MyFit - dietetyka, psycho dietetyka, konsultacje Wrocław/Karwiany

MyFit - dietetyka, psycho dietetyka, konsultacje Wrocław/Karwiany Poradnia dietetyczna. To czym karmisz swoje ciało i umysł ma istotny wpływ na jakość Twojego życia. Morelowa 16 Lux Med Sky Tower

Skontaktuj się z nami i dowiedz się jak zmienić nawyki na lepsze tel. 535 348 478 Karwiany, ul. Psychodietetyk, specjalista od diety ketogenicznej, szkoleniowiec, trener pozytywnego myślenia

Czy mózg potrzebuje glukozy do prawidłowej pracyFAKT: Mózg potrzebuje do pracy glukozy.Mózg zużywa dużo energii; ok 20%...
22/07/2026

Czy mózg potrzebuje glukozy do prawidłowej pracy

FAKT: Mózg potrzebuje do pracy glukozy.
Mózg zużywa dużo energii; ok 20% energii organizmu, podstawowym paliwem jest glukoza.
Ale czy jedynym?

Podczas diety LOW CARB mózg jest w stanie pokryć zapotrzebowanie energetyczne w 60-70% z ciał ketonowych.

Organizm jest w stanie wyprodukować glukozę w wątrobie w procesie glukoneogenezy z aminokwasów i glicerolu.

MIT: Trzeba jeść cukier, żeby mózg działał.
Mózg może działać bez cukru i węglowodanów w diecie, organizm jest zdolny sam wyprodukować glukozę z celu utrzymania dobrego poziomu.

WNIOSKI

MIT: Mózg musi dostawać węglowodany z jedzenia, żeby działać.

FAKT: Mózg potrzebuje energii i niewielkiej ilości glukozy, którą organizm sam może wytworzyć. Mózg na diecie LOW CARB i Ketogenicznej funkcjonuje prawidłowo a często lepiej niż na diecie wysokowęglowodanowe.

✨ 21 kg mniej. Ale to nie liczba jest tutaj najważniejsza.Za tą liczbą są ukryte setki codziennych decyzji.Nie było łat...
02/07/2026

✨ 21 kg mniej. Ale to nie liczba jest tutaj najważniejsza.

Za tą liczbą są ukryte setki codziennych decyzji.

Nie było łatwo, były wzloty i upadki, ale też powroty na „DOBRE TORY”


💚 Zmiana nie wydarzyła się z dnia na dzień.
To efekt małych kroków:
✔️ lepszych wyborów żywieniowych,
✔️ pracy nad nawykami,
✔️ cierpliwości,
✔️ wiary, że warto zadbać o siebie.

Każdy z nas ma momenty zwątpienia. Są pokusy, urlopy, towarzystwo, grille…..

Są dni, kiedy motywacja znika. To właśnie wtedy najważniejsza staje się konsekwencja. Bo sukces nie zależy od tego, czy nigdy się nie potkniesz.

Sukces zależy od tego, czy po potknięciu wstaniesz i pójdziesz dalej.

Ta metamorfoza pokazuje, że nie trzeba być perfekcyjnym. Trzeba być wytrwałym.

Pracowałyśmy 5 lat, były różne jadłospisy, różne decyzje, eliminacje, działania…..
Jeśli dziś zastanawiasz się, czy zacząć...
👉 Zacznij od jednego małego kroku.
Jeśli myślisz, że efekty są zbyt odległe...
👉 Pamiętaj, że czas i tak upłynie. Za kilka miesięcy możesz być w zupełnie innym miejscu niż dziś.

Zrób to dla siebie, żeby cieszyć się lepszym zdrowiem, lepszą energią i lepszym samopoczuciem.
Zasługujesz na to!!!

Gratuluję Ci moja DROGA tej pięknej drogi i dziękuję za zaufanie.

Jestem dumna, że mogłam być częścią tej zmiany. 🌿

odchudzanie motywacja zdrowenawyki pracanadsobą małekroki zdrowie konsekwencja zmiana

WitamNa te gorące dni polecam sezonową przekąskęSzybko i łatwo ją zrobiszArbuz pokrojony w kostkę , ser feta w kostkę i...
21/06/2026

Witam
Na te gorące dni polecam sezonową przekąskę
Szybko i łatwo ją zrobisz
Arbuz pokrojony w kostkę , ser feta w kostkę i polej to sosem winegret lub samą oliwą.
Polecam

Adres

Ulica Morelowa 16
Wroclaw
52-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 15:00

Telefon

+48535348478

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MyFit - dietetyka, psycho dietetyka, konsultacje Wrocław/Karwiany umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria