Carrotka Psychodietetyczka

Carrotka Psychodietetyczka 🥕 Dla kobiet, które wiedzą co jeść, ale nie potrafią przestać żyć wokół jedzenia i chcą odzyskać spokój🧡

08/05/2026

Motywacja jest a później jej nie ma i bardzo często największym problemem jest utrzymanie regularności w budowaniu nawyków.

Masz jakieś swoje sposoby? Daj znać w komentarzu 🧡

„Ej, a Ty też rano w ogóle nie jesteś głodna?”Serio pytam, bo większość dziewczyn, z którymi pracuję, mówi dokładnie to ...
05/05/2026

„Ej, a Ty też rano w ogóle nie jesteś głodna?”

Serio pytam, bo większość dziewczyn, z którymi pracuję, mówi dokładnie to samo:
„rano nie dam rady nic zjeść”, „nie jestem głodna”, „kawa mi wystarczy”

I w sumie to brzmi niewinnie.

Tylko że potem często jest tak:
👉 cały dzień jakoś leci…
👉 a wieczorem nagle „nie mogę się zatrzymać przy jedzeniu”

I zaczyna się myślenie: „czemu znowu tak wyszło? To było niepotrzebne”

A prawda jest trochę inna, niż się wydaje. To często wcale nie zaczyna się wieczorem tylko właśnie rano.

Bo jak od rana jedziesz na pełnych obrotach:
praca, obowiązki, myśli, napięcie…

to Twoje ciało trochę jakby mówi:
„dobra, jedzenie nie jest teraz priorytetem a przetrwanie tak”

I po prostu wycisza głód.

Tylko że on nie znika.
On sobie czeka spokojnie w tle 😅

I później wraca - często mocniej.

Dlatego to nie jest tak, że „nie masz apetytu, więc nie potrzebujesz jeść”.
Bardziej:
👉 jesteś tak w trybie działania, że go nie czujesz

I nie, nie chodzi o to, żeby od jutra robić idealne śniadania z Instagrama.

Serio wystarczy coś małego:
jogurt, kanapka, koktajl

cokolwiek, co nie robi Ci oporu tak żeby Twoje ciało dostało sygnał:
„hej, możesz trochę odpuścić”

Powiedz mi szczerze - Ty rano jesz czy raczej lecisz na kawie i działasz?

Napisz mi, jestem ciekawa jak to u Ciebie wygląda 🧡

Jeśli czujesz, że każda taka okazja kończy się tym samym schematem…to nie jest przypadek. To jest coś, co można ogarnąć....
03/05/2026

Jeśli czujesz, że każda taka okazja kończy się tym samym schematem…
to nie jest przypadek. To jest coś, co można ogarnąć.

Na moim profilu pokazuję, jak to zrobić krok po kroku 🧡

Zaobserwuj

Adres

Wroclaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Carrotka Psychodietetyczka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Carrotka Psychodietetyczka:

Skróty

Udostępnij

Kategoria