Poruszenie Joga

Poruszenie Joga Poruszenie Joga zaprasza do pięknej przestrzeni tuż przy pl Grunwaldzkim, na ul. Norwida 22/4 we W

„…przyszedł do mnie, wydębił dwie setki i mi opowiedział historię ostatnią, że mu w przełyku znaleźli niespodziankę: nig...
23/07/2026

„…przyszedł do mnie, wydębił dwie setki i mi opowiedział historię ostatnią, że mu w przełyku znaleźli niespodziankę: nigdy dotąd nie umierałem, mówił, więc jakby brak mi wprawy. Umieram pewnie głupio i nie tak jak trzeba, jak lamus.” Pawel Soltys
Fot. Tomek Gorczyca

“Chcialbym, aby twoja kreska przedstawiała formowanie się chmur, z ich niewyraźnym ruchem, tchnieniem, które ożywia mgli...
12/07/2026

“Chcialbym, aby twoja kreska przedstawiała formowanie się chmur, z ich niewyraźnym ruchem, tchnieniem, które ożywia mglistą materię- mówił.- Spróbuj.” Fabiene Verdier
Fot. Hania Tomasiewicz

“We rip out so much of ourselves to be cured of things faster than we should that we go bankrupt by the age of thirty an...
05/07/2026

“We rip out so much of ourselves to be cured of things faster than we should that we go bankrupt by the age of thirty and have less to offer each time we start with someone new. But to feel nothing so as not to feel anything—what a waste!” Call me by ur name

Fot. Sławek Przerwa cytat od Michał Kielan

30/06/2026

Zapoznajcie się z grafikiem wakacyjnym. Zajęć jest nieco mniej, grupa średnio zaawansowana zmienia się w ogólną i zajęcia zaczynają się o 17.30.

GRAFIK WAKACYJNY OD 1 lipca 2026

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy: www.poruszenie.pl/grafik albo https://app.fitssey.com/poruszenie/frontoffice
Jeśli masz problem z zapisaniem się na zajęcia przez system, a chcesz przyjść, to po prostu przyjdź 🙂

PONIEDZIAŁEK

7.00 MATEUSZ Poranny Klub 60 min.
11.00 PAULA Łagodna 75 min.
17.30 MAGDA Ogólna 75 min.
19.00 Paula Początkująca 60 min.

WTOREK

9.00 MATEUSZ Ogólna 75 min.
19.00 NASTKA Początkująca 60 min.

ŚRODA

7.00 MATEUSZ Początkującą 60 min.
11.00 NASTKA Łagodna 75 min.
17.30 MAGDA Ogólna 75 min.
19.00 MAGDA Początkujący 60 min.

CZWARTEK

9.00 MATEUSZ Ogólna 75 min.
19.00 NASTKA Początkująca 60 min.

PIĄTEK

9.00 MAGDA Początkująca 60 min.
11.00 PAULA Łagodna 75 min.

Cennik:

1 spotkanie 59 zł
4 spotkania 190 zł
6 spotkań 240 zł
8 spotkań 300 zł
12 spotkań 380 zł

Akceptujemy karty Medicover System oraz FitProfit. Dopłata do pojedynczych zajęć z kartą Medicover to 10 zł. Z kartą FitProfit zapraszamy bez dopłat.

Poranny Klub Jogi. Zajęcia dla początkujących i średnio zaawansowanych. Obowiązuje karnet na cały miesiąc. 60min

Grupa Początkująca. Dla wszystkich rozpoczynających praktykę jogi Iyengara. Zajęcia prowadzone są dynamicznie. Czas trwania 60 min.

Grupa Łagodna. Zajęcia prowadzone przy użyciu pomocy, ze szczególną uwagą na potrzeby osób w wieku dojrzałym. Czas trwania 75 min.

Grupa Ogólna. Dla osób, które miały już doświadczenie z jogą Iyengara. Czas trwania 75 min.

Grupa Średnio - zaawansowana. Dla osób praktykujących co najmniej dwa lata, wymagana umiejętność wykonywania pozycji odwróconych. Czas trwania 90 min.

„Life doesn’t come with an instruction book. That’s why we have fathers.” H. Jackson Brown Jr.Pisze to jako kobieta. Myś...
23/06/2026

„Life doesn’t come with an instruction book. That’s why we have fathers.” H. Jackson Brown Jr.

Pisze to jako kobieta. Myślę o tym jak inna jest praktyka jogi ojców. Te same oddechy w asanach, a jednak inaczej. Ciało mężczyzny jest silniejsze, czasem jak skała, czasem żylaście wytrwałe. Trudne bywa odpuszczenie, stanięcie w szeregu, pokora. Miękkość i giętkość są wyzwaniem. Schematyczne stwierdzenie?

Wychował mnie wspaniały tata- przygodowy, kochający życie i taki co zaplecie warkocz. Przyglądam się jakim super tatą jest mój partner. Odważnym, uważnym i myślącym.

Tyle się mówi o kryzysie męskości, o przebudowie tego kim mężczyzna jest w odniesieniu do roli w związku, w społeczności, w rodzinie. A ja rozglądam się wkoło i widzę super chłopaków! Takich co potrafią i w czułość i w granice. I w duchowe rozkminy i w robienie ogórkowej. Podają syrop w środku nocy, uczą rąbać drewno i matmy. I potrafią coś co jest bardzo trudne dla mam- olewać. Odważnie zostawiają dzieciom sprawczośc. Uczą przyjść i poprosić. Zrobić samemu. Ogarnąć po swojemu.
Nie ma naleśników na za pięć dwunasta. Są na czas. Nie ma herbatki przed pragnieniem, jest jak będzie prośba.

Myślę o tym, że bycie tatą to zdobywanie nowych lądów, więc i tego uczą dzieciaki. Przechodzenie przez nieznane ścieżki w gęstym lesie tego jak było kiedyś i jak jest teraz. Jak mężczyzna wychowuje córki? Jak mężczyzna wychowuje synów. Jak kocha.

Drodzy tatowie! Jesteście wspaniałymi przewodnikami. Dla swoich dzieci i dla kobiet, które obok Was. Wiatru w skrzydła i opiekujcie się sobą. Miękko i z miłością. Joga na to bardzo pomaga, choć bywa wyzwaniem.

Fot. Sławek Przerwa

„Zmierzch oszalał wśród figowców I wśród wieści płomienistych. (…)Aniołowie z warkoczami Mają w sercach tłuszcz oliwny.”...
27/05/2026

„Zmierzch oszalał wśród figowców
I wśród wieści płomienistych. (…)
Aniołowie z warkoczami
Mają w sercach tłuszcz oliwny.” Federico Garcia Lorca

Fot.

99% wielkich joginów nie ma dzieci. Mają czas na poranną praktykę własną, miesięczne pobyty u indyjskiego źródła, studio...
26/05/2026

99% wielkich joginów nie ma dzieci. Mają czas na poranną praktykę własną, miesięczne pobyty u indyjskiego źródła, studiowanie manuskryptów wielkich świętych i spontaniczne medytacje z olśnieniem o północy.

Podnosimy więc kielichy do takich jak my- matek.

Czas na świecę jest ograniczony. Upychamy dzieci (i wyzuty sumienia) jadąc na 10 dni do Indii i po powrocie udajemy że jatlag nas nie dotyczy.

Czekamy aż spłyną Sidhi- magiczne moce teleportacji, bycia w dwóch miejscach na raz i mówienia językami.

Ćwiczymy giętkość przełączania się z furii w śmiech.

Stajemy na głowie na środku skrzyżowania w pełnym skupieniu ogarniając test z fizyki.

Robimy jogę, bo daje przestrzeń, a tej przestrzeni bywa mało.

Praktykujemy oddychanie żeby nie paść ze strachu, stresu, śmiechu czy z choroby.

Rozszerzamy wzrok, żeby nas krew nie zalała.

Ćwiczymy dłuższe czasy w pozycjach. Dzieci sa już duże, ale wciąż nas potrzebują.

Idziemy swoim rytmem, w towarzystwie innych rytmów. I naszą pierwszą i najważniejszą rolą jest to, że jesteśmy mami i to daje nam super moce. A joga pozwala nam je zauważyć i … puścić.

Fot.

wroclove

30/04/2026

Kochani, od maja podnosimy nieco ceny.
Oto nowy cennik:

1 spotkanie 59 zł
4 spotkania 190 zł
6 spotkań 240 zł
8 spotkań 290 zł
12 spotkań 380 zł

„Świat przyspieszył i nabrał kolorów. Wszystko się zdynamizowaniało i zawirowało. Nastąpiło wielkie otwarcie. Już nie mo...
14/04/2026

„Świat przyspieszył i nabrał kolorów. Wszystko się zdynamizowaniało i zawirowało. Nastąpiło wielkie otwarcie. Już nie mozolnym przedzieraniem się przez zasieki przeszłości i jej uwarunkowań, nie procesem trudnego uwalniania się, ale transem twórczości stało się dla mnie istnienie.” Piotr Augustyniak fot.

Adres

Ulica Norwida 22/4
Wroclaw
50-375

Telefon

601807625

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poruszenie Joga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poruszenie Joga:

Skróty

Udostępnij

Kategoria