SomaticMed

Wizyty umawiane telefoniczne

Nasza wspaniała rejestratorka Karolina ma dziś urodziny! Życzymy Ci wszystkiego najwspanialszego, mnóstwo radości i speł...
05/05/2026

Nasza wspaniała rejestratorka Karolina ma dziś urodziny!

Życzymy Ci wszystkiego najwspanialszego, mnóstwo radości i spełnienia wszystkich marzeń.

Bez Ciebie nigdy nasze gabinety nie funkcjonowałyby na takim poziomie. Dziękujemy za wszystko ♥️♥️♥️

Zespół SomaricMed

Twoje ciało nie psuje się nagle. Ono najpierw wysyła sygnały.Ból karku, napięcie w barkach, uczucie sztywności w plecach...
23/04/2026

Twoje ciało nie psuje się nagle. Ono najpierw wysyła sygnały.

Ból karku, napięcie w barkach, uczucie sztywności w plecach, drętwienie rąk, ból głowy, zmęczenie po całym dniu — to często nie są „normalne objawy życia w biegu”, tylko sygnały, że organizm od dłuższego czasu próbuje sobie poradzić z przeciążeniem.

Wiele osób trafia na terapię dopiero wtedy, gdy ból zaczyna przeszkadzać w pracy, śnie, treningu albo codziennym funkcjonowaniu. Tymczasem ciało zwykle dużo wcześniej daje znać, że coś wymaga uwagi.

Przewlekłe siedzenie, stres, brak ruchu, źle dobrane obciążenia treningowe, dawne urazy czy nieprawidłowe nawyki postawy mogą stopniowo prowadzić do przeciążeń, ograniczeń ruchomości i bólu.

W SomaticMed patrzymy szerzej — nie tylko na miejsce bólu, ale też na to, dlaczego ciało zaczęło przeciążać właśnie ten obszar.

Dlatego terapia nie polega wyłącznie na chwilowym zmniejszeniu objawów, ale na szukaniu przyczyny problemu i dobraniu odpowiedniego postępowania.
Czasem wystarczy odpowiednio poprowadzona terapia, ruch i kilka zmian w codziennych nawykach, żeby ciało zaczęło funkcjonować znacznie lepiej.

Nie czekaj, aż ból stanie się codziennością.

Zadbaj o siebie wcześniej.

Jeśli czujesz, że Twoje ciało od dawna wysyła sygnały — zapraszamy do SomaticMed. 🤍

Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B
Radom, ul. Szewska 6 lok. 1
Tel 512 871 843

20/04/2026

Boli Cię pięta przy pierwszych krokach po wstaniu z łóżka? To może być ostroga piętowa lub przeciążenie rozcięgna podeszwowego.
W tej rolce Julia pokazuje proste ćwiczenia, które mogą pomóc zmniejszyć napięcie, poprawić elastyczność tkanek i odciążyć bolesną okolicę pięty.
Regularnie wykonywana terapia ruchem może wspierać proces leczenia, zmniejszać dolegliwości bólowe i poprawiać komfort chodzenia na co dzień.
Pamiętaj — samo ćwiczenie to często dopiero początek. Ważne jest również znalezienie przyczyny przeciążenia i dobranie odpowiedniego postępowania.
Ćwiczenia prowadzi Julia z SomaticMed 🤍
Zapisz rolkę na później i prześlij osobie, którą boli pięta.
Jeśli chcesz dobrać terapię indywidualnie — zapraszamy do kontaktu.

12/04/2026

🌸 Otwórz swoje biodra z SomaticMed
Czy wiesz, że Twoje biodra to „magazyn emocji” i napięć z całego dnia? Siedzący tryb życia i stres sprawiają, że ta okolica staje się sztywna, co wpływa na dolny odcinek kręgosłupa i Twoje samopoczucie. 🧘‍♀️
Dziś Julia przygotowała dla Ciebie krótką praktykę somatyczną, która pomoże Ci:
• Uwolnić nagromadzone napięcie w miednicy.
• Zwiększyć mobilność stawów biodrowych.
• Poczuć więcej lekkości i „przestrzeni” w ciele.
To nie są zwykłe ćwiczenia – to uważny dialog z Twoim układem nerwowym. Wykonuj ruchy powoli, wsłuchując się w sygnały płynące z wnętrza. ✨
💡 Jak ćwiczyć?
1. Skup się na oddechu – niech będzie miękki i naturalny.
2. Nie forsuj zakresów.
3. Zaobserwuj różnicę przed i po ćwiczeniu.
Zapisz tę rolkę na później, aby wrócić do niej po pracy, i daj znać w komentarzu, jak czują się Twoje biodra! 💬 👇

Boli Cię kręgosłup? Nie ignoruj sygnałów, które wysyła ciało.Ból kręgosłupa to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi...
08/04/2026

Boli Cię kręgosłup? Nie ignoruj sygnałów, które wysyła ciało.

Ból kręgosłupa to jeden z najczęstszych problemów, z jakimi zgłaszają się pacjenci. Może pojawiać się w odcinku szyjnym, piersiowym lub lędźwiowym, promieniować do barku, pośladka czy nogi, a czasem powodować również sztywność, ograniczenie ruchu, bóle głowy albo uczucie ciągłego napięcia.
Wiele osób próbuje „przeczekać” problem, licząc, że sam minie. Niestety, ból często jest tylko objawem głębszych przeciążeń, zaburzeń postawy, napięć mięśniowo-powięziowych, ograniczeń ruchomości stawów lub skutków stresu i długotrwałego siedzenia.

Jak może pomóc osteopata?
Osteopata patrzy na ciało całościowo. Nie skupia się wyłącznie na miejscu bólu, ale szuka jego prawdziwej przyczyny. Czasami problem w odcinku lędźwiowym może wynikać z ustawienia miednicy, ograniczeń w biodrach, napięcia przepony, a nawet przeciążeń w obrębie stóp czy klatki piersiowej.
Podczas terapii osteopatycznej można:
✅zmniejszyć napięcie mięśni i tkanek,
✅poprawić ruchomość stawów i kręgosłupa,
✅wspomóc regenerację organizmu,
✅poprawić postawę i wzorce ruchowe,
✅znaleźć przyczynę dolegliwości, a nie tylko „wyciszyć” objawy.

Terapia manualna dobrana indywidualnie do pacjenta może przynieść ulgę zarówno w ostrych, jak i przewlekłych dolegliwościach bólowych. Szczególnie wtedy, gdy ból wraca, nasila się przy siedzeniu, pracy, treningach lub po stresującym okresie.
Nie musisz przyzwyczajać się do bólu.

Kręgosłup nie powinien boleć na co dzień. Im szybciej znajdziesz przyczynę problemu, tym łatwiej wrócić do komfortu, swobody ruchu i normalnego funkcjonowania.
Jeśli od dłuższego czasu odczuwasz ból pleców, karku lub odcinka lędźwiowego — warto skonsultować się ze specjalistą i sprawdzić, co naprawdę stoi za tym problemem.
Zadbaj o swoje ciało, zanim ból zacznie ograniczać Twoje życie.

Michał Kropiewnicki
SomaticMed
📍Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B
📞 512 871 843

🌿 Specjalna oferta dla seniorów w SomaticMed 🌿W SomaticMed wiemy, jak ważna jest odpowiednia rehabilitacja dla osób star...
06/04/2026

🌿 Specjalna oferta dla seniorów w SomaticMed 🌿

W SomaticMed wiemy, jak ważna jest odpowiednia rehabilitacja dla osób starszych, dlatego od marca do końca maja ruszamy z wyjątkową akcją wspierającą zdrowie i sprawność dla osób powyżej 65 roku życia!

✅ Do każdej wizyty dokładamy 30 minut treningu medycznego GRATIS
Indywidualnie dobrane ćwiczenia pomogą poprawić ruchomość, zmniejszyć ból i zwiększyć codzienny komfort funkcjonowania.

Zadbaj o zdrowie swoje lub bliskich, pozwól sobie na życie bez bólu i w większej sprawności!

📅 Oferta obowiązuje: od początku kwietnia do końca czerwca
📞 Zapisy i informacje: 792 012 697

Serdecznie zapraszamy 💚

Natalia Kraterska
SomaticMed
📍Wołomin, ul. Przeskok 2 bud B

Nasza Magdalena Brzezińska - SomaticMed z małą wojowniczką ♥️
02/04/2026

Nasza Magdalena Brzezińska - SomaticMed z małą wojowniczką ♥️

23/03/2026

Twoja szyja woła o pomoc? 🚨 Stop!
Siedzisz przed ekranem i czujesz, że Twój kark zamienia się w beton? 🧱 Mam dla Ciebie 3 szybkie ruchy, które przyniosą ulgę w mniej niż minutę! Bez sprzętu, bez wychodzenia z domu.
✅ Zapisz na później, żeby pamiętać o przerwie w pracy!
1️⃣ Retrakcja szyi – pożegnaj „tekstową szyję”.
2️⃣ Rozciąganie boku – poczuj, jak schodzi napięcie.
3️⃣ Otwieranie klatki – bo spięty kark często zaczyna się niżej.
Daj znać w komentarzu, który ruch był najbardziej potrzebny! 👇
domowecwiczenia zdrowie selfcare

„Naprawimy w ciele wszystko.”Brzmi odważnie?Bo wierzymy, że ciało ma ogromny potencjał regeneracji — czasem potrzebuje t...
05/03/2026

„Naprawimy w ciele wszystko.”

Brzmi odważnie?
Bo wierzymy, że ciało ma ogromny potencjał regeneracji — czasem potrzebuje tylko właściwego wsparcia.
Nie obiecujemy cudów.
Obiecujemy uważność, wiedzę, doświadczenie i holistyczne podejście.
Patrzymy szerzej niż tylko na objaw.
Szukamy przyczyny.
Łączymy terapię manualną, osteopatię, fizjoterapię, ruch i edukację zdrowotną.
Bo kiedy ciało dostaje odpowiednie warunki — potrafi „naprawić” naprawdę wiele.
Jeśli coś w Twoim ciele woła o uwagę — jesteśmy tu, by pomóc. 🤍

SomaticMed,
📍Wołomin, ul. Przeskok 2 bud. B
📞792 012 697
💻 https://www.rezerwacje.somaticmed.pl

🌟 Poznaj nasz zespół – SomaticMed 🌟Za nami lata doświadczeń, setki kilometrów terapii i przede wszystkim — wiele histori...
04/03/2026

🌟 Poznaj nasz zespół – SomaticMed 🌟
Za nami lata doświadczeń, setki kilometrów terapii i przede wszystkim — wiele historii zdrowienia, które dały nam ogrom satysfakcji. Nasz zespół to grupa pasjonatów, których łączy jedno: chęć niesienia realnej pomocy i poprawiania jakości życia naszych pacjentów. 💚
👨‍⚕️ Jakub Stępnik – Założyciel, Osteopata
Łączy medycynę zachodnią z osiągnięciami medycyny wschodniej, by patrzeć na zdrowie człowieka całościowo.
💪 Magdalena Brzezińska – Osteopata / Fizjoterapeuta
Specjalistka w pracy z pacjentami ortopedycznymi i neurologicznymi, zarówno dorosłymi jak i najmłodszymi.
🧠 Gabriela Matusiewicz – Fizjoterapeuta
Terapeuta NDT-Bobath i integracji sensorycznej – wspiera najmłodszych pacjentów z wyzwaniami rozwojowymi.
🤲 Marta Świętochowska – Fizjoterapeuta
Specjalistka w fizjoterapii uroginekologicznej, pracująca nad komfortem i sprawnością pacjentek.
🏃 Michał Kropiewnicki – Osteopata / Fizjoterapeuta
Pomaga w terapii bólu narządu ruchu i powrocie do aktywności po urazach.
🌀 Natalia Kifert – Fizjoterapeuta
Holistyczne podejście do mobilności i elastyczności ciała.
🧍 Maciej Paciorek – Fizjoterapeuta
Pracuje z bólami przewlekłymi, wadami postawy i rehabilitacją pooperacyjną.
👶 Karolina Kusik – Fizjoterapeuta
Z pasją wspiera najmłodszych pacjentów i ich rodziny.
💆 Agnieszka Czerska-Mańko – Osteopata / Fizjoterapeuta
Specjalizuje się w pracy z pacjentami ortopedycznymi.
🏃‍♂️ Michał Grzesiuk – Fizjoterapeuta
Pomaga w zaburzeniach chodu i leczeniu pooperacyjnym stawów.
🏥 Natalia Kraterska – Fizjoterapeuta
Doświadczenie z pacjentami ortopedycznymi i pooperacyjnymi.
🩺 Marek Czyżkowski – Lekarz kardiolog & Neuroterapeuta
Łączy specjalistyczną medycynę z terapią manualną i podejściem neurofizjologicznym.
💆‍♂️ Bartłomiej Chmurzyński – Osteopata / Fizjoterapeuta
Stosuje osteopatię i terapię manualną wobec dolegliwości kręgosłupa i stawów.
🏋️ Julia Moszkowska – Trener Medyczny / Fizjoterapeuta
Wspiera pacjentów ortopedycznych w powrocie do sprawności przez ruch.
🥗 Jagoda Powierża – Dietetyk kliniczny & Edukator Żywieniowy
Pomaga układać spersonalizowane plany żywieniowe i wspiera zdrowie metaboliczne.
📸 dr n. med. Robert Beranek – Specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej
Ekspert diagnostyki obrazowej, szczególnie w badaniach ultrasonograficznych.
🌿 Agnieszka Kuczykowska – Naturoterapeuta
Z pasją stosuje naturalne metody wspierania zdrowia i równowagi organizmu.
📞 Administracja – Karolina Kowalczyk i Joanna Broch (Recepcjonistki)
Dbają o sprawny przebieg wizyt i komfort Pacjentów już od pierwszego kontaktu.
🙏 To zespół ludzi, którzy łączą wiedzę medyczną, doświadczenie kliniczne i ludzkie podejście, by wspierać Cię w Twojej drodze do zdrowia.
Chcesz poznać ich bliżej? Odwiedź 👉 https://somaticmed.pl/zespol/

Adres

Ulica Przeskok 2 Bud. B
Wołomin
05-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 21:00
Wtorek 08:00 - 21:00
Środa 08:00 - 21:30
Czwartek 08:00 - 21:30
Piątek 08:00 - 20:40

Telefon

+48792012697

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SomaticMed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do SomaticMed:

Udostępnij

Kategoria