje Ci pomysłów na zdrowe posiłki? Chcesz zadbać o dietę swoją lub bliskich? 💚

Skorzystaj z Portalu – bezpłatnego wsparcia w codziennym odżywianiu.

👉 Ponad 1 milion użytkowników już korzysta!

✅ 19 profesjonalnych planów żywieniowych opartych na diecie DASH (m.in. , , , , , )
✅ automatyczne listy zakupów
✅ dzienniczek żywieniowy i pomiary postępów
✅ artykuły, filmy ekspertów i inspirujące e-booki
✅ nowe funkcje: wybór liczby posiłków, wykluczanie produktów, zakładka „Dieta malucha”.

📌 To prosty sposób na zdrowe nawyki – dla każdego.

Zajrzyj tu 👇 i skorzystaj 💚

https://diety.nfz.gov.pl/?fbclid=IwdGRjcARRbgljbGNrBFFt5GV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHusI1PUkv4C1BvK2c-HqxH63nnCk0_Cr56C1fGQvVCS1zVFXv4wdkVwbe_Lg_aem_cDMF4IOB-ZiKz9UzUvjiXw

Adres

Ulica Wileńska 74
Wołomin
05-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48227875416

Strona Internetowa

http://www.zozwolomin.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Miejski Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej nr 2 w Wołominie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.