Rytuały Spa Karina Trojanowicz

25/03/2026

17/02/2026

PSYCHOBODYWORK- Kurs psychosomatka w praktyce terapeutycznej ciała - nerw błędny.
To czy rozumiesz sygnały swojego ciała decyduje o tym jak żyjesz. Decyduje o zdrowiu,wyglądzie, relacjach.Dlatego warto nauczyć się słuchać tego co nam mówi każdego dnia.

11/02/2026

Uświadom to sobie.
Spokój ❤️

10/02/2026

Nie obiecuję liftingu, ponieważ to złożone działanie jeśli chodzi o metody naturalne i dużo zależy od Ciebie Kochana. Ale obiecuję spokój, zapach sosny lub lawendy, ciepło i czuły dotyk, który pozwoli na zresetowanie umysłu i napięcia.Zamykasz oczy i lecisz gdzie tylko chcesz... wracasz z uśmiechem.
Zmarszczki? Jakie zmarszczki?😘

09/02/2026

Nie nawadniasz się to cierpisz i się starzejesz.
Nie oszukasz własnego ciała uwierz.

Powięź to wszechobecna, trójwymiarowa sieć tkanki łącznej włóknistej, która otacza i spaja mięśnie, kości, nerwy, naczynia krwionośne oraz organy wewnętrzne, przypominając białą, cienką błonę.
Nawilżenie powięzi mięśniowej (tkanki łącznej) jest kluczowe dla jej elastyczności, regeneracji oraz zapobiegania sztywności i bólowi. Zdrowa powięź jest jak dobrze nawodniona gąbka. Aby ją nawilżyć, nie wystarczy pić wodę – konieczna jest kombinacja odpowiedniego nawodnienia organizmu i ruchu.

09/02/2026

Napięte bolące pośladki.
Drugie spotkanie, Pani mówi że jest lepiej.
Siedzący tryb życia oraz wielogodzinna praca przy biurku powoduje, że mięśnie pośladkowe są ciągle rozciągnięte i nieaktywne, co prowadzi do ich osłabienia i sztywności, a w konsekwencji do uciążliwego napięcia i bólu, który nie daje spać w nocy. Bańki przyniosą ulgę,jednak bez regularniej fizycznej aktywności poprawy nie będzie.

07/02/2026

Praktyka nicnierobienia , leżenia tak po prostu (odpinania napiętych mięśni chociaż pół godziny dziennie) i spokojnego oddychania, to najlepsza Alchemia na stres i droga do Dobrostanu.
To niewymuszona medytacja💚

Kochane życzę Wam "Leniwego" weekendu❤️

07/02/2026

Stres i napięcie - " choroby "
Przyszła wczoraj na bańki Pani, która szuka pomocy, ponieważ cierpi.Od 20 lat "leczy" różne "choroby" bez rezultatów.
Dzisiaj nie jest już żadną tajemnicą do czego doprowadza niezaopiekowany, wieloletni Sters,Emocje oraz Samotność w tym wszystkim. Ciało Pani to kamień i ból.
Kiedy zapytałam : czy była Pani kiedykolwiek na masażu?
odp. Nigdy
Czy pozwala sobie Pani na nicnierobienie, leżenie tak po prostu?
odp. Nigdy
Czy ćwiczy Pani?
odp. Nigdy
Czy nawadnia się Pani odpowiednio?
odp. Oj u mnie z tym piciem to jest słabo.
Marginalne traktowanie siebie to często nieuświadomiony zapis który odbiera życie.

17/01/2026

Czy wiecie ile napięć w ciele ma młodzież?
Ja wiem,tryb życia zostawia wiele do życzenia,
ale zainteresujmy się tym i mobilizujemy kochane dzieciaki do ruchu . Masaże też nie są zarezerwowane tylko dla zapracowanych wiekowych 😉 i możemy sami w zaciszu ciepłego domu robić je sobie wzajemnie zmieniając nasze życie na lepsze.
Młody już popija wodę z solą 👌

17/01/2026

Rozluźnienie mięśni:
Ciepło i podciśnienie pomagają rozluźnić głębokie napięcia mięśniowe, co łagodzi dolegliwości, jednak ćwiczenia i ruch są kluczowe!.
Bańki🔥na pośladki są bardzo przyjemne 😉

17/01/2026

Czy bańki ogniowe bolą?
Siła ssąca baniek rozrywa pod skórą drobne naczynia krwionośne zwane naczyniami włosowatymi . Po zabiegu pojawią się czerwone, okrągłe ślady po bańkach, które powinny zniknąć po tygodniu lub dwóch. Chociaż ślady te wyglądają jak siniaki, nie są to prawdziwe siniaki, które uszkadzają włókna mięśniowe.
Nie bolą 🙂