ESENCJA BYCIA

ESENCJA BYCIA Wellbeing, duchowość, rozwój osobisty💜 Jestem pasjonatką jogi i mindfulness. Kocham pracę z kobietami i ich naturalną twórczą energię. Lubię malować i rysować.

Uwielbiam kobiece wypady w góry i wędrówki po lesie. Jestem osobą otwartą na nowe doświadczenia, wesołą i pełną energii. Słucham swego ciała, joga i uważność stały się dla mnie piękną praktyką jednoczącą umysł, ciało i duszę. Z wykształcenia jestem filolożką, zawodowo pracuję jako analityk, w domu jestem mamą i żoną, a z pasji joginką, praktykującą od ponad 5 lat. Sięgam po różne techniki holistyc

zne, które pomagają mi w osiągnięciu spokoju i harmonii: mindfulness (świadomą uważność), medytację, techniki oddechowe i aromaterapię. Ajurweda jest bliska mojemu sercu. Ukończyłam kurs „Odporność z Ajurwedą” oraz warsztaty medycyny chińskiej. Organizuje wyjazdy kobiece: weekend w rytmie slow. W swoim życiu szukam harmonii i prawdy. Kiedy odłączam się od mojego umysłu, a łączę się z sercem, czuję niesmowicie dużo energii do działania i dzielnia się z innymi. W trakcie spotkań i kręgów z innymi kobietami dzielę się moim doświadczeniem, jak zadbać o siebie w pełnym pośpiechu i wyzwań życiu.

25/08/2026

Dolce far niente. Włosi chyba mają to we krwi.
Ja dopiero się uczę.

Bo bycie zajętą, potrzebną, zajmowanie się kimś — długo było dla mnie sposobem na bycie widzianą. Tak w mojej rodzinie okazywało się miłość.

Więc teraz uczę się nowej rzeczy:
że można po prostu być.
I że to też jest życie.

Dolce far niente.
Coraz bardziej moje. ☕️✨

23/07/2026

Za każdą kaczką płynie kolejna. To naturalne.

Ale człowiek nie jest stworzony do życia w szeregu.

Możemy inspirować się wartościowymi ludźmi, uczyć się od nich i czerpać z ich doświadczeń. To mądrość.

Jednak kopiowanie cudzej drogi oddala nas od własnej.

Twoja ścieżka jest niepowtarzalna. Twoja wrażliwość, tempo i sposób patrzenia na świat są tylko Twoje.

Nie idź za kimś tylko dlatego, że wszyscy tam płyną.
Idź tam, gdzie czujesz zgodę ze sobą.

Bo prawdziwa esencja bycia nie polega na powielaniu.
Polega na odwadze, by być sobą.

✨ Inspirujmy się wzajemnie. Nie kopiujmy się. Każdy z nas ma swoją wyjątkową drogę.

19/07/2026

Niepozorne z daleka. 🌻

Patrzysz na pole słoneczników i myślisz: wszystkie takie same. A jednak, kiedy podejdziesz bliżej, każdy jest inny. Każdy ma swój kształt, swoje tempo wzrastania i swoje miejsce. Łączy je jedno — wszystkie kierują się ku słońcu.

My często robimy odwrotnie. Porównujemy się do innych i przez to przestajemy dostrzegać własną wyjątkowość.

A przecież esencja bycia nie polega na tym, by być jak ktoś. Polega na odwadze, by być sobą.

Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie coś, czego nie ma nikt inny. Własne światło. Własną historię. Własny sposób, by zostawić po sobie ślad.

Nie porównuj się. Zamiast patrzeć na innych, znajdź swoje słońce i odważ się za nim podążać. 🌻✨

16/07/2026

Tam, gdzie kończy się lęk, zaczyna się wolność.
Tam, gdzie odpuszczasz kontrolę, odnajdujesz siebie.

Żyj pięknie. Przebudź się.
Nie czekaj na idealny moment. To właśnie ta chwila jest zaproszeniem, by być w pełni obecnym.

Bo esencją bycia nie jest przetrwać.
Esencją bycia jest czuć. Ufać. Płynąć. Żyć.

12/07/2026

Kolejna przeprowadzka.

Za każdym razem odkrywam to samo.

Przez lata zbieramy rzeczy. Pracujemy na nie. Odkładamy, bo „kiedyś się przydadzą”. Wiążemy z nimi wspomnienia, poczucie bezpieczeństwa, czasem nawet własną wartość.

A potem przychodzi moment, kiedy trzeba je spakować.

I nagle okazuje się, że to, co miało nam służyć, samo wymaga naszej uwagi. Trzeba to przenieść, uporządkować, znaleźć na to miejsce. Rzeczy, które miały dawać wolność, stają się ciężarem.

Im więcej posiadamy, tym więcej posiadanie ma nas.

Na końcu tej drogi i tak niczego materialnego ze sobą nie zabierzemy. Zostaną tylko chwile, relacje, dobro, które daliśmy innym, i ślady, jakie zostawiliśmy w ludzkich sercach.

Może więc prawdziwe bogactwo nie polega na tym, ile zgromadziliśmy, ale na tym, ile potrafimy puścić.

Bo rzeczy są dobre, dopóki są narzędziami.

Kiedy stają się kotwicami, przestajemy płynąć.

04/07/2026

Postmenopauza przewartościowuje wszystko.

Przychodzi moment, kiedy patrzysz na swoje życie i zadajesz sobie pytanie: kim ja właściwie teraz jestem?

To nie jest tylko zmiana hormonalna. To transformacja, która potrafi poruszyć wszystko – ciało, emocje, relacje, poczucie własnej wartości i sens tego, co robisz.

Bywa, że czujesz się, jakbyś straciła grunt pod nogami. Z dnia na dzień stajesz się kimś innym. I choć może wydawać się, że tylko Ty tak masz, prawda jest zupełnie inna. Przez ten etap przechodzi wiele kobiet.

Ja tę transformację przeszłam dość wcześnie.

Uczę się żyć na nowo. Uczę się dbać o siebie bez poczucia winy. Słuchać swojego ciała. Odpuszczać to, co już mi nie służy. Budować życie, które jest bardziej moje niż kiedykolwiek wcześniej.

W pewnym momencie zrozumiałam, że nie chcę zatrzymywać tej wiedzy tylko dla siebie.

Dlatego rozpoczęłam certyfikowany kurs coacha menopauzy. Własne doświadczenie już mam. Teraz chcę połączyć je z rzetelną wiedzą, aby jeszcze lepiej wspierać kobiety, które właśnie przechodzą przez ten etap.

Bo menopauza nie musi oznaczać końca.
Może być początkiem życia, w którym wreszcie stawiasz siebie na pierwszym miejscu.

Jeśli jesteś w podobnym miejscu – chcę, żebyś wiedziała jedno.

Nie jesteś sama. ❤️

Nie stworzysz nowego życia, jeśli cała Twoja energia płynie do starego.
20/06/2026

Nie stworzysz nowego życia, jeśli cała Twoja energia płynie do starego.

Adres

.
Wroclaw
..

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ESENCJA BYCIA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij