Ośrodek Psychoterapii Trzeci Biegun

Ośrodek Psychoterapii Trzeci Biegun Ośrodek Psychoterapii TRZECI BIEGUN
www.3biegun.pl czyli poszukują zmiany, która staje się trudna do dokonania w pojedynkę. więcej o nas
Zapraszamy

Ośrodek Psychoterapii TRZECI BIEGUN stworzyłyśmy, aby w profesjonalny sposób pomagać i wspierać osoby, które chcą polepszyć swój komfort życia, poradzić sobie z bólem, depresją, trudnościami w relacjach…. TRZECI BIEGUN to szersza perspektywa obejmująca nasze doświadczenie, wiedzę i osobiste zaangażowanie w proces zmiany na rzecz pomocy w doznawanych trudnościach i poprawy jakości życia. Specjalizu

jemy się w pomocy osobom cierpiącym z powodu:

depresji
objawów ze spektrum depresji
depresji w trakcie ciąży
depresji poporodowej
trudności z zajściem w ciążę
obniżonego nastroju

Oferujemy:

konsultacje psychologiczne
psychoterapię indywidualną
psychoterapię grupową
grupy wsparcia
warsztaty

Pracujemy w ujęciu psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej, korzystając z dorobku terapii systemowej. więcej o psychoterapii

Współpracujemy z lekarzem psychiatrą i ginekologiem oraz regularnie poddajemy superwizji swoją pracę.

Często myślimy, że stres to tylko „sprawy w głowie”. Tymczasem ciało jest jak czuły barometr – wystawia rachunek znaczni...
07/05/2026

Często myślimy, że stres to tylko „sprawy w głowie”. Tymczasem ciało jest jak czuły barometr – wystawia rachunek znacznie wcześniej, niż nasza świadomość zarejestruje problem. 📉

Czy zdarzyło Ci się poczuć nagły ucisk w klatce piersiowej, mimo dobrych wyników badań? Albo chroniczny ból karku, którego nie rozmasuje żaden fizjoterapeuta?

W psychoterapii Gestalt wierzymy, że ciało i umysł to jedność. Napięta szczęka to często niewypowiedziana złość. Płytki oddech to lęk, który nie znalazł ujścia. Blokując te sygnały, odcinamy się od ważnej części naszej tożsamości.

W Ośrodku Trzeci Biegun pracujemy holistycznie. Pomagamy Ci „rozpakować” te napięcia i zrozumieć, jakie emocje za nimi stoją. Bo kiedy ciało zostaje usłyszane, przestaje musieć krzyczeć bólem.

🌿 Zrób test dzisiaj wieczorem: Przesuń slajdy i sprawdź, który z tych sygnałów towarzyszy Ci najczęściej. Daj znać w komentarzu (możesz użyć samej emotki: 🦷, 🫁 lub 🪵), jeśli czujesz to napięcie u siebie.

👉 Chcesz zacząć pracować ze swoimi blokadami? Link do zapisów na konsultacje znajdziesz w naszym BIO.

07/05/2026

Też tak macie? 😂
📌 Ośrodek Psychoterapii 3Biegun, Wrocław ul.Kotalarska 42
💌[email protected]

Zapraszamy z całego serca w kwietniu, do Wrocławia, osoby, które chcą wzbogacić lub pogłębić swoj warsztat pracy w obsza...
24/03/2026

Zapraszamy z całego serca w kwietniu, do Wrocławia, osoby, które chcą wzbogacić lub pogłębić swoj warsztat pracy w obszarze pracy z parami. Szkolenie poprowadzi ekspertka w tej dziedzinie i nasza Przyjaciółka, Anna Bal ❤️
Chodźcie🙂

Zakończył się kolejny trening w naszym Ośrodku. Za nami spora dawka nowych doświadczeń, np.: nauczyliśmy się, że można...
13/03/2026

Zakończył się kolejny trening w naszym Ośrodku.

Za nami spora dawka nowych doświadczeń,
np.: nauczyliśmy się, że można równocześnie
iść do przodu i do tyłu, aby odkręcić ważne życiowe sprawy 🩷
Polecamy - do wykonania jedynie w życzliwej grupie.
Brzmi trochę enigmatycznie, a jednak wszystko było właściwie i co tu się dziwić 😎😍 puszczamy do Was oczko Drodzy Uczestnicy 🌸

Dobrego odpoczynku 🫂

Tradycyjnie zapraszamy na kolejne edycje:

W lipcu nie mamy miejsc.
Mamy dwa miejsca na edycję sierpniową ( 24-28.08.2026 )
oraz wolne miejsca na edycję listopadową( 9-13.11.2026).
Zapisy poprzez maila: [email protected]
Szczegóły w wydarzeniu- link w komentarzu

Twoje życie to nie jest jeden plik .pdf, którego nie da się edytować. To cała struktura folderów, doświadczeń i procesów...
11/03/2026

Twoje życie to nie jest jeden plik .pdf, którego nie da się edytować. To cała struktura folderów, doświadczeń i procesów, które dzieją się równocześnie.

W Trzecim Biegunie pomagamy Ci uporządkować ten „pulpit”, gdy czujesz, że masz otwarte zbyt wiele kart naraz lub gdy system zaczyna zgłaszać błąd.

Co znajdziesz w naszych folderach?

terapia_indywidualna – bezpieczny zapis Twojej prywatnej drogi.

terapia_par – aktualizacja Twojej najważniejszej relacji.

wsparcie_okoloporodowe – folder stworzony z myślą o mamach.

praca_z_cialem – powrót do „tu i teraz” poprzez fizyczne odczuwanie.

superwizja_EAGT – najwyższy poziom merytorycznego wsparcia dla profesjonalistów.

Nie musisz od razu otwierać wszystkiego. Czasem wystarczy kliknąć w ten jeden folder, który od dawna czeka na Twoją uwagę.

Który plik potrzebujesz dziś otworzyć? Daj znać w komentarzu lub napisz do nas wiadomość prywatną – pomożemy Ci wybrać odpowiednią ścieżkę.

[Link do zapisów w BIO]

Niespodziewanie zwolniły się dwa miejsca na trening terapeutyczny poprzez ciało. Zapraszamy do zapisów drogą mailową : k...
01/03/2026

Niespodziewanie zwolniły się dwa miejsca na trening terapeutyczny poprzez ciało. Zapraszamy do zapisów drogą mailową : [email protected] 💗

Adres

Kotlarska 42
Wroclaw
50-151

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 21:00
Niedziela 09:00 - 21:00

Telefon

+48660741241

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Psychoterapii Trzeci Biegun umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Psychoterapii Trzeci Biegun:

Skróty

Udostępnij

Kategoria