26/08/2026
Brzmi trochę jak science fiction?
A może po prostu za mało rozmawiamy o tym, co tak naprawdę ma wspólnego odporność ze stresem, snem i regulacją organizmu? Bo odporność to nie tylko „żeby dziecko nie złapało kolejnej infekcji”. To cały system.
I coraz ciekawsze badania pokazują, że aromaterapia może być jednym z elementów wspierających ten system, szczególnie przez wpływ na stres i reakcję organizmu!
W jednym z randomizowanych badań u kobiet w ciąży sprawdzano wpływ masażu aromaterapeutycznego z olejkiem lawendowym. Zaobserwowano niższy poziom kortyzolu i wyższy poziom IgA w ślinie w porównaniu z grupą kontrolną.
Czyli mamy tutaj coś bardzo ciekawego: stres zmniejsza się, a jeden z elementów odpowiedzi immunologicznej wzrasta.
A teraz dzieci.
W randomizowanym badaniu z udziałem dzieci w wieku 7–9 lat sprawdzano działanie aromaterapii z użyciem lawendy podczas leczenia stomatologicznego. Efekt? Niższy poziom kortyzolu, niższe tętno i mniejsze odczuwanie bólu. I znowu układ nerwowy dostaje sygnał „ej, możemy trochę odpuścić”.
I to jest dla mnie w aromaterapii najbardziej fascynujące. Nie olejek na wszystko, nie magiczna buteleczka, która zastąpi lekarza, tylko… narzędzie, które możemy świadomie wykorzystać do wspierania codziennego dobrostanu całej rodziny.
Bo dbanie o odporność wcale polega wyłącznie na tym, co robimy wtedy, kiedy już jesteśmy chorzy. Może coraz większą rolę ma to, jak dbamy o organizm zanim zaczyna krzyczeć, że ma już dość?
Sen, regulacja stresu, odpoczynek, kontakt, odżywianie.
I mądrze stosowana aromaterapia. (:
I właśnie o tym chcę rozmawiać na warsztatach aromaterapeutycznych online. Bez straszenia. Bez „olejek wyleczy wszystko”. Bez wciskania magicznych recept.
Za to z wiedzą, praktyką i konkretnymi sposobami na to, jak świadomie korzystać z aromaterapii w codziennym życiu mamy i całej rodziny.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak robić to mądrze, bezpiecznie i z głową, wpadaj śmiało i tłumnie. Napisz do mnie „WARSZTATY”, a podeślę Ci szczegóły.
🌿 LogoPatka – neurologopedia, doradztwo laktacyjne, aromaterapia i spoj