Przestrzeń-psychoterapia jungowska

22/05/2026

Bardzo polecam tą ważną rozmowę o traumie relacyjnej i m.in o tym dlaczego potrzeba czasu i powolności w terapii, by mogła zachodzić integracja.
Do leczenia potrzebny jest empatyczny świadek, czas, oraz próbowanie nowych sposobów bycia ze sobą i z innymi (to tak w wielkim skrócie).

Trauma relacyjna, opuszczenia, wczesnodziecięca - jak ją rozumieć i jak z niej wychodzić.Nasza wcześniejsza rozmowa tutajhttps://youtu.be/bhDdxIgrsC8Link do ...

13/04/2026

(…) każdy z nas nosi zniekształcające lusterko, w którym wygląda na zbyt małego albo zbyt dużego, za grubego albo za chudego. (...) Wejdź tu, gdzie odkryjesz, że przeznaczeniem można kierować, że nie trzeba pozostawać w niewoli pierwszego woskowego odcisku, wyciśniętego na dziecięcej wrażliwości. Człowiek nie musi być napiętnowany przez pierwszy wzorzec. Gdy zniekształcające lustro zostanie rozbite, może powstać całość, może narodzić się radość.

Nin 2004, s.137 za Kalsched „Trauma i Dusza”, 2022, s.277

(…) każdy z nas nosi zniekształcające lusterko, w którym wygląda na zbyt małego albo zbyt dużego, za grubego albo za chudego. (...) Wejdź tu, gdzie odkryjesz, że przeznaczeniem można kierować, że nie trzeba pozostawać w niewoli pierwszego woskowego odcisku, wyciśniętego na dziecięcej wrażliwości. Człowiek nie musi być napiętnowany przez pierwszy wzorzec. Gdy zniekształcające lustro zostanie rozbite, może powstać całość, może narodzić się radość.

Nin 2004, s.137 za Kalsched „Trauma i Dusza”, 2022, s.277

14/01/2026

Zaproszenie do malowania mandali:) Od Mandaliki:

"Koło symbolizuje intuicję, czucie, żeńską miękkość. Kwadrat to struktura, materia – męska siła działania, granice i porządek.
Ich połączenie to harmonia energii żeńskiej (serce, kreatywność, odpuszczenie) i męskiej (logika, decyzje, ochrona). Gdy współpracują, marzysz I działasz, czujesz I chronisz Z tego połączenia rodzi się pełnia.

Stwórz swoją mandalę – równowagę w sobie! ✨"

09/01/2026

Chcę się podzielić dziś słowami Sabiny Sadeckiej, które bardzo dobrze lądują w ciele, zakotwiczają w zgodzie na siebie, przyjemnie otulają. Przekaz prosty, ale warty nieustannego przypominania.

"Zdrowie psychiczne to mniej manipulowanie stanami wewnętrznymi, kontrolowanie ich, zmienianie lub wytężanie się w kierunku czegoś lepszego. Zdrowie psychiczne to bardziej przyjmowanie siebie jakimi jesteśmy i nawigowanie tym, co mamy i czego nie mamy. Tylko widząc siebie samych i uznając, jacy jesteśmy możemy nadać tor swojemu życiu."

Ucząc się czule widzieć siebie, uczymy się jednocześnie czułości do innych, do świata.
Niech w 2026 wszystkie nasze stany, fragmenty, przejawienia, wewnętrzne części i zewnętrzne doświadczenia zostaną czule objęte i bezpiecznie przyjęte 🌷🫂

Art.Hannes Caspar

05/12/2025

"Im szybciej biegniesz i osiągasz wiele niepotrzebnych rzeczy, tym bardziej jesteś martwy."
B.Ueland

Zatrzymaj się. Popatrz w niebo. Poleż w łóżku. Nic nie rób, odpocznij. Ożyj.

Art.Hannes Caspar