Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 20:30 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 20:30 Czwartek 09:00 - 20:30 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 14:15 - 20:30 Niedziela 18:45 - 20:30

Just Flow

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

✨Profesjonalnie zadbamy o Twoje ciało w cudownej atmosferze ✨
(1)

Nowa przestrzeń stworzona z pasją i zaangażowaniem dla Wszystkich, którzy chcą zadbać o swoją aktywność fizyczną i odpocząć od intensywnego tempa życia.

23/09/2026

A gdyby zamiast wykonywać ruch… zacząć naprawdę go czuć? 🤍

SOMA YOGA z Martyną Siwek to nowość w Just Flow — praktyka, w której uwaga kieruje się do wnętrza. Do oddechu, odczuć z ciała oraz jakości i intencji ruchu.
Nie chodzi tylko o kolejne asany. Ważne staje się również to, co dzieje się pomiędzy nimi.
Podczas zajęć pojawią się elementy jogi somatycznej, mindfulness, automasażu i technik relaksacyjnych. 🌿

Praktyka może pomóc Ci lepiej obserwować napięcia, rozwijać świadomość ciała, poprawiać jakość ruchu, równowagę i koordynację oraz znaleźć więcej wyciszenia w codziennym natłoku bodźców.

I najważniejsze — nie musisz mieć doświadczenia w jodze. Martyna pokaże Ci, jak dostosować praktykę do własnego ciała i jego możliwości danego dnia.
🤍 SOMA YOGA | Martyna Siwek 🗓 środy | 19:30–20:30 📅 30.09–2.12 📍 Just Flow Studio
Pierwsze zajęcia już 30 września. 👉 Miejsca są ograniczone — zarezerwuj swoje przez WodGuru.
Wróć do siebie. Zaczynając od ciała.
świadomośćciała mindfulness ruch

21/09/2026

Twoje ciało też potrzebuje regeneracji. 🤍

Dużo siedzisz? Trenujesz? Czujesz napięcie w karku, plecach albo nogach? A może po prostu masz ochotę poczuć się lżej?

W Just Flow możesz wybrać masaż dopasowany do tego, czego aktualnie potrzebuje Twoje ciało. 🌿
Nie czekaj, aż napięcie zacznie naprawdę przeszkadzać.

✨ Zadbaj o siebie także pomiędzy treningami.

Czujesz, że Twoje ciało mówi „potrzebuję masażu”? Nie odkładaj tego na później.
📲 Wejdź na Booksy, wybierz swój masaż i zarezerwuj termin w Just Flow.
 Twój wolny termin może być właśnie teraz. 🤍
📍 Just Flow Studio | Wrocław
dbamosiebie

20/09/2026

A może to jest właśnie dobry moment, żeby spróbować? 🤍
Nie musisz od razu wiedzieć, czy bardziej polubisz jogę, pilates, stretching czy trening wzmacniający.
 Po prostu zacznij od pierwszych zajęć.
✨ INTRO w Just Flow – pierwsze zajęcia grupowe tylko 20 zł.

Wybierz coś z naszego grafiku, przyjdź i sprawdź, jak czujesz się w naszej przestrzeni i jaki rodzaj ruchu jest dla Ciebie.
Bez kupowania karnetu na start. Bez deklaracji, że zostajesz na zawsze. 😉 
Po prostu przyjdź i spróbuj.
🌿 kameralne grupy 🌿 różne formy ruchu 🌿 uważność na ciało i technikę 🌿 butikowa przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie

👉 Wybierz zajęcia w grafiku i zapisz się przez WodGuru – wybierz wejście INTRO za 20 zł.
📍 Just Flow Studio Krakowska 141–155, Wrocław
Twój pierwszy krok? Po prostu przyjdź. 🤍

08/09/2026

✨ Odkryj miejsce inne niż wszystkie.

JUST FLOW to butikowe studio stworzone dla osób, które cenią kameralną atmosferę, profesjonalną opiekę i indywidualne podejście.

🤎 treningi personalne dopasowane do Twoich potrzeb
🤎 kameralne treningi grupowe
🤎 masaże i terapia funkcjonalna
🤎 doświadczeni trenerzy i terapeuci
🤎 przestrzeń, w której możesz skupić się na sobie

Możesz przyjść po więcej siły i sprawności. Po chwilę dla siebie. Po ulgę dla przeciążonego ciała. Albo po prostu po ruch, po którym czujesz się lepiej.

Bez tłumów. Bez porównywania się. W swoim tempie.

📍 JUST FLOW | Wrocław
📲 Sprawdź grafik i zapisz się przez WodGuru.

Czekamy na Ciebie 🤎

04/09/2026

✨ Od 8 września dwie nowości w Just Flow! ✨

Wtorkowe wieczory przejmuje Malina – Kasia Wieczorek 🤎
Kasia ma ogromną wiedzę, świetną energię i potrafi zmotywować do działania, jednocześnie dbając o uważny i świadomy ruch. Jeśli jeszcze jej nie znacie — zdecydowanie czas to zmienić! 🥰

🔥 19:00 – Trening siłowy dla kobiet
🧘‍♀️ 20:00 – Stretching

Możecie wybrać jeden trening albo zostać na oba i połączyć siłę z rozciąganiem i chwilą dla ciała. ✨

📅 Startujemy 8 września
📍 Just Flow
📲 Zapisy przez WodGuru

Wpadajcie! Mamy wrażenie, że wtorki z Maliną szybko staną się jednym z Waszych ulubionych punktów tygodnia. 🤎

JustFlowWrocław

23/08/2026

✨ TAKE A MOMENT ✨

Zatrzymaj się na chwilę. 🤍
Weź oddech. Poczuj swoje ciało. Zrób coś tylko dla siebie.

W codziennym biegu łatwo zapomnieć, że chwila dla siebie nie jest luksusem — jest potrzebna. 🌿

W Just Flow możesz znaleźć swój sposób na ten moment:
🧘‍♀️ joga
✨ pilates
💪 trening
🌸 stretching
🤍 masaż
…albo po prostu godzinę, podczas której nie musisz być nigdzie indziej.

Take a moment. For yourself. 🤍

📍 Just Flow Studio
👉 Zarezerwuj swoją chwilę dla siebie.

19/08/2026

✨ REGULARNOŚĆ ROBI RÓŻNICĘ ✨

Nie musisz trenować codziennie. Nie musisz dawać z siebie 200%.
Ale warto wracać do ruchu regularnie. 🤍

Bo właśnie wtedy zaczynasz zauważać zmianę:
💪 ciało staje się silniejsze,
🧘‍♀️ poprawia się mobilność i elastyczność,
✨ masz więcej energii,
🌿 łatwiej radzisz sobie z napięciem i stresem,
❤️ a trening przestaje być obowiązkiem i staje się czasem dla siebie.

W Just Flow Studio możesz znaleźć swoją ulubioną formę ruchu — jogę, pilates, barre, stretching, trening funkcjonalny czy trening personalny. A najlepiej? Próbować, łączyć i wybierać to, czego Twoje ciało potrzebuje właśnie teraz. 🙌

Nie czekaj na „idealny moment”.
Zacznij od jednego treningu. Potem wróć na kolejny. I kolejny.
To właśnie z tych małych kroków rodzą się największe zmiany. ✨

📍 Just Flow Studio
📲 Sprawdź grafik, zapisz się i… trenuj z nami regularnie! 🤍

12/08/2026

Wybierz swój masaż w Just Flow 🤍🌿

Czego dziś potrzebuje Twoje ciało?

Głębokiego rozluźnienia po intensywnym tygodniu?
Ulgi dla spiętych pleców i karku?
Regeneracji po treningu?
A może po prostu godziny, podczas której nie musisz robić absolutnie nic? ✨

W Just Flow masaż to nie tylko relaks. To chwila, w której możesz zwolnić, odpuścić napięcie i zadbać o siebie dokładnie tak, jak tego potrzebujesz.

🌿 różne rodzaje masażu
🤍 indywidualne podejście
✨ relaks, regeneracja i czas tylko dla Ciebie

Wybierz swój masaż. Resztą zajmiemy się my.

📍 Just Flow Studio
📲 Zarezerwuj termin przez Booksy

06/08/2026

Zacznij weekend od ruchu, oddechu i dobrej energii 🌿🧘‍♀️

W sobotni poranek spotykamy się na macie z Patrykiem ✨

Joga o poranku to płynna praktyka Vinyasa Flow, w której ruch łączy się z oddechem, ciało przyjemnie się budzi, a głowa ma szansę zwolnić.

Bez pośpiechu. Bez gonitwy za planem dnia.
Za to z uważnością, ruchem i energią, którą zabierzesz ze sobą na cały weekend 🤍

🌿 Joga o poranku z Patrykiem
🗓 sobota
⏰ 9:00
📍 Just Flow Studio

Rozwiń matę. Weź głęboki oddech. Dobrze zacznij dzień z nami ✨

📲 Zarezerwuj swoje miejsce!

04/08/2026

Trenuj z nami w Just Flow Studio! 🤍

Nie musisz wybierać jednej aktywności. Możesz próbować, zmieniać, odkrywać i sprawdzać, czego właśnie dziś potrzebuje Twoje ciało ✨

Joga 🧘‍♀️ Pilates 🔥 Barre 🩰 Stretching 🤸‍♀️ trening wzmacniający 💪
A może chwila tylko dla siebie podczas masażu? 🌿

W Just Flow stawiamy na ruch, który daje radość, dobre samopoczucie i sprawia, że chce się wracać. Kameralnie, bez presji i w swoim tempie 🤍

Trenuj z nami. Ruszaj się po swojemu. Poczuj Just Flow ✨

📍 Just Flow Studio
📲 Sprawdź grafik i zarezerwuj swoje miejsce!

Adres

Krakowska 141/155
Wroclaw
50-428

Godziny otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 20:30
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 20:30
Czwartek	09:00 - 20:30
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	14:15 - 20:30
Niedziela	18:45 - 20:30

Strona internetowa

http://just-flow.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Just Flow opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.