Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00

Kolanko Senior Care - Fizjoterapia seniorów we Wrocławiu

Strona główna
Polska
Wroclaw
Kolanko Senior Care - Fizjoterapia seniorów we Wrocławiu

Kolanko Senior Care - fizjoterapia z dojazdem do klienta. Specjalizujemy się w pomocy seniorom, by 1. Każdy postęp pacjenta to dla nas wielki sukces!
3.

Dojazd GRATIS...
ponieważ rehabilitacja w domu pacjenta-seniora przynosi najlepsze efekty. Dlatego dojazd na terenie Wrocławia otrzymujesz od nas bez żadnych dopłat.
2. Stawiamy na efekty...
i stosujemy metody, które są skuteczne. Na bieżąco poznajemy i stosujemy nowoczesne techniki fizjoterapii. Pozytywne podejście do pacjenta...
to podstawa naszej pracy. Ponieważ rehabilitacja domowa osób starszych to połączenie fizjoterapii, psychologii i dużej dawki zrozumienia.

29/12/2023

Drodzy Pacjenci, Przyjaciele oraz Obserwatorzy!
W nadchodzącym 2024 Roku życzymy Wam wszystkiego najlepszego! ✨💫

Mamy nadzieję, że nadchodzący Rok przyniesie Wam dużo zdrowia, siły i energii do realizacji wszystkich Waszych planów. Oby Rok 2024 był przepełniony radością, miłością i niekończącą się ilością sukcesów. 🍾🎉

życzy Team Kolanko Senior Care - Fizjoterapia seniorów we Wrocławiu ✨

02/10/2023

Witamy Was serdecznie nasi Drodzy Seniorzy.
Dziś chcielibyśmy Wam przypomnieć kilka informacjami na temat przyczyn udaru, ponieważ edukacja na ten temat może pomóc uratować życie.

Udar to nagły zaburzenie przepływu krwi do mózgu, co może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Oto kilka głównych przyczyn udaru, które warto znać i unikać:

1. Nadciśnienie tętnicze: Wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko udaru. Regularne kontrole ciśnienia krwi i zdrowa dieta mogą pomóc w jego kontrolowaniu.
Palenie papierosów: Nikotyna i toksyny zawarte w papierosach wpływają negatywnie na układ krążenia, zwiększając ryzyko udaru.

2. Niezdrowa dieta: Dieta bogata w tłuszcze nasycone, sól i cukry może zwiększyć ryzyko chorób serca i udaru. Wybierajmy zdrowe opcje żywieniowe.

3. Brak aktywności fizycznej: Regularna aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Unikajmy siedzącego trybu życia.

4. Nadwaga i otyłość: Nadmierna masa ciała zwiększa ryzyko udaru. Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia mogą pomóc w utrzymaniu właściwej wagi.

5. Nadmierna konsumpcja alkoholu: Alkohol w nadmiarze może prowadzić do podwyższenia ciśnienia krwi i zwiększenia ryzyka udaru.

6. Zaburzenia rytmu serca: Niekontrolowane migotanie przedsionków lub inne zaburzenia rytmu serca mogą być przyczyną udaru. Regularne kontrole kardiologiczne są ważne.

7. Cukrzyca: Nieleczona cukrzyca może uszkadzać naczynia krwionośne, co zwiększa ryzyko udaru. Dbajmy o kontrolę poziomu cukru we krwi.

8. Choroby genetyczne: Niektóre choroby genetyczne mogą zwiększać ryzyko udaru. Ważne jest monitorowanie zdrowia w rodzinie.

Pamiętajmy, że udar można często uniknąć lub zminimalizować ryzyko poprzez zdrowy styl życia, regularne kontrole lekarskie i edukację na ten temat. Dzielmy się tą wiedzą, aby pomagać naszym bliskim i dbać o nasze własne zdrowie. 🧡

Mam nadzieję, że ten post będzie pomocny w zwiększeniu świadomości na temat przyczyn udaru.

11/09/2023

🍂 Jak zadbać o zdrowie seniorów na nadchodzącą jesień? Oto kilka prostych porad, które pomogą naszym najbliższym cieszyć się tą piękną porą roku w pełni! 🍁

1. Zadbaj o odpowiednią odzież🥮: W miarę jak temperatura spada, pamiętajmy o ciepłych ubraniach, by uniknąć przeziębień. Swetry, kurtki i ciepłe buty to must-have! 🍯

2.Regularne spacery: Jesień to idealny czas na długie spacery. To nie tylko świetny sposób na utrzymanie aktywności fizycznej, ale także okazja do podziwiania kolorowych liści i świeżego powietrza.🚶‍♂️🚶‍♀️🍵🌳

3. Zbilansowana dieta: Sezon jesieni obfituje w świeże owoce i warzywa. Dodajmy do swojej diety produkty bogate w witaminy i minerały, które wzmacniają odporność. 🍲🍎🥒🥕

4. Wizyty u lekarza: Regularne kontrole zdrowia są kluczowe. Upewnijmy się, że wszelkie przewlekłe schorzenia są pod kontrolą i zaktualizujmy wszelkie niezbędne szczepienia.🩺💊

5. Zachowaj aktywność umysłową: Rozwiązywanie krzyżówek, czytanie książek, gra w gry planszowe - to świetne sposoby na stymulowanie mózgu i utrzymanie sprawności intelektualnej.📚🎲♟️

6. Bezpieczna przestrzeń: Upewnij się, że w domu nie ma żadnych potencjalnie niebezpiecznych przedmiotów, które mogą prowadzić do upadków czy kontuzji.

7. Zadbaj o socjalizację: Jesień to doskonały czas na spotkania z przyjaciółmi i rodziną. Kontakt społeczny jest ważny dla dobrego samopoczucia. 👨‍👩‍👧‍👧👵👴

8. Właściwa opieka: Jeśli jesteś opiekunem seniora, pamiętaj, że twoje wsparcie i zrozumienie są niezwykle ważne. 🫶

Pamiętajmy, że jesień to czas magiczny, pełen kolorów i aromatów. Dajmy naszym bliskim możliwość cieszenia się tą porą roku w pełni, dbając o ich zdrowie i dobre samopoczucie. 🌟🍂

03/07/2023

Kochani Seniorzy 🌸

Pierwsze dni wakacji za nami, a to doskonały czas, aby porozmawiać o tym, co powinni jeść nasi ukochani Seniorzy, aby dbać o swoje zdrowie i cieszyć się tym okresem roku. 🌞

Przygotowaliśmy dla Was kilka wskazówek dotyczących odpowiedniego odżywiania wakacyjnego dla Seniorów.

Po pierwsze, skupmy się na sezonowych owocach i warzywach. Lato obfituje w pyszne owoce i warzywa, które są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. 🥕🍓🍏🍉Zachęcajmy naszych seniorów do spożywania świeżych truskawek, malin, arbuza, brzoskwiń, marchwi, pomidorów i ogórków. Mogą one dostarczyć nie tylko niezbędne składniki odżywcze, ale także nawilżenie organizmu. 🥒🥑

Kolejna ważna rzecz to spożywanie odpowiedniej ilości błonnika. Błonnik pomaga w regulacji trawienia, utrzymaniu zdrowej wagi i poprawie funkcjonowania jelit. Zachęcajmy seniorów do wyboru pełnoziarnistych produktów zbożowych, takich jak pełnoziarniste pieczywo, kasze czy ryż. Mogą również spożywać więcej warzyw, które są bogate w błonnik, jak brokuły, szpinak czy kapusta.🥦🥬🥝🫑

Ważne jest również unikanie żywności przetworzonej i fast foodów. ⛔️🍔❌🍕❌🌭⛔️
Zachęcajmy Seniorów do przygotowywania posiłków w domu z świeżych składników. Dzięki temu będą mieć kontrolę nad tym, co jedzą, i mogą dostosować swoją dietę do swoich indywidualnych potrzeb.

W nawiązaniu do poprzedniego posta, nie zapominajmy o nawodnieniu. 💧💦Podczas letnich dni, Seniorzy powinni pamiętać o piciu odpowiedniej ilości wody. Pomaga to w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia organizmu i zapobiega odwodnieniu. Zachęcajmy ich do picia wody regularnie i unikania napojów słodzonych, które mogą wpływać negatywnie na zdrowie.

Warto również zadbać o odpowiednie przyswajanie wapnia i witaminy D, które są ważne dla zdrowych kości i układu odpornościowego. Seniorzy mogą sięgać po produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, takie jak jogurty czy ser biały, oraz spożywać więcej pokarmów bogatych w witaminę D, takich jak tłuste ryby (łosoś, makrela) czy jaja.🥚🍤

Pamiętajmy, że zdrowa i zrównoważona dieta jest kluczowa dla utrzymania dobrej kondycji i zdrowia w okresie wakacyjnym. Dlatego warto dbać o to, co jemy i jakie składniki odżywcze dostarczamy naszemu organizmowi. Zachęćmy naszych seniorów do podejmowania świadomych wyborów żywieniowych i cieszmy się zdrowymi, smacznymi posiłkami razem.

Życzymy wszystkim udanych i zdrowych wakacji! 🫶☀️

19/06/2023

Drodzy Seniorzy,

ciepłe i upalne dni lata już są tuż tuż! Chcielibyśmy podzielić się z Wami pewnym ważnym przypomnieniem: dbajcie o siebie i pamiętajcie, aby pić dużo wody! 💦👵👴🌡️

Gdy temperatura wzrasta, nasze ciała potrzebują więcej nawodnienia. Starsze osoby często są bardziej podatne na działanie skrajnych temperatur, dlatego tak ważne jest, abyśmy byli ostrożni i odpowiednio dbali o nasze zdrowie.

Oto kilka prostych wskazówek, które mogą Wam pomóc:

1️⃣ Pijcie wodę regularnie: Starajcie się pić co najmniej 8 szklanek wody dziennie. To pomoże utrzymać Wasz organizm nawodniony i zapobiegnie odwodnieniu.

2️⃣ Unikajcie napojów alkoholowych i kofeiny: Napoje te mogą prowadzić do odwodnienia organizmu, dlatego lepiej zrezygnować z nich w czasie upałów.

3️⃣ Unikajcie bezpośredniego słońca w godzinach największego nasłonecznienia: Jeśli jest to możliwe, starajcie się pozostać w chłodnych pomieszczeniach lub w cieniu drzew.

4️⃣ Noszenie odpowiedniego ubrania: Wybierajcie lekkie i przewiewne materiały, które pomogą Wam utrzymać się w komfortowej temperaturze.

5️⃣ Korzystajcie z klimatyzacji lub wentylatorów: Jeśli macie dostęp do klimatyzacji lub wentylatorów, używajcie ich, aby schłodzić swoje otoczenie.

Pamiętajcie, że dbanie o siebie jest najważniejsze, zwłaszcza w trudnych warunkach pogodowych. Zachowujcie ostrożność, a lato stanie się dla Was bardziej przyjemne i bezpieczne!

Dzielcie się tą wiadomością z innymi Seniorami, aby pomóc im przetrwać upalne dni. Dziękujemy! Bądźcie bezpieczni! ❤️

04/06/2023

Kochani Seniorzy 🥰

Dziś chcielibyśmy poruszyć ważny temat rehabilitacji seniorów po udarze. 🔥
Wiemy, że udar może znacząco wpływać na życie naszych bliskich, ale istnieje nadzieja.🤞🏼Dzięki postępom w dziedzinie rehabilitacji i opieki medycznej, możemy pomóc naszym starszym członkom rodziny w powrocie do zdrowia i poprawie jakości ich życia po tak trudnym doświadczeniu.🙏🏼

Rehabilitacja po udarze to proces, który obejmuje różne terapie fizyczne, mowy i zajęciowe, a także wsparcie emocjonalne. 🤗Wszystko to ma na celu przywrócenie utraconych umiejętności i niezależności. To niełatwe zadanie, ale dzięki wytrwałości, determinacji i profesjonalnej opiece, nasi kochani Seniorze mogą osiągnąć naprawdę imponujące wyniki. 💪🏼

Ważne jest, aby zapewnić naszym bliskim wsparcie i zachętę w ich rehabilitacji. 🫶Często potrzebują naszej cierpliwości i zrozumienia, gdy uczą się ponownie poruszać, mówić lub wykonywać codzienne czynności. Nasza rola polega na tym, aby być dla nich i wspierać ich każdego dnia. 💫

Dlatego bardzo zależy nam, aby zwiększyć świadomość na temat rehabilitacji Seniorów po udarze. 🙌🏼
Jeśli masz kogoś w rodzinie, kto przeszedł udar, obdarz tę osobę wyjątkowym zrozumieniem! Szukaj profesjonalnej pomocy i dostarczaj wsparcia emocjonalnego. Wierzę, że nasze zaangażowanie i wsparcie mogą pomóc naszym bliskim w powrocie do aktywnego życia.🤸🏼🚴🏽‍♀️🏊‍♀️

Pamiętajmy również o profilaktyce i zdrowym stylu życia, które mogą pomóc w zapobieganiu udarom. 🍏Dbajmy o nasze serce, zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną i regularne kontrole lekarskie. 🥦

Razem możemy uczynić wiele dla rehabilitacji seniorów po udarze. Pokażmy nasze wsparcie i troskę dla naszych bliskich. Każdy ma prawo do drugiej szansy i do cieszenia się pełnią życia. 😊🙃

Dziękujemy za poświęcenie chwili na przeczytanie tego postu. ❤️
Jeśli macie jakieś pytania lub chcielibyście się podzielić swoimi doświadczeniami, zostawcie komentarz poniżej.
Również zachęcamy do udostępnienia tego postu, aby zwiększyć świadomość na ten ważny temat.🙏🏽

Pozdrawiamy serdecznie, 🌸
zespół Kolanko Senior Care - Fizjoterapia seniorów we

26/03/2023

Drodzy Seniorzy, witamy Was serdecznie wiosną. 🌷🌻🌹To piękna pora roku, kiedy natura budzi się do życia po zimowej hibernacji. Dni są coraz dłuższe, temperatura powietrza rośnie, a rośliny zaczynają kwitnąć. To czas, który symbolizuje odrodzenie, nadzieję i nowy początek. ☀️

Na zdjęciu Tadeusz Krzyszkowski, były trener i członek zarządu Arki Gdynia w tenisie wraz z synem Tomaszem Krzyszkowskim. 🎾
Pan Tadeusz urodził się w 1923 roku w Toruniu, 3 lutego skończył 100 lat, jest nie tylko starszy od miasta, w którym mieszka, ale także najstarszym aktywnym tenisistą w Polsce i prawdopodobnie na świecie! Po dziś dzień, Pan Tadeusz gra nawet dwa razy dziennie na kortach tenisowych w Gdyni. 💪🏽🙏🏽

Drodzy seniorzy, dbajcie o swoje zdrowie i nie rezygnujcie z aktywności fizycznej! Bohater naszego dzisiejszego posta jest idealnym przykładem tego, że wiek nie zna granic. 🔥
Niezależnie od wieku, ważne jest dbanie o swoje zdrowie i kondycję. Regularna aktywność fizyczna jest jednym z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia i dobrej formy przez całe życie.

Dlatego zachęcamy wszystkich Seniorów do uprawiania sportów, spacerów, gimnastyki czy innych aktywności fizycznych, które będą odpowiadały ich indywidualnym możliwościom. A jeśli potrzebują Państwo pomocy w doborze odpowiedniego treningu, warto skonsultować się z naszymi rehabilitantami, którzy pomogą stworzyć program ćwiczeń dostosowany do Waszych potrzeb i możliwości. 💛

Zapraszamy Państwa do artykułu poświęconego Panu Tadeuszowi https://www.gdynia.pl/co-nowego,2774/skonczyl-100-lat-i-nadal-gra-w-tenisa,571312 oraz życzymy dużo zdrówka 🫶

07/02/2023

Drodzy Seniorzy, witamy Was serdecznie w kolejnym miesiącu Nowego Roku. Mamy nadzieję, że zdrowie Wam dopisuje. 🫶 💪🏼
W nawiązaniu do wcześniejszego posta, przedstawiamy Wam kilka ważnych informacji na temat konsekwencji udaru. 🔥
Są one zależne od obszaru mózgu który został objęty chorobą, jest ich wiele, ale najczęstszymi z nich są:
- zaburzenia ruchowe;
- niedowład lub paraliż połowy ciała lub nawet całości;
- zaburzenia czucia;
- zaburzenia mowy;
- zaburzenia połykania;
- zaburzenia koordynacji ruchu, problemy z wykonywanie czynności precyzyjnych oraz zaburzenia w łączeniu ruchów;
- spastyczność mięśni, czyli wzmożone napięcie mięśniowe;
- zaburzenia na tle psychicznym, depresja, amnezja.
Oczywiście u każdego pacjenta te objawy mogą wyglądać inaczej. Wiele zależy od czasu reakcji oraz obszaru wystąpienia udaru, czy był to mózg, międzymózgowie, pień mózgu lub móżdżek. 🧠
Dlatego wykonywanie podstawowych, kontrolnych badań jest bardzo ważnym i kluczowym elementem, w uniknięciu udaru.
Im szybciej zostanie postawiona diagnoza, tym sprawniej i bardziej precyzyjnie można dostosować pracę pacjenta z rehabilitantem.
Nasi fizjoterapeuci dokładają wszelkich starań, aby móc w pełni pomóc swoim pacjentom.
Z naszym doświadczeniem i we współpracy z pacjentem, możemy przywrócić sprawność Pacjentów sprzed choroby.
Życzymy Wam spokojnego tygodnia 🥰 Dbajcie o Wasze zdrówko 🙏🏽

07/01/2023

Kochani Seniorzy,
za nami pierwszy tydzień Nowego Roku. 💫
Mamy nadzieję, że czujecie się dobrze i mało korzystna aura za oknem nie wpływa negatywnie na Wasze samopoczucie. 💪🏽🙏🏽

Poniżej przesyłamy Wam małą przypominajkę na temat tego co wpływa na przyczyny występowania udaru mózgu:
– choroby sercowo-naczyniowe tj. miażdżyca, nadciśnienie tętnicze;
– choroby i wady serca;
– przewlekły stres;
– cukrzyca;
– otyłość;
– mała aktywność fizyczna;
– nieodpowiednio zbilansowana dieta;
– palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu.

Drodzy Seniorzy, udar mózgu potrafi być bardzo niebezpieczny i może zagrażać życiu, więc jeśli kiedykolwiek zaobserwujecie u siebie lub Waszych bliskich, któreś z poniższych objawów, pamiętajcie aby niezwłocznie udać się do szpitala lub zadzwonić po pomoc:
– problemy z przełykaniem;
– niedowład połowy twarzy – opadanie kącika oka, kącika ust, upośledzenie mięśni mimicznych;
– zaburzenia równowagi i koordynacji;
– problemy z mówieniem lub mówienie „od rzeczy”;
– zaburzenia widzenia;
– silny ból głowy;
– utrata przytomności.

Niestety, niedotlenienie mózgu następuje bardzo szybko, już po 4 minutach w tkance mózgowej dochodzi do nieodwracalnych zmian! Jeśli zaobserwujemy niepokojące objawy niezwłocznie trzeba zawiadomić pogotowie!
Kochani, SZYBKI CZAS reakcji jest NIEZWYKLE WAŻNY!🔥
Szybka interwencja może pomóc w podjęciu odpowiedniego leczenia farmakologicznego lub operacyjnego i zapobiec bardzo poważnym, nieodwracalnym skutkom prowadzącym do niepełnosprawności.

W następnym poście napiszemy kilka słów o konsekwencjach udaru. Życzymy Wam spokojnego weekendu. 🥰 Pamiętajcie o aktywności fizycznej! A jeśli ktoś z Was lub Waszych bliskich potrzebuje naszej pomocy, to serdecznie zapraszamy do kontaktu.
Pozdrawiamy, zespół Kolanko Senior Care - Fizjoterapia seniorów we Wrocławiu

31/12/2022

Drodzy Pacjenci, Przyjaciele, Obserwatorzy! Życzymy Wam wszystkiego najlepszego na Nowy Rok! ✨💫

Celebrujcie świąteczny czas w gronie bliskich osób, bez pośpiechu, z uśmiechem na twarzy i w zdrowiu. Niech nadchodzący rok przyniesie energię do realizacji nowych pomysłów i będzie okresem samych radości i sukcesów. 🍾🎉

życzy Team Kolanko Senior Care - Fizjoterapia seniorów we Wrocławiu 🙏🏽🫶

24/12/2022

Kochani Seniorzy,
z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia,
chcielibyśmy życzyć Wam chwil wypełnionych radością i miłością, niosących ciepło i odpoczynek, by w życiu zawsze panowała ta niepowtarzalna świąteczna atmosfera. Niech ten magiczny okres przyniesie Wam spokój i zdrowie. Życzymy, abyście spędzili go w gronie najbliższych, otoczeni ciepłem domowego ogniska!

03/09/2022

Z przyjemnością chcielibyśmy się podzielić informacją, że nasz fizjoterapeuta i założyciel firmy Kolanko Senior Care zajął pierwsze miejsce na mistrzostwach Polski w Surfingu. Mimo, że za oknami panuje już jesienna aura, a temperatura powietrza już mocno spada, nie przeszkodziło to zawodnikom z całej Polski na zaprezentowanie swoich umiejętności. Najmłodsi konkurenci mieli zaledwie 11lat a najstarsi prawie 60 lat i był to bardzo inspirujący widok.
Jest to bardzo budujące i motywujące oglądać jak tak różne grupy wiekowe potrafią ze sobą konkurować na wodzie.
Zarażajmy pasją do sportu, bo za tym kryje się recepta do dobrego zdrowia!

Adres

Ulica Inżynierska 51/36
Wroclaw
53-228

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00

Telefon

+48695920950

Strona Internetowa

http://www.kolankoseniorcare.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kolanko Senior Care - Fizjoterapia seniorów we Wrocławiu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.