Terapia Bliżej Siebie

29/10/2022

Serdecznie zapraszam do nowo powstałej Grupy Wsparcia dla mam

01/11/2021

https://zwjr.pl/ Niesamowicie ważna inicjatywa związana w tematem samobójstw. Dla osób, które szukają pomocy, chcą pomóc lub chcą się doedukować. Bardzo polecam!

Miejsce, gdzie pomoc uzyskają zarówno osoby w kryzysie samobójczym, jak i szukające wsparcia dla kogoś, kto przeżywa trudności psychiczne czy żałobę po samobójczej śmierci bliskiego.

25/05/2021

Co to znaczy być Bliżej Siebie?
Relacja z samym sobą jest niesamowicie ważna! Możliwe, że to najważniejsza relacja, z jaką mierzymy się w życiu. Tylko od nas zależy, czy będzie to relacja pełna wsparcia, pogody ducha i optymizmu.

Czasami jednak występują w niej problemy. Za dużo myśli, zbyt wysoka presja, podcinanie skrzydeł. Wydawałoby się, że w relacji z samym sobą powinniśmy być pełni współczucia i zrozumienia. Często niestety tak nie jest.

Być Bliżej Siebie, to być bliżej tych miejsc w nas, które potrzebują pomocy. To dostrzeganie tych cech, które są w nas mocne i bycie dumnym z nich. To jednoczesna umiejętność motywowania siebie, a także odpuszczania sobie. To pełnia miłości i akceptacji dla samego siebie.

📞 Psycholog, Psychoterapeuta Monika Gzowska: tel. 663 588 876, stacjonarnie Wrocław oraz on-line