manomani

manomani szkoła jogi&pilates Szkoła Manomani- to kameralne miejsce oferujące wyłącznie jogę i pilates.
(2)

Na dwóch odrestaurowanych salach XIX-wiecznego pałacu u sercu Wrocławia oferujemy jogę wg.przekazu B.K.S. Iyengara, na trzech poziomach zaawansowania, klasyczny pilates, na dwóch poziomach zaawansowania oraz treningi personalne.

Przyszedł do mnie dziś judoka. Ma marzenie żeby samodzielnie stać na rękach. I tyle.Zna mnie od lat i wie, że ze mną to ...
24/06/2026

Przyszedł do mnie dziś judoka. Ma marzenie żeby samodzielnie stać na rękach. I tyle.
Zna mnie od lat i wie, że ze mną to się uda.

Nie chce żeby mu życie zmieniać, bo ma już dobre życie.
Nie chce nauczyć się rozumieć siebie, bo to mądry, dojrzały facet, który wie kim jest i kim zupełnie nie potrzebuje być.

Kiedyś oburzyłabym się. Jak to? To jak zaprząc wyscigowego konia do pługa.
Joga, z całą swoją złożonością, wszystkimi potencjalnym benefitami dla zdrowia fizycznego i psychicznego, z odpowiedziami na najważniejsze pytania świata stoi (dzięki mnie) przed Tobą otworem, a Ty TYLKO chcesz stać na rekach?!

Przez moje kiedyś całkiem spore nauczycielskie ego, mniejszą wiedzę o świecie, mniejsze doświadczenie życiowe i rozumienie Człowieka w ogóle poczułabym się urażona.

A dziś? Widzę fajnego, mądrego faceta. Silnego, sprawnego, zintegrowanego, poukładanego ze sobą i..z olbrzymią radością zaczęłam go uczyć
-supta tadasany na klocku pod łopatkami,
- psa z głową w dół ze zgiętymi (jeszcze) nogami. -omówiliśmy rotację kości ramiennej w stawie barkowym.
Upłynęła godzina i judoka odpoczął w savasanie.
Wychodząc powiedział, ze czuje się jak nowonarodzony.

Ja też jako nauczycielka czuję się jak nowonarodzona.
Jaka to przyjemność porzucić usztywniające założenia i zobaczyć CZŁOWIEKA. I pomóc mu spełnić marzenie. Tak po prostu.
Nie "wciskać" mu tego czego nie potrzebuje.

A może, może... joga jako całokształt zjawisk "niechcacy" znajdzie drogę i poznają się z judoką bliżej?

Marianna- jogini

Ps. A za tydzień robimy core 😉

A gdyby tak w listopadzie zniknąć na 10 dni w raju? 10 dni wypoczynku w słońcu, nieziemskiego piękna, dobrego, odżywczeg...
16/06/2026

A gdyby tak w listopadzie zniknąć na 10 dni w raju?

10 dni wypoczynku w słońcu, nieziemskiego piękna, dobrego, odżywczego ruchu, obcowania z Naturą i czasu dla siebie na tarasie z widokiem na ocean Indyjski?
Zapraszam.
Marianna

Po detale napisz do mnie:
[email protected]

Latko idzie, nasz grafik nieco się zmienia. Od 22 czerwca Kasia zaprasza na lekcje pilates  spine corrector w poniedział...
11/06/2026

Latko idzie, nasz grafik nieco się zmienia.

Od 22 czerwca Kasia zaprasza na lekcje pilates spine corrector w poniedziałki o g.18.30.

To praca w małych grupach, max 5 osobowych kiedy nauczyciel ma możliwość zadbać o poprawność ruchu u każdego uczestnika.

Spine corrector to mały, ale jednocześnie WIELKI przyrząd do praktyki. Ta niepozorna beczka ze schodkiem dosłownie wnosi pilates na wyższy poziom.

Możemy popracować np w pozycjach odwróconych, które na macie są bardzo trudne, a cześć ćwiczeń wręcz niemożliwa.
Niesamowite, że każde ćwiczenie z maty przeniesione na spine corrector zyskuje nowy wymiar.

A streching calego ciała correctorze to dosłownie bajka 🥰

Zapisy do Kasi na: [email protected]

We czwartki o g.17.45 Marianna prowadzi drugą grupę "spajnową".
Zapisy:[email protected]

Cena: 60 pln 1 wejście.

Zapraszamy :)

zespół/team/nauczycielki/współpracowniczki To my, połowa Manomani. Druga połowa to Wy- uczniowie/klienci/praktykujący.Za...
03/06/2026

zespół/team/nauczycielki/współpracowniczki

To my, połowa Manomani.

Druga połowa to Wy-
uczniowie/klienci/praktykujący.

Zapraszamy do Manomani.

Uwaga!
Silnie zarażamy mądrym, uważnym ruchem.

Sprawdź nasz aktualny grafik na
www.manomani.pl

Do zobaczenia na macie.

😀

Fot.

Zapraszamy na nową, pokursową, otwartą grupę jogi dla początkujących. Joga mądra, bezpieczna i dobra dla każdego. Wtorek...
01/06/2026

Zapraszamy na nową, pokursową, otwartą grupę jogi dla początkujących.
Joga mądra, bezpieczna i dobra dla każdego.

Wtorek/piątek, g.17.30- 18.45

wtorek, uczy Marianna
zapisy: [email protected]

piątek, uczą Ania Kozioł lub Magdalena Łabaziewicz (na przemian)
zapisy: [email protected]

Już nie czekaj, nie ma na co.
Choć na jogę i już.

Do zobaczenia na macie.

19/05/2026

To pierwszy taki kurs w naszej szkole. Ale widzimy, że tematowi odwróceń trzeba poświęcić więcej czasu. Stąd format kursu.
To temat niezwykle istotny dla każdej praktykujacej osoby.
Dobre inwersje to podstawa dobrej praktyki jogi.
Mogą zdziałać tak wiele dobrego, ale źle wykonywane mogą też szkodzić.

8 spotkań
2-30 czerwca
wtorki/piątki
g.17.30-19.00
cena: 360 pln
Zapisy:
[email protected]

Zapraszamy na kurs najważniejszej grupy asan - pozycji odwróconych. Korzyści jakie płyną z ich regularnej praktyki jest ...
13/05/2026

Zapraszamy na kurs najważniejszej grupy asan - pozycji odwróconych.
Korzyści jakie płyną z ich regularnej praktyki jest tak wiele że nie sposób wymienić wszystkich.

Oto tylko kilka z nich:
*ogóle wzmocnienie i regeneracja
*stabilizacja emocjonalna
*regulacja układu hormonalnego
*poprawia funkcjonowania układu pokarmowego
*odpoczynek dla serca i calego układu naczyniowego
*regulacja układu limfatycznego

Spotkamy się cały czerwiec we wtorki i piątki,
o g.17.30- 19.00

2.06
9 i 12.06
16 i 19.06
23 i 26.06
30. 06

Cena: 360 pln

Kurs poprowadzi: Marianna Gutterwil, nauczycielka level II z ponad 20-letnim doświadczeniem.

Asysta- nauczycielki z grupy mentorskiej.

Zapisy: [email protected]

Adres

Pałacyk, Ulica Kościuszki 34
Wroclaw
50-012

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 17:00 - 19:45
Wtorek 17:45 - 21:30
Środa 10:00 - 11:15
17:00 - 19:45
Czwartek 17:45 - 20:30
Piątek 17:30 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy manomani umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do manomani:

Udostępnij

Kategoria