Aleksandra Mroczko. Zgraj się z życiem

01/08/2026

Pierwsze kroki w stronę dawnego marzenia ☺️
Na wideo - piękne, bo i pogoda była piękna.
Piękno, to też niezliczone nieudane próby podniesienia i utrzymania skrzydła, posiniaczone ręce, zmęczenie po 4 dniach treningu, czasem po 12 godzinach na lotnisku.

Kiedy ostatni raz byłaś, byłeś w roli ucznia, uczennicy?
Kiedy ostatnio, mimo niepowodzeń, wiedząc, że nie umiesz, że popełniasz te same błędy, uparcie podejmowałaś, podejmowałeś próby?

16/07/2026

Podróż do Portugalii dobiegła końca, wróciliśmy, napełnieni przygodami, pięknem, różnorodnością, rozmowami, smakami, wspólnym byciem, czasem z bliskimi ❤️

Układam pozostawione przed urlopem sprawy i towarzyszy mi spokój.
Spokój spełnienia, nasycenia. Skupienie, kreatywność, lekkość.
Chęć działania i bycia. Głowa i serce świadome ogromnych możliwości, jakie daje świat.

Urocze kadry i wspomnienia,
które niosą historie...
Przyroda, ocean, słońce.
Rozmowy, współdziałanie, śmiech.
Intensywność wrażeń, przeplatana zanurzaniem się w relaksie przy książce.

Mam ogromną wdzięczność wobec świata, okoliczności, wielu osobom tu w Polsce i spotkanym tam, naszej portugalskiej rodzince, moim dzieciom i siebie.
Za bogactwo, z którego możemy czerpać, zachwycać się, doświadczać.

13/07/2026

Niespiesznie zatrzymując się w różnych miejscach, daję się zauroczyć i wciągnąć w historie, spotkania, doświadczanie.
Wczorajszy obiad w indyjskiej restauracji był okazją spotkania, rozmowy, wymiany myśli z właścicielem nie tylko o jedzeniu, ale też kulturze, duchowości, tęsknocie za rodziną, za mamą☺️
Czasem trzeba pojechać daleko, by odkrywać w pełni skarby, które się ma 'pod nosem'
❤️💜❤️💜
Wspaniałego dnia

Ps. Od czwartku będę odpisywać na wiadomości:)

12/07/2026

Karmi mnie urlop, podczas którego doświadczam piękna, spotkań, natury, luzu, różnorodności, bliskości z bliskimi❤️ i pyszności☺️
Co cię karmi?
Co pozwala ci wypocząć, oderwać się, pobudzić umysł, czuć pełnię życia?

05/07/2026

Ciii... właśnie rozkoszuję się odpoczynkiem i słońcem.
Wyślij maila, by sprawa nie umknęła ola(@)aleksandramroczko.pl Odpowiem zaraz po powrocie.
Ola Mroczko

11/06/2026

Już jutro kolejne Otwarte Spotkanie. Przestrzeń Bycia, czas Obecności, okazja Spotkania.
Przyjdź, przynieś coś na wspólny stół, Bądź.

Gdzie? Wyspa Mocy, ul. BArtla 7a/2, Wrocław
Kiedy? Piątek, 12.06.2026, 10:30-13:00

Jak wygląda spotkanie?
apraszam na "Otwarte Śniadanie" na Wyspie Mocy każdego, kto ma chęć się spotkać: pobyć, zaczerpnąć i dodać energii i inspiracji.
Jak wygląda takie spotkanie?
1. Luźne powitania, wspólne przygotowanie stołu - każdy przynosi coś smacznego na wspólny stół, 'small talk' (30 minut)
2. Rundka z konkretnym inspirującym pytaniem, podczas której każdy się przedstawi i będzie mieć 2–3 minuty na odpowiedź na pytanie.
3. Luźne rozmowy: losowane ze wspólnie stworzenej puli tematów i pytań lub płynące naturalnie 😃
4. Wspólne sprzątanie w duchu współdziałania i płynących swobodnie rozmów.

Do zobaczenia!
Ola Mroczko

PS. Daj znać, czy będziesz!

19/05/2026

Na urlopie i w dzień roboczy.
W pełnym słońcu i w deszczu.
Gdy macie dużo sił i energii oraz gdy jej braknie.
Gdy jesteście tylko we dwoje i gdy otacza Was tłum.
W górach, nad morzem i w środku miasta.
Każda chwila jest dobra, aby kazać miłość.
Miłość rodzi się i wzmacnia w działaniu, poprzez działanie.

Złapcie Pudełko dla par i odkryjecie&przypomnijcie sobie 100 sposobów na które pragniecie wyrażać miłość 🤩❤️😍🎁

Pudlkodlapar.pl

05/05/2026

Dziś pierwszy z postów przedstawiających Ludzi Wyspy Mocy

Wiesz, kogo możesz spotkać na Wyspie Mocy we Wrocławiu? Pozwól, że Ci przedstawimy naszych specjalistów.
Na początek — Aleksandra Mroczko, psycholożka, autorka i równocześnie założycielka Wyspy Mocy.

Na co dzień współpracuje z dużymi korporacjami, placówkami edukacyjnymi i firmami, wspierając pracowników w zakresie odporności i zdrowia psychicznego, pomagając lepiej zarządzać emocjami, stresem, własną pracą i relacjami.
Klienci cenią ją za autentyczność i dynamikę oraz za dobrą atmosferę podczas spotkań. Wracają do minionych szkoleń po latach, doceniając wysoką jakość merytoryczną oraz praktyczną wartość przekazywanych treści i ćwiczeń.

Jest autorką narzędzi rozwojowych, takich jak gra Pudełko dla Par, Quest for love i zestaw Kart & Książki Potrzeb, które pomagają tysiącom użytkowników w budowaniu lepszych relacji i harmonii. Przez lata na swoich stronach i platformach zgromadziła sporo materiałów edukacyjnych, po które chętnie sięgają liczni odbiorcy. W 2022 otworzyła we Wrocławiu Wyspę Mocy - przestrzeń rozwoju i psychoterapii, która służy zdrowiu, rozwojowi i tworzeniu autentycznych relacji w zgodzie z ideą "społecznej wioski". Wierzy w ludzi, wierzy w wartość relacji i wymiany doświadczeń. Poprzez swoją pracę uruchamia w ludziach energię i intuicję, aby mogli działać i żyć w zgodzie ze sobą, lepiej zarządzać swoimi emocjami, transparentnie się komunikować i budować lepsze relacje zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.

Skontaktuj się z nią, jeśli szukasz pogłębionego procesu coachingowego, w ramach którego uruchomisz zmianę, pokonasz trzymającą Cię w miejscu blokadę, odzyskasz gotowość decyzyjną.
Z Aleksandrą możesz się też spotkać w ramach cyklicznych Otwartych Śniadań oraz Kręgu Kobiet, który regularnie spotyka się raz w miesiącu już od 3 lat.

Kto z Was miał okazję spotkać się z Aleksandrą w sali szkoleniowej lub gabinecie?
Zostawcie kilka zdań przywitania!

Zapraszamy także do zadawania pytań w wiadomościach oraz komentarzach!
Kto z Was miał okazję spotkać się z Aleksandrą w sali szkoleniowej lub gabinecie?
O co chciałabyś/chciałbyś ją zapytać?
Co szczególnie Cię zaciekawiło?
Zostaw kilka słów przywitania oraz pytania w komentarzu lub wiadomości prywatnej.

Więcej informacji: Aleksandra Mroczko. Zgraj się z życiem
Psychologia trwałej relacji. Zagraj w miłość
A także na stronach: aleksandramroczko. pl i youtubie
Kontakt: [email protected]

[Nasi specjaliści - cz. 1]

foto: Anna Szyszka