Psycholog Ewelina Kulej

Psycholog Ewelina Kulej Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Psycholog Ewelina Kulej, Psycholog, ul. Czereśniowa 51, Wreczyca Wielka.

Czym się zajmuję:
-poradnictwo psychologiczne,
-terapia par,
-terapia indywidualna, osoby dorosłe i młodzież,
-wsparcie dla seniorów,
-diagnoza psychologiczna (procesy poznawcze, inteligencja,ADHD),
-uzależnienia i współuzależnienia.

To, jak myślimy o sobie, ma wpływ na znacznie więcej niż tylko nasze samopoczucie. 🧠Poczucie własnej wartości często de...
27/07/2026

To, jak myślimy o sobie, ma wpływ na znacznie więcej niż tylko nasze samopoczucie. 🧠

Poczucie własnej wartości często decyduje o tym, czy potrafimy stawiać granice, prosić o pomoc, podejmować nowe wyzwania albo uwierzyć, że zasługujemy na dobre relacje. 💛 Gdy jest osłabione, łatwiej pojawia się nadmierna samokrytyka, lęk przed oceną czy przekonanie, że inni są ważniejsi od nas. 🚨

Dobra wiadomość jest taka, że poczucie własnej wartości nie jest cechą, z którą się rodzimy i która pozostaje niezmienna. Można je stopniowo wzmacniać, ucząc się bardziej życzliwego i realistycznego spojrzenia na siebie.

Pierwszym krokiem nie musi być wielka zmiana. Czasem wystarczy rozmowa. Zapraszamy.

📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

20/07/2026

Urlop mija, a Ty wciąż czujesz zmęczenie i stres? 🤯

Wyczekiwany odpoczynek nie spełnia oczekiwań, a zamiast większego spokoju pojawia się frustracja. Przecież miało być lepiej. 🔥

Przyczyn może być wiele. Przewlekłe napięcie nie znika z dnia na dzień. Kiedy przez wiele tygodni lub miesięcy funkcjonujemy w ciągłym pośpiechu, stresie i odpowiedzialności, układ nerwowy potrzebuje czasu, aby odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wrócić do równowagi. 🕰️

Zdarza, że zmęczenie nie wynika wyłącznie z intensywnego tempa życia. 🏃‍♀️🏃 Mogą wpływać na nie trudne doświadczenia, długotrwały stres, przeciążenie emocjonalne czy inne problemy, z którymi mierzymy się od dłuższego czasu.

Odpoczynek i regeneracja to nie strata czasu, ale ważna część dbania o zdrowie psychiczne. Jeśli masz trudność z wyciszeniem się, odpuszczeniem lub odzyskaniem energii nawet wtedy, gdy masz ku temu przestrzeń, podczas konsultacji wspólnie poszukamy przyczyn i sposobów, które pomogą odzyskać równowagę. 🤍

📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

Nie każda osoba z depresją płacze. 😢 Niektórzy każdego dnia chodzą do pracy, opiekują się rodziną, uśmiechają się do inn...
13/07/2026

Nie każda osoba z depresją płacze. 😢 Niektórzy każdego dnia chodzą do pracy, opiekują się rodziną, uśmiechają się do innych i wykonują wszystkie swoje obowiązki. Jednocześnie w środku mierzą się z ogromnym wyczerpaniem, poczuciem pustki lub beznadziei. 🫥

Właśnie dlatego depresji nie da się ocenić po wyglądzie ani po tym, jak ktoś funkcjonuje na zewnątrz.

Jeżeli zauważasz u siebie utrzymujący się obniżony nastrój, brak siły, trudności z codziennymi obowiązkami lub poczucie, że wszystko stało się obojętne, nie ignoruj tych sygnałów. ❤️‍🩹

Sięgnięcie po pomoc może mieć ogromne znaczenie. Rozmowa z psychologiem pozwala lepiej zrozumieć swoje trudności i wspólnie poszukać sposobów, które pomogą odzyskać równowagę.

📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

06/07/2026

Zgadzasz się na kolejne obowiązki, choć nie masz już siły? Mówisz „tak”, żeby nikogo nie zawieść, a później zostajesz z frustracją i zmęczeniem? 😔

Brak stawiania granic nie bierze się z egoizmu ani złej woli. Często wynika z obawy przed oceną, odrzuceniem albo poczucia, że potrzeby innych są ważniejsze niż własne.

Podczas terapii wspólnie uczymy się rozpoznawać własne granice i komunikować je w sposób spokojny, bez poczucia winy. 🌿

📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

Mężczyźni często skupiają się na pracy, obowiązkach i realizacji codziennych celów. Zdarza się jednak, że mimo wielu kon...
22/06/2026

Mężczyźni często skupiają się na pracy, obowiązkach i realizacji codziennych celów. Zdarza się jednak, że mimo wielu kontaktów zawodowych lub rodzinnych pojawia się poczucie osamotnienia i brak przestrzeni do szczerej rozmowy. 👥

Samotność nie musi wynikać z braku ludzi wokół. Czasem związana jest z trudnością w dzieleniu się własnymi przeżyciami lub budowaniem bliskich relacji. Rozmowa z psychologiem pomaga przyjrzeć się temu, co stoi za tym doświadczeniem i znaleźć rozwiązania dopasowane do indywidualnej sytuacji. 🤝

📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

15/06/2026

Nagła strata potrafi zatrzymać świat w miejscu. 💔 To doświadczenie, które często wywołuje nie tylko smutek, ale także szok, niedowierzanie, poczucie niesprawiedliwości czy silną złość.

W takich sytuacjach wiele osób zmaga się z pytaniami bez odpowiedzi. Wracają wspomnienia, pojawiają się trudne obrazy, a codzienne obowiązki stają się ogromnym wysiłkiem. Każdy przeżywa ten czas inaczej, ale jedno pozostaje wspólne – potrzeba przestrzeni na przeżycie tego, co się wydarzyło.

Proces żałoby po traumatycznej stracie bywa bardziej złożony i długotrwały. Nie oznacza to słabości. To naturalna reakcja na wyjątkowo trudne doświadczenie. 🫂

Jeżeli strata wciąż wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie, wsparcie psychologiczne może pomóc przejść przez ten proces z większym poczuciem bezpieczeństwa i zrozumienia.

📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

Lęk przed oceną nie zawsze wygląda tak, jak pokazują to filmy czy media. Nie musi oznaczać tremy przed wystąpieniem publ...
08/06/2026

Lęk przed oceną nie zawsze wygląda tak, jak pokazują to filmy czy media. Nie musi oznaczać tremy przed wystąpieniem publicznym czy strachu przed rozmową z obcymi. 🎤 Czasem objawia się dużo subtelniej. 🤓

Długo zastanawiasz się przed wysłaniem wiadomości. Kilka razy poprawiasz post w mediach społecznościowych. Rezygnujesz z pomysłu, zanim ktokolwiek zdąży go ocenić. Odkładasz ważną rozmowę, bo nie wiesz, jak zareaguje druga osoba. 😮‍💨

Niekiedy takie reakcje mają swoje korzenie w doświadczeniach z przeszłości. Krytyka, zawstydzanie, porównywanie do innych lub poczucie, że trzeba było zasłużyć na akceptację, mogą sprawić, że ocena innych zaczyna urastać do bardzo dużych rozmiarów.

Z czasem zamiast pytać siebie: „Czego chcę?”, zaczynamy zastanawiać się: „Co pomyślą inni?”. A to potrafi wpływać na decyzje, relacje i codzienne samopoczucie.

Jeżeli odnajdujesz się w takich sytuacjach, rozmowa z psychologiem może pomóc lepiej zrozumieć własne reakcje i przyjrzeć się temu, skąd bierze się ten mechanizm. 💬

📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

01/06/2026

W Dniu Dziecka dużo mówi się o radości, zabawie i beztrosce. Dziś szczególnie warto zwrócić uwagę na zdrowie psychiczne dzieci, które mierzą się z trudnymi doświadczeniami. 💛

Żałoba, trauma, doświadczenie przemocy, odrzucenia czy nagłej straty mogą pozostawić ślad, którego nie zawsze widać na pierwszy rzut oka.

Lęk, wycofanie, złość, trudności z regulacją emocji, milczenie albo pozornie „normalne funkcjonowanie”, każde dziecko przeżywa trudności na swój sposób. 💭

Dziecko po trudnych doświadczeniach potrzebuje przede wszystkim bezpieczeństwa, przewidywalności i obecności dorosłych, którzy potrafią zauważyć emocje, dać przestrzeń i nie oczekiwać, że „wszystko szybko wróci do normy”.

Zdrowienie dziecka zaczyna się od poczucia, że nie zostało samo.
📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

„Powinnam się cieszyć”.„Inne mamy dają radę”.„Nie mogę być ciągle zmęczona i rozdrażniona”.Wokół macierzyństwa narosło w...
25/05/2026

„Powinnam się cieszyć”.
„Inne mamy dają radę”.
„Nie mogę być ciągle zmęczona i rozdrażniona”.

Wokół macierzyństwa narosło wiele oczekiwań, a codzienność bywa dużo bardziej złożona. Dzień Mamy to dobry moment, żeby powiedzieć coś ważnego: nie zawsze jest lekko. 🌷

Zmęczenie, przeciążenie, smutek, irytacja, a czasem nawet gniew nie sprawiają, że ktoś jest „złą mamą”. Bardzo często są sygnałem ogromnego obciążenia psychicznego i fizycznego, niewyspania, samotności w obowiązkach albo życia w ciągłym napięciu.

Jeśli ostatnio częściej czujesz ciężar niż radość, warto zatrzymać się na chwilę i zapytać siebie: czego dziś naprawdę potrzebuję?

📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

18/05/2026

Wiele osób zmagających się z problemem alkoholowym przez długi czas próbuje poradzić sobie samodzielnie.

„Od jutra przestanę.”
„Muszę bardziej się pilnować.”
„To ostatni raz.”

Z czasem jednak alkohol zaczyna wpływać nie tylko na samą osobę, ale też na jej codzienne funkcjonowanie. 🥃 Pojawia się niekontrolowana złość, wybuchy agresji, konflikty w relacjach, problemy z koncentracją czy zawalanie obowiązków zawodowych. 🆘

Część osób zauważa, że coraz trudniej utrzymać spokój, motywację i kontrolę nad własnymi reakcjami.

Uzależnienie nie jest kwestią „słabego charakteru”. To problem, który wpływa na emocje, zachowanie i sposób radzenia sobie z napięciem. Sięgnięcie po pomoc może być pierwszym krokiem do odzyskania kontroli nad własnym życiem. 🤝

📲 508 057 726 🏢 ul. Czereśniowa 51, Wręczyca Wielka

Adres

Ul. Czereśniowa 51
Wreczyca Wielka
43-130

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Ewelina Kulej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria