12/03/2026
🫃 Ciąża to wyjątkowy czas, ale spore wyzwanie dla Twojego ciała. Chciałabyś przejść przez ten okres z mniejszym bólem pleców, a do porodu podejść z pewnością i spokojem?
🤰 Zapraszamy Cię na kameralne zajęcia dla przyszłych mam, które prowadzi Martyna Wójcik - wykwalifikowana fizjoterapeutka uroginekologiczna. Prywatnie mama dwóch synków 👦🧒 Dzięki temu doskonale rozumie, co czujesz, jakie masz obawy i jak ważne jest realne wsparcie w przygotowaniach do roli mamy.
Co zyskasz na zajęciach?
✅ Nauczysz się technik oddechowych, które są kluczowe podczas porodu.
✅ Poznasz ćwiczenia odciążające kręgosłup i miednicę.
✅ Dowiesz się, jak chronić krocze i przygotować ciało do sprawnego połogu.
✅ Ćwiczysz w małej grupie (3-4 osoby), dzięki czemu mam czas, by skorygować każdy Twój ruch.
📍 Gdzie? Wrocław, ul. Jesionowa 23
📞 Zapisy: 603 112 553,
➡️ napisz do nas wiadomość na IG lub FB,
➡️ mejl: [email protected]
🗓 Dla kogo? Zapraszam panie od 13. tygodnia ciąży (po konsultacji z lekarzem).
Przesuń w lewo, aby zobaczyć szczegóły karuzeli! ⬅️
