Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 21:00 Wtorek 07:00 - 21:00 Środa 07:00 - 21:00 Czwartek 07:00 - 21:00 Piątek 07:00 - 21:00 Sobota 08:00 - 20:00 Niedziela 09:00 - 20:00

MoMa Masaż

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Wierzymy, że masaż to nie tylko zabieg fizjoteraupetyczny, ale prawdziwy relaks dla ciała i umys?

09/09/2026

UWAGA UWAGA!
Wyjątkowo możecie złapać Marysię w gabinecie w najbliższą sobotę 🙂

Zapraszamy do zapisów: https://momamasaz.com/umow-sie/

04/09/2026

Fizjoterapia dzieci (3-17 lat) z gimnastyką korekcyjną w MoMie

👉🏻 Wada postawy? Uraz? Bóle wzrostowe? Dobrze trafiliście!

Zapraszamy na sesję fizjoterapeutyczną, gdzie - po dokładnym wywiadzie, testach i badaniu fizykalnym, Marysia przeprowadzi fizjoterapię.
Poza dawką wiedzy, do domu zabierzecie też zestaw ćwiczeń, indywidualnie dobrany do naszych najmłodszych Pacjentów.

Widzimy się na Lwowskiej 42/2! ✋🏻

25/06/2026

Wielogodzinne siedzenie przy biurku, w samochodzie czy przed komputerem może prowadzić do wielu przeciążeń układu ruchu. Często pierwsze objawy są subtelne i łatwo je zignorować.

Najczęstsze problemy związane z pracą siedzącą to:

🔹 ból i sztywność karku oraz szyi
🔹 napięciowe bóle głowy
🔹 ból między łopatkami
🔹 przeciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa
🔹 uczucie „ciągnięcia” w biodrach i pośladkach
🔹 drętwienie rąk lub nóg
🔹 ograniczenie ruchomości stawów i pogorszenie postawy ciała

Nasz organizm został stworzony do ruchu. Gdy przez wiele godzin pozostajemy w jednej pozycji, mięśnie stopniowo tracą równowagę – jedne stają się nadmiernie napięte, inne osłabione. Z czasem może to prowadzić do przewlekłego bólu i utrudniać codzienne funkcjonowanie.

✅ Odpowiednio dobrana fizjoterapia pomaga znaleźć przyczynę problemu i przywrócić prawidłową pracę układu ruchu.

✅ Masaż może zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawić komfort i wspomóc regenerację przeciążonych tkanek.

Jeśli po dniu pracy odczuwasz dyskomfort, ból lub sztywność, nie czekaj, aż problem się pogłębi. Wczesna reakcja często pozwala uniknąć dłuższego leczenia w przyszłości.

📅 Umów wizytę i zadbaj o swoje ciało, zanim ono samo zacznie domagać się przerwy.

23/06/2026

Przyznajcie się,
którym Jackiem dzisiaj jesteście ?

17/06/2026

Jak przygotować się do wizyty ❓

➡️Co ze soba zabrać?
Mile widziana jest wszelka dokumentacja medyczna. Na miejscu nasi Fizjoterapeuci przeprowadzą wywiad i wykonają testy diagnostyczne, jednak każda dodatkowa informacja w formie obrazowej ułatwia ich pracę.

➡️Jaki Strój?
* Solidny masaż:
Przede wszystkim coś wygodnego. Krótkie spodenki mogą być pomocne przy masażu kończyn dolnych, jeżeli sprawią, że będziesz się czuć bardziej komfortowo - ale nie są obowiązkowe.
* Jeżeli wybieramy opcje terapii indywidualnej dobrze mieć ze sobą wygodne ubranie, które nie krępuje ruchów i umożliwi wykonanie ćwiczeń.

➡️Czy muszę się rozbierać?
Podczas zabiegu odsłaniamy jedynie obszar wymagający terapii. Pozostałe części ciała - jeżeli nie są aktualnie poddawane zabiegowi - są okrywane, tak aby zapewnić poczucie komfortu.

Naszym celem jest nie tylko skuteczna terapia, ale także Twoje dobre samopoczucie od pierwszej do ostatniej minuty wizyty.

22/05/2026

Dzisiaj, nieprzesadnie-młoda-Karolina, rozpoczyna Manifestację swojej młodości! Aby wszystkim umilić dzisiejsze wizyty zaprasza na wspólne podnoszenie cukru we krwi!

Życzymy naszej Kierowniczce samych wspaniałości!

21/04/2026

Fizjoterapia pooperacyjna – zaczyna się wcześniej, niż myślisz ⏰

Wielu pacjentów słyszy: „proszę odpoczywać”. I słusznie – ale odpoczynek nie oznacza bezruchu. Fizjoterapia po operacji zaczyna się już od pierwszych dni, a często nawet godzin. To właśnie wtedy organizm najbardziej potrzebuje wsparcia, by wejść na właściwą ścieżkę regeneracji.

🙌🏻 Wczesna fizjoterapia – dostosowana do stanu pacjenta – zmniejsza ryzyko powikłań, poprawia krążenie, zapobiega zanikom mięśni i przyspiesza gojenie. To nie muszą być duże działania. Czasem to oddech, delikatne napięcia mięśni, praca na reszcie ciała, zabiegi fizykalne, terapia przeciwobrzękowa czy masaż. To rzeczy, o których rzadko mówi się przy wypisie, a mają ogromne znaczenie.

🛌 Unieruchomienie nie wyklucza działania. Istnieją metody, które pozwalają pracować z ciałem mimo ograniczeń – techniki manualne, drenaż, ćwiczenia izometryczne, kontralateralne czy praca z układem oddechowym. Dzięki nim organizm „nie zasypia”, tylko aktywnie się odbudowuje i jest do tego odpowiednio stymulowany.

Nie można też zapominać o bliźnie. To nie tylko ślad na skórze, ale struktura, która wpływa na ruch, napięcia i funkcjonowanie całego ciała. Odpowiednia terapia blizny zapobiega jej zrostom i przywraca tkankom elastyczność.

🤸🏻‍♀️ Bo ciało to system naczyń połączonych. Operacja dotyczy jednego miejsca, ale reaguje na nią cały organizm. Dlatego skuteczna fizjoterapia nie skupia się wyłącznie na obszarze zabiegowym – patrzy szerzej, całościowo.

Im wcześniej zaczniesz działać świadomie, tym szybciej wrócisz do sprawności. Nie czekaj na „lepszy moment”. On właśnie trwa.

20/04/2026

Uwaga, komunikat!
Ze względu na dużą ilość zapytań - już w najbliższym tygodniu możecie (wyjątkowo) złapać Jacka w godzinach popołudniowych!

03/04/2026

Radosnych Świąt Wielkanocnych! Dużo spokoju, słońca i małych przyjemności — takich, które naprawdę ładują baterie 🐣

A każdego, kto za nami zatęskni, zapraszamy już od wtorku!

Zespół Moma Masaż

23/03/2026

Drodzy Pacjenci,
Jak wcześniej informowaliśmy - od dzis wchodzi w życie nowy cennik na 2026r.
Pozdrawiamy,
Zespół MoMa

Adres

Ulica Lwowska 42/2
Wroclaw
53-516

Godziny otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 21:00
Wtorek	07:00 - 21:00
Środa	07:00 - 21:00
Czwartek	07:00 - 21:00
Piątek	07:00 - 21:00
Sobota	08:00 - 20:00
Niedziela	09:00 - 20:00

Telefon

+48575802902

Strona internetowa

https://momamasaz.com/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy MoMa Masaż opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.