Aqua-Forma

Aqua-Forma Aqua-Forma Basen WROCŁAW
Trenujemy w małych grupach i pod okiem Instruktora. Zapraszamy na zajęcia 7 dni w tygodniu. Zapewniamy bezpłatne miejsca parkingowe.

GRAFIK ZAJĘĆ: https://aqua-forma.pl/

Aqua Aerobik - Trening na Sprzętach - Sauny - Masaże - Komora Hiperbaryczna - Nauka Pływania

OTWARTE 7 DNI W TYGODNIU Stworzyliśmy kameralne miejsce, gdzie nikt nikogo nie ocenia, każdy ćwiczy w swoim tempie, dbając o swoje zdrowie i kondycję. Zajęcia Aqua Aerobiku, Treningu Obwodowego oraz Rehabilitacji w wodzie prowadzone są przez wykwalifikowanych instrukt

orów. Po każdych zajęciach zapraszamy do skorzystania bezpłatnie z Sauny Mokrej lub Suchej. Firma Aqua Forma otrzymała fundusze z PFR 2 na dofinansowanie działalności w związku z trudną sytuacją spowodowaną pandemią Covid-19

12/08/2026

🔴 WRÓCILIŚCIE JUŻ Z URLOPU 🫵 TĘSKNILIŚCIE❓ No To CZAS NA TRENING❗

Mówi się, 😁 że wszystko co dobre, szybko się kończy, ale czy to prawda❓
Może i URLOPY wykorzystane, 🏖️⏳ było fajnie i w ogóle, ale teraz dopiero BĘDZIE NAJLEPSZE.

🔥 Wspólne Treningi, 💙 Dbanie o Kondycję i to nie tylko fizyczną, ❤️ ale także psychiczną. Jednym Słowem... 💪 TRENINGI❗❗❗

🟥 Łapcie nasz grafik ➡️ ( LINK jest w BIO ) i zapisujcie się 😊 po DAWKĘ ENDORFIN i innych POZYTYWNYCH WIBRACJI. 🏊🤽‍♀️🤸‍♀️

🤳 Nie czekaj zbyt długo na zapisanie się na zajęcia, 😊 gdyż liczba wolnych miejsc na każdy trening szybko znika.

📲 +48 577 405 455

Do zobaczonka.
📌 Wrocław ul. Bierutowska 57/59 , Psie Pole

⤵






09/08/2026

🔴 Jesteś z WROCŁAWIA❓Przyjdź na TRENING 🤽, ZANURZ PIŁKĘ W WODZIE 💙 a po treningu powiedz, czy było Łatwo 💙

🤽‍♀️ ĆWICZENIA Z PIŁKAMI POD WODĄ 👉 Jest to zaledwie 🤽 jeden z elementów naszych zajęć, bo jak ktoś z Was już u nas był, to wie, że podczas ćwiczeń 🏊‍♂ wykorzystujemy wiele przyborów zwiększających opór wody: ✅ piłki, ✅ makarony, ✅ rękawice, ✅ hantle itp.

Dzięki tym ćwiczeniom💥 wzmacniamy mięśnie ramion, mięśnie piersiowe i mięśnie brzucha, a pod okiem naszych instruktorów możecie być pewni, że poczujecie, jaki opór stawia piłka, gdy chcecie ją dać pod wodę. 🤽‍♂️

Wpadnij do nas i zobacz JAK WYGLĄDA TRENINIG❓

👉 Zachęcamy do rezerwacji miejsc na wybrane zajęcia.

AQUA FORMA WROCŁAW
ul. Bierutowska ( teren dawnego HYDRALU)
🤳 +48 577 405 455

⤵







🔴 LATO w tym roku 🌞 Raz Gorrrąco, a Raz Chłodno, czyli "JAK ZAWIEJE". A jak jest z Twoimi Treningami❓ Regularnie❓ Czy.....
01/08/2026

🔴 LATO w tym roku 🌞 Raz Gorrrąco, a Raz Chłodno, czyli "JAK ZAWIEJE". A jak jest z Twoimi Treningami❓ Regularnie❓ Czy...🫣

🤽‍♂ Aqua Aerobic w Aqua Forma 💙 to nasze aktywne ćwiczenia na basenie, 🔥 gdzie nie tylko woda jest ciepła, 🤽‍♂️🏊 ale i atmosfera podczas treningów jest gorąca 💦

👉 A oto ZALETY 🤸‍♂ Aqua Treningu 🎯

🔹 rozładowuje negatywne emocje, tym sposobem robimy miejsce na przyjemniejsze uczucia
🔹 neutralizuje skutki przewlekłego stresu
🔹 uwalnia hormony szczęścia
🔹 poprawia jakość snu
🔹 pomaga w pozbywaniu się nadmiernej masy ciała, dzięki czemu poprawia się nasza samoocena
🔹 zwiększa się produkcje limfocytów, których zadaniem jest walka z wirusami

☝️ Co ważne 🤸‍♂ aktywność fizyczna kompleksowo wpływa na nasz organizm, wzmaga pracę i wydajność serca, ❤️ i poprawia humor. 😁

🤳 Nie czekaj zbyt długo na zapisanie się na zajęcia, 😊 gdyż liczba wolnych miejsc na każdy trening szybko znika.

📲 +48 577 405 455

📌 Aqua Forma : WROCŁAW
ul. Bierutowska ( Wrocławski Park Biznesu)

⤵️

29/07/2026

🫵 JAKĄ PORĘ NA TRENING WOLISZ❓ RANO CZY WIECZOREM❓

Basen AQUA FORMA w którym nie musisz umieć pływać.

📌 Jesteśmy na ul. Bierutowskiej we Wrocławiu.
( Teren dawnego HYDRALU)

➡️ ZADZWOŃ i ZAREZERWUJ MIEJSCE TERAZ.

📲 +48 577 405 455

⤵

25/07/2026

🔴 AQUA AEROBIK i SIŁOWNIA W WODZIE 🚲 ROWERY 🏋‍♀ ORBITREKI - STEPY czyli Aktywne Treningi na Basenie Aqua-Forma we Wrocławiu.

🌊 Nasze zajęcia to prawdziwa mieszanka dynamiki i siły. 💪 Połączenie ćwiczeń z różnymi akcesoriami takimi jak, piłką, hantlami czy makaronami sprawia, że każdy trening jest inny, angażujący i efektywny.

👉 Do tego sprzęty, takie jak Rowery czy Orbitreki i ufff.....
Dzięki wodzie możesz dać sobie wycisk, jednocześnie czując lekkość i przyjemność ruchu.

Jeśli chcesz się zapisać na zajęcia, koniecznie zadzwoń i zarezerwuj miejsce.
📌 Jesteśmy na ul. Bierutowskiej we Wrocławiu.
( Teren dawnego HYDRALU)

📲 +48 577 405 455 🤳

⤵

🔴 Hej WROCŁAW 😁 Co Robisz w WOLNYM CZASIE❓Poznaj 3 FORMY RELAKSU w AQUA FORMA.👉 Będąc na BASENIE 💙 Aqua Forma macie kil...
22/07/2026

🔴 Hej WROCŁAW 😁 Co Robisz w WOLNYM CZASIE❓Poznaj 3 FORMY RELAKSU w AQUA FORMA.

👉 Będąc na BASENIE 💙 Aqua Forma macie kilka opcji, które nie tylko pomogą Wam się odprężyć, ale i zregenerować po pracy.

✔️ PIERWSZA OPJA 🎯 to oczywiście TRENING W WODZIE 💪

👌Tu mamy dla Was szereg możliwości, od tradycyjnego Aqua Aerobiku, po trening na sprzętach, takich jak Rowery, Orbitreki, Stepy, a do tego dodajemy różne akcesoria dzięki którym trening staje się intensywniejszy, czyli piłki, makarony, łapki.

Co Ty na To❓
Zerknij na Grafik zajęć ( jest dostępny na naszej stronie, ale też przypięty tu jako pierwszy post)

✔️ DRUGA OPCJA to profesjonalny MASAŻ 💆‍♀️💆‍♂️, w różnej odsłonie.

✅ Masaż relaksacyjny – idealny reset po ciężkim dniu.
✅ Masaż bańką chińską – świetny na napięcia i walkę z cellulitem.
✅ Masaż kręgosłupa – jeśli plecy dają się we znaki.
✅ ...a to tylko część tego, co dla Ciebie przygotowaliśmy.

✔️ TRZECIA OPCJA to PRAWDZIWE DOTLENIENIE CAŁEGO CIAŁA.

Zapewnia to KOMORA HIPERBARYCZNA, która dotlenia nie tylko umysł, ale każdą komórkę Twojego Ciała.

👉 To jak, kanapa, czy jednak coś dla Ciała i umysłu❓

Trening, masaż czy komora hiperbaryczna❓ A może wszystko razem❓

Daj znać w komentarzu, 💬 jaka forma odpoczynku jest Twoim Nr.1 😁

👇 Może masz znajomego, który potrzebuje chwili regeneracji – oznacz go i zaproś na wspólny trening.

📌 Wrocław, ul. Bierutowska 57-59
( teren dawnego Hydralu)

Wymagane są wcześniejsze rezerwacje miejsca na trening:
📲+48 577 405 455

⤵️

18/07/2026

🔴 500 KALORII 🔥 w 30 MINUT❓Jesteś z Wrocławia❓ Koniec Wymówek 😁
👉 Dlaczego TRENINGI w Aqua Forma 💙 to Twój Najlepszy Wybór❓

💦 500 KALORII w 30 minut❓ Tak❗ Podczas naszych zajęć w wodzie spalasz szybciej i efektywniej – a przy tym świetnie się bawisz.

💦 JĘDRNE CIAŁO przez cały rok. Bo nie tylko latem warto wyglądać i czuć się dobrze.

💦 Pełne wsparcie i motywacja. Nasze instruktorki zadbają o Twój najlepszy trening, a przy okazji zbudujesz fantastyczną energię w grupie.

👉 JAK ZACZĄĆ❓
Wybierz zajęcia, które najbardziej Ci odpowiadają, zadzwoń i ZAREZERWUJ MIEJSCE.

🔥 Zerknij na nasz grafik:
➡️ Link jest w pierwszym Komentarzu

🔴 Wspólna MOTYWACJA to klucz do sukcesu❗

📌 Aqua Forma, ul. Bierutowska
Wymagana wcześniejsza rezerwacja ( Trenujemy w małych grupach)
📲 +48 577 405 455

⤵️

13/07/2026

💛 AQUA FORMA to jedyny 🏊‍♂ BASENEM we WROCŁAWIU, który ma Siłownię w Wodzie 💙
🔴 Sami Decydujecie 🏊‍♂ Kiedy Trenujecie ✔️ RANO ✔️ POPOŁUDNIU ✔️ WIECZOREM.

💥JAKIE ZAJĘCIA MASZ DO WYBORU❓
☑ Aqua Aerobik + Sauna,
☑ Brzuch i Pośladki + Sauna,
☑ Zdrowy Kręgosłup i Stawy + Sauna
☑ Rowery, Orbitreki, Stepy + Sauna
☑ Aqua Pole Active (rury) + Stepy + Sauna

🔴 oczywiście ♨ SAUNY są BEZPŁATNE ( można wskoczyć od razu po zajęciach)

Zarezerwujecie sobie miejsce już teraz.
👉 Znajdujemy się na 📌 ul. Bierutowskiej we Wrocławiu.

Serdecznie zapraszamy do zapisów, w razie jakichkolwiek pytań służymy pomocą.

📲 +48 577 405 455

⤵

🔴 CZY ROZCIĄGANIE PO TRENINGU JEST WAŻNE❓Robisz czy od razu PO TRENINGU WYCHODZISZ❓👉 Omijając ROZCIĄGANIE, zwiększasz sw...
12/07/2026

🔴 CZY ROZCIĄGANIE PO TRENINGU JEST WAŻNE❓Robisz czy od razu PO TRENINGU WYCHODZISZ❓

👉 Omijając ROZCIĄGANIE, zwiększasz swoje szanse na bóle 😬 i sztywności mięśni, nie wspominając nawet o ryzyku kontuzji.

☝️ Z jednej strony każda 🏊 🏃 osoba aktywna wie, że rozciąganie jest ważne i rozciągać się powinno. Z drugiej jednak, 🫣 rozciąganie jest jedną z ostatnich rzeczy, o której myślimy po ciężkim treningu.

🤽‍♀️ PODCZAS TRENINGU 🫵 Twoje mięśnie 💪 poddawane są ciągłym skurczom. Taki proces powtarzasz systematycznie przez długi czas, a w rezultacie mięśnie pozostawione są w stanie dalekim od optymalnego.

Rozciąganie pozwala wrócić mięśniom do ich naturalnej długości, a ciału przywrócić równowagę. 💙

👉 Zajęcia na basenie Aqua Forma 📌 we WROCŁAWIU prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów i fizjoterapeutów, którzy dbają o przebieg zajęć, ale także pilnują, by każdy z Was odpowiednio się porozciągał po treningu.

A jak Ty 🫵 ROZCIĄGASZ SIĘ❓

Napisz poniżej 💬
Zapraszamy na 🏊‍♀ TRENING codziennie już od samego rana do wieczora.

🔴 Zobacz grafik zajęć ➡ https://aqua-forma.pl/

📌 Aqua Forma : Wrocław
ul. Bierutowska ( Wrocławski Park Biznesu)

Zadzwoń i zarezerwuj sobie miejsce.
📲 +48 577 405 455

⤵

Adres

Bierutowska 57-59
Wroclaw
51-317

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 19:00
Sobota 08:00 - 16:00
Niedziela 08:00 - 16:00

Telefon

+48577405455

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aqua-Forma umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij