06/05/2019
,,Zielono Mi'', czyli : Pij i chudnij.
Przedstawiamy przepis na rewelacyjny koktajl: pożywny, niskokaloryczny i jednocześnie odchudzający‼️
👉składniki:
- pół dojrzałego awokado
- garść szpinaku
- pół banana
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka soku z cytryny
wartość energetyczna : 193 kcal
Działanie: awokado i siemię lniane zawierają dużą ilość kwasów omega-3, które uczestniczą w tworzeniu tzw. brunatnej tkanki tłuszczowej. Im jest jej więcej, tym szybciej chudniemy, ponieważ brunatna tkanka ma zdolność utylizowania tłuszczu zawartego w białej tkance tłuszczowej - tej, która odkłada się na brzuchu, biodrach, czy udach.
Koktajle odchudzające polecamy na drugie śniadanie bądź lunch.
Pamiętaj: owocowe czy warzywne koktajle pomagają w utracie kilogramów jeśli połączysz je z odpowiednią dietą i ćwiczeniami fizycznymi.‼️
Dla wzmocnienia i przyspieszenia efektu odchudzania proponujemy do koktajlu dolać ok. 10 ml naturalnego , czystego chlorofilu, który pomoże dodatkowo oczyścić organizm z zalegających w nim toksyn, obniży zakwaszenie organizmu, wyeliminuje metale ciężkie, a jednocześnie doda energii.
https://newhealth.myduolife.com/shop/products/1/285,duolife-chlorofil.html?__language=pl