22/03/2023
🧐Co musisz wiedzieć o swoich „dyskach”?
💪Przede wszystkim to, że jest to bardzo mocna tkanka, którą jest ściśle połączona z trzonami kręgów kręgosłupa. Błędnie porównywana do pączka z wypływającym dżemem, bliżej jej do twardej opony ze zwartym wnętrzem.
Krążki międzykręgowe to tkanki, które podobnie jak inne w naszym organizmie posiadają duży potencjał adaptacyjny w odpowiedzi na obciążenia. Dlatego regularne dociążanie ich pozwala je wzmocnić i zbudować większą tolerancję na obciążenia.
🤔Przepuklina może oczywiście powodować ból, ale najczęściej nie jest jego przyczyną. W przypadku problemu skojarzonego z przepukliną należy rozważyć wszystkie występujące objawy, bo sam ból to raczej za mało, a występujące promieniowanie może być związane z innymi zmianami w kręgosłupie, niekoniecznie z przepukliną. Dodatkowo występowanie jakiejś formy degeneracji krążka międzykręgowego jest dość powszechne w populacji (powszechność rośnie z wiekiem) i najczęściej jest bezobjawowe.
🤕Diagnostyka obrazowa nie pokazuje bólu, a często to co widzimy w obrazie to przypadkowe znaleziska. Ponadto problemem też może być to, że rezonans wykonuje się najczęściej w pozycji leżącej, w której krążki międzykręgowe mogą wyglądać inaczej, niż w pozycji stojącej.
🤸♂️Celem terapii w przypadku problemów z tą strukturą, poza pozbyciem się bólu jest odzyskanie ruchu, który jest w danym momencie niemożliwy do wykonania. Dla jednej osoby zgięcie kręgosłupa będzie dużym prowokatorem objawów, dla innej wyprost. Dlatego wszelkie działania powinny być dostosowane indywidualnie.
🚫Dyski nie wypadają! Ich degeneracja może co prawda powodować ucisk, prowadzący do promieniującego bólu, ale nie można w takim przypadku mówić o wypadaniu per se.
Zmiany w dyskach są normalną częścią starzenia się - tak samo jak akceptujemy pojawiające się z wiekiem zmarszczki, należy zaakceptować zmiany w aparacie ruchu.
