Anatomia w praktyce - Rafał Janowski

Anatomia w praktyce - Rafał Janowski Nazywam się Rafał, fizjoterapią zajmuję się już od ładnych paru lat.

Na tej stronie znajdziesz informacje o leczeniu dolegliwości bólowych i materiały edukacyjne w zakresie ćwiczeń usprawniających.

Rzadkie zdjęcie fizjoterapeuty w jego naturalnym środowisku 😁 Pod koniec maja na Stadionie Olimpijskim we Wrocławiu odby...
10/06/2022

Rzadkie zdjęcie fizjoterapeuty w jego naturalnym środowisku 😁 Pod koniec maja na Stadionie Olimpijskim we Wrocławiu odbył się 🏃
Dynamicznie zmieniające się warunki pogodowe nie ostudziły jednak zapału zawodników, którzy po biegu mogli rozluźnić swoje spięte mięśnie w strefie wellness. W ruch poszła jedna z moich ulubionych metod, mianowicie łokcioterapia 😜🔥🔥

Tym razem chciałbym poruszyć problem bardzo powszechny - jest nim przodopochylenie miednicy i pogłębienie lordozy lędźwi...
08/02/2022

Tym razem chciałbym poruszyć problem bardzo powszechny - jest nim przodopochylenie miednicy i pogłębienie lordozy lędźwiowej. 👈

Siedzący tryb życia i mała ilość ruchu sprzyja rozwojowi i pogłębianiu tej wady postawy. 🤷💥
W kolejnych postach pomogę wam zrozumieć, z czego może się brać przodopochylenie miednicy, jakie może nieść konsekwencje oraz jak temu przeciwdziałać🔥🔥

W tym tygodniu zajmiemy łokciem golfisty i wbrew pozorom to schorzenie wcale nie dotyczy tylko osób uprawiających ten sp...
24/01/2022

W tym tygodniu zajmiemy łokciem golfisty i wbrew pozorom to schorzenie wcale nie dotyczy tylko osób uprawiających ten sport🧐🏌️

Nieleczony łokieć golfisty może spowodować zwyrodnienie stawu łokciowego lub negatywnie wpływać na funkcję nerwu łokciowego, więc może pojawiać się wrażenie drętwienia łokcia a nawet palców ręki😱
Dlatego spodziewajcie się w najbliższym tygodniu:
➡️informacji czym jest łokieć golfisty
➡️Jakie są objawy
➡️Jakie testy wykonać by potwierdzić lub wykluczyć ten problem
➡️Jakieś ćwiczenia wykonywać by wspomóc leczenie lub zapobiec powstaniu tego schorzenia

15/01/2022

Kontynuując nasz cykl o łokciu tenisisty przedstawiam łatwy test, który pomoże ustalić czy ten problem aktualnie cię dotyczy 🧐

Adres

Wrocław
Wroclaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anatomia w praktyce - Rafał Janowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria