Psycholog Psychodietetyk Marzena Surmińska

11/07/2026

Co o tym myślisz?

50-tka to nie wyrok.. przez mądrość do szczęścia.. to strona o podróżach dalekich i bliskich, o spełnianiu marzeń, o zdrowym stylu życia, naturalnych kosmetykach, SlowLife, zdrowej kuchni, medytacji, jodze, ajurwedzie.. o tym jak znaleźć spokój w sobie..

09/07/2026

Wrocław i moje stare rewiry.. w tych okolicach mieszkałam bardzo długo, znałam tu kiedyś każdy kąt, zwłaszcza jak bawiliśmy się w podchody, a tą ulicą często wracałam do domu z rynku, często pieszo nocą, bo kompletnie nic nie jeździło.. 😁 a teraz po każdym powrocie do Polski widzę ogromne zmiany.. już nie ma pedetu (Renoma), ulicy Świerczewskiego (Piłsudskiego), Hortexu, Ambrozji (Marche), kin, bibliotek.... jedyna pewna w życiu rzecz, to zmiana....

08/07/2026

Znasz odpowiedź?
Puść dalej w świat tą rolkę, udostepnij i zobaczymy wspólnie jak daleko dojdzie....

05/07/2026

To był piękny egzotyczny weekend we Wrocławiu pod hasłem: Festiwal Kultury Wietnamskiej..

Miesiąc temu byłam w Wietnamie, a teraz mogłam ponownie rozkoszować się ferią barw, orientalnymi dźwiękami, niesamowitymi aromatami i smakami i cudowną energią Wietnamczyków.. i na szczęście pogoda też dopisała..

Sami zobaczcie, w wielkim skrócie, jak było..

- taniec smoka..
- tańce z wachlarzami i stożkowatymi kapeluszami
- pokazy narodowego stroju Áo Dài
- koncerty tradycyjnych instrumentów, pieśni Quan họ i Chầu văn
- zabawy uliczne
- polsko-wietnamskie występy
- oryginalne dania wietnamskiej kuchni
- pokaz tradycyjnej wietnamskiej kaligrafii
- i wiele innych atrakcji....