X-MED Endokrynolog/androlog (about.me/paweljozkow) i stomatolog (about.me/malgorzatareicheljozkow).

Zapraszamy na konsultacje endokrynologiczno-andrologiczne (tel. 501 642 084) i do gabinetu stomatologicznego (tel. 502 071 086).

26/05/2026

Zjazd Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego | X-MED

Aktywny styl życia sprzyja zdrowiu - nie mamy co do tego żadnych wątpliwości. Natomiast trudniej odpowiedzieć na pytanie...
04/01/2026

Aktywny styl życia sprzyja zdrowiu - nie mamy co do tego żadnych wątpliwości. Natomiast trudniej odpowiedzieć na pytanie o wpływ regularnych ćwiczeń na długość życia.

W analizie populacji amerykańskiej w wieku powyżej 40 lat (NHANES) potwierdzono pozytywną korelację między aktywnością fizyczną a długowiecznością.

Co więcej, wykazano, że gdyby wszyscy utrzymywali poziom aktywności taki jak czołowe 25% (najwyższy kwartyl), przełożyłoby się to na dodatkowe 5.3 lat życia (dla całej populacji).

W przypadku mało aktywnych osób można spodziewać się, że jedna dodatkowa godzina spaceru/marszu wydłuża życie o 6.3 godziny!

Veerman L, Tarp J, Wijaya R, et al Physical activity and life expectancy: a life-table analysis British Journal of Sports Medicine 2025;59:333-338.

Photo by MAURO FOSSATI on Unsplash

Życzymy Państwu pięknych Świąt!
24/12/2025

Życzymy Państwu pięknych Świąt!

Adres

Zielińskiego 41c
Wroclaw
53-533

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00

Telefon

+48501642084

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy X-MED umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do X-MED:

Skróty

Udostępnij

Kategoria