Drzewo Życia - studio jogi we Wrocławiu

14/08/2026

Nowościom nie ma końca😊

Z przyjemnością ogłaszamy, że do naszego zespołu dołącza Ida, nowy trener, który poprowadzi zajęcia ZDROWY KRĘGOSŁUP 50+🌻🍋🍓🌷🍒

Ida mówi o sobie:
Z zawodu jestem terapeutką
psychosomatyczną i nauczycielką jogi psychosomatycznej, dlatego wszystkie
moje programy ćwiczeń biorą szczególnie pod uwagę to co dzieje się w naszym
ciele pod wpływem stresu.
Inspirację czerpię m.in. z różnych stylów jogi, pilatesu, ćwiczeń chińskich,
ćwiczeń w pracy z nerwem błędnym. Interesuję się człowiekiem jako całością,
naszym mózgiem, emocjami i ciałem. Fascynują mnie wszystkie najnowsze
badania na temat tego jak to wszystko się ze sobą łączy, wpływa na siebie.
Więcej informacji na mój temat znajdziecie tutaj: www.joga.psychewformie.pl

Kiedy: Start od września
Gdzie: 👍
Dla kogo: Wszystkie poziomy zaawansowania są mile widziane!

Zarezerwuj swoje miejsce, kontaktując się pod numerem klubu lub aplikacji drzewo-zycia.wod.guru

Przyjdź, rozciągnij się i poczuj się lepiej w swoim ciele.

🧘Ida Wegrzynowska
Psyche w formie

10/08/2026

Dzień dobry w poniedziałek🌞
Ależ wieści, ależ!

W tym tygodniu i kolejnym widzimy się na wyjątkowych zajęciach z Darek Sobiecki - Joga :

✅ Piątek | 17:00 | Kundalini joga
✅ Piątek | 18:10 | Mantra Medytacja

Daj znać w komentarzu „BĘDĘ!” lub napisz do nas DM, aby zarezerwować miejsce! 📩

03/08/2026

Pozdrawiamy wszystkie przyszłe mamusie ❤️

Ciąża to szczególny czas, czas przejścia i oswajania olbrzymiej zmiany. Czas głębokiego wsłuchiwania się w siebie, szczególnej więzi z ciałem, wyjątkowej uważności, mocnego czucia. Czerpania z mocy ciała, oddechu, intuicji i zaufania. W tym szczególnym czasie ważne jest wsparcie, a ja stwarzam przestrzeń, by Ci w tym Towarzyszyć ❤

Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka Karolina Ika Nowak ❤️

Kameralne grupy, spokojna atmosfera i dużo uważności.

🗓️ Zajęcia z Karoliną:
🤰🏼Joga dla kobiet w ciąży:
wtorek 9:35 | czwartek 10:30
👶🏼 Joga dla rodziców z dziećmi 1 msc - 4 lata
wtorek 11:00

Fot. Mała stópka - Historie narodzin ❤️

31/07/2026

Spełniamy Wasze prośby!
Zapraszamy do Drzewa Życia na warsztat gimnastyki słowiańskiej z Virini - katarzyna Uramek🌿💚
Została już uruchomiona sprzedaż biletów, można je kupić na
https://www.drzewo-zycia.pl/sklep

Po długiej przerwie WRACAM 🤗 😍Zapraszam do Drzewo Życia - studio jogi we Wrocławiu na warsztat gimnastyki słowiańskiej 🌿💚
Gimnastyka Słowiańska to system pracy z ciałem wywodzący się ze środkowo-wschodniej Europy. Ćwiczenia przeznaczone są dla kobiet i tradycyjnie przekazywane były z matki na córkę.
Gimnastyka słowiańską współcześnie kierowana jest do wszystkich kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie, sprawność, atrakcyjność i duchowość.
Ćwiczenia mają korzystny wpływ na układ nerwowy, hormonalny i rozrodczy, są bezcennym wsparciem w okresie menopauzy, przy bolesnym miesiączkowaniu i w trudnościach z zajściem w ciążę. Zaobserwowano wpływ na życie intymne, zwiększenie potencjału seksualnego i atrakcyjności.
Na poziomie ciała gimnastyka słowiańska:
✓ Uelastycznia kręgosłup
✓ Otwiera biodra i zwiększa ruchomość w miednicy
✓ Poprawia kondycję mięśni dna miednicy
✓ Otwiera klatkę piersiową i barki
✓ Tonizuje układ nerwowy
✓ Dba o zdrowie naszych piersi
✓ Przywraca prawidłową postawę
✓ Wzmacnia mięsnie głębokie – głęboką stabilizację ciała
✓ Reguluje pracę układu hormonalnego
Poprzez połączenie ruchu z oddechem, wzmacniamy stabilność, równowagę i uważność. A dzięki pracy z układem energetycznym i afirmacjom, które przynależą do poszczególnych ćwiczeń daje możliwość głębokiej pracy nad sobą na wielu poziomach.
✓ Wycisza niespokojne i rozbiegane myśli.
✓ Uczy bycia tu i teraz.
✓ Jest medytacją w ruchu.
✓ Daje możliwość bycia w kontakcie ze swoim ciałem i swoimi emocjami.
✓ Wpływa na podświadomość za pomocą afirmacji.
✓ Jest głęboką pracą nad akceptacją siebie.
✓ Daje możliwość przepracowania rodowych schematów i przekonań.

Warsztat odbędzie się 22.08.2026 (sobota) o godz 16.00 i potrwa 2 godziny.

Zapisz się 🙂
https://share.google/CpsX9gJTyM4pOF7NS

29/07/2026

GOOD MORNING YOGA,
czyli „zastrzyk” porannej jogi zamiast mocnej kawy
👌☕️❣️

Zobacz jak to jest - dać sobie poranną chwilę przyjemności.
Rozpocząć dzień z szacunkiem do siebie i ciała.
Po porannej praktyce poczujesz się o niebo lepiej.
🤲☁️☯️

O poranku obudzą Cię ⏰:

- Ashtanga joga z Dianą
Poniedziałek 7:30
-Barre functional z Yuliią
Poniedzialek i piatek 10:30 i w sobotę o 10:00
- Joga i świadomość ciała z Pavlem
Wtorek, czwartek 8:30
- Ashtanga joga z Piotrem
Wtorek 7:15, Piątek 7:30
-Ashtanga joga z Gosią
Środa 7:30
- Joga Strong z Valerią
Środa 7:30
-Joga Powięziowa z Ewą
Środa 9:00
-Aerial Stretching z Anastasiią
Środa 10:15
-Vinyasa z Piotrem
Czwartek 7:30
-Aerial Joga z Karoliną
Czwartek 9:15
-Vinyasa z Dianą
Sobota 8:00
- Aerial Joga z Iryną
Sobota 9:00
-Pilates Shape z Agą
Niedziela 9:15
-Zdrowy kręgosłup z Moniką
Niedziela 9:25

Dlaczego joga pobudza lepiej niż kawa?

1. Podczas ćwiczeń wytwarzają się endorfiny,
2. Skręty i wygięcia do tyłu uelastyczniają ciało.
3. Ćwicząc z rana spalamy tłuszcz oraz usuwamy toksyny z organizmu.
4. Rano nie analizujemy wydarzeń z całego dnia - skupiamy się bardziej na praktyce.
5. Pogłębiony oddech i odpowiednia ilość tlenu gwarantują dobry i spokojny dzień.

Zapraszamy🎀
Diana Polska
Yuliia Krat
Piotr Kielisz
Pavel Tsekhotsky
nowak
AshtangaAnyways
Valeria Viatkinahorbachevska
Ewa Agata Besitos
PiataYoga
Agnieszka Bill
Monika Kuczma

24/07/2026

Zapraszamy na warsztaty gimnastyki słowiańskiej prowadzony przez Katarzynę Uramek znaną instruktorkę i autorkę książki pt. „Gimnastyka Słowiańska – podróż do esencji kobiecości”
Virini - katarzyna Uramek

📅 Kiedy? 22 sierpnia (sobota) Godzina: 18:00
⏳ Czas trwania: 2h
💵 Koszt: 150 zł
👉 Gdzie : Wrocław - Drzewo Życia
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji.
Została już uruchomiona sprzedaż biletów, można je kupić na
https://www.drzewo-zycia.pl/sklep

17/07/2026

W każdą środę o 17 :00 wpadajcie i cieszcie się lataniem w powietrzu z .piatkova 🐚 🐚 🐚

13/07/2026

Dzień dobry w poniedziałek! 🌿


Zajęcia skierowane do osób mających problemy z kręgosłupem oraz innymi stawami. Praktyka asan w tej grupie różni się tym od innych zajęć, że wybieramy pozycje, które mają szczególnie terapeutyczne działanie na kręgosłup, a także stawy biodrowe, kolanowe, czy barki.
W czasie zajęć poznasz proste asany, które mogą być stosowane jako doraźna, szybka pomoc dla kręgosłupa. Wykonujemy je uważnie, głęboko i spokojnie oddychając.
Kiedy poprawi się ruchomość naszych stawów, kolejne asany umożliwią nam normalizację napięcia mięśni i więzadeł oraz przywrócą odpowiednią ruchomość powięzi. Współcześnie wiele osób cierpi na nadmierne napięcie i skrócenie mięśni – joga minimalizuje to napięcie, dzięki czemu uśmierza ból.

Zapraszamy w poniedziałki o 18:1o 🌿
Zajęcia prowadzi Atena.
Pamiętajcie aby zarezerwować wcześniej miejsce na zajęcia u Ateny!

Do zobaczenia w Drzewie Życia!🌳✨❤️

Atena Smolińska-Sell

10/07/2026

Brakuje Wam porannych zajęć?

Z pomocą przychodzi Valeria, z którą w porannych godzinach będziecie mogli pogłębiać swoją praktykę Strong Jogi.

🌳 07:30 środa

Valeria zadba o Waszą formę, sylwetkę i moc energii na lato 💪 🤩 🌿🚀

Zapisy :
✅ https://drzewo-zycia.wod.guru

🧘‍♂️