Psychoterapia Psychodynamiczna Wrocław - Bogusława Ziębińska

Psychoterapia Psychodynamiczna Wrocław - Bogusława Ziębińska PSYCHOTERAPIA POMOC PSYCHOLOGICZNA mgr Bogusława Ziębińska psycholog, psychoterapeuta tel. 535 903 455 adres: Wrocław ul. Pochyła 1 Wrocław

Psychoterapia i pomoc psychologiczna

- psychoterapia indywidualna młodzieży i dorosłych w ujęciu psychodynamicznym

- psychoterapia par, rodzin w ujęciu integracyjnym

- pomoc psychologiczna

30/05/2026

Na nowo zapraszam do umawiania wizyt poprzez kalendarz na platformie Znany Lekarz. https://www.znanylekarz.pl/boguslawa-ziebinska/psychoterapeuta-psycholog/wroclaw
Tam znajdziecie Państwo więcej informacji o mnie (jak poniżej) oraz o trudnościach /zaburzeniach w jakich pomagam.

Bogusława Ziębińska - psycholog, psychoterapeuta - w procesie certyfikacji, członek Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy terapeutycznej poruszam się w nurcie psychodynamicznym i integracyjnym. Moje kwalifikacje: 4-letnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne: • ukończone studia podyplomowe z zakresu Podstaw Psychoterapii, realizowane przy Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie • ukończone studia podyplomowe z zakresu Szczegółowych Problemów Psychoterapii, przy Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie • realizowane superwizje pracy własnej Kwalifikacje podstawowe: • magisterskie studia psychologiczne, ukończone na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim im Jana Pawła II w Lublinie – w tym realizacja studiów psychologicznych w ramach międzynarodowego stypendium - Erasmus na Radbout Universiteit w Nijmegen/Holandia • studia z zakresu pedagogiki specjalnej, oligofrenopedagogiki na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie Ukończone kursy/szkolenia: • Szkolenie Iº z Metody Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherbourne • Certyfikowany Intensywny Kurs Interwencji Kryzysowej (ARCAN – rekomendacje Polskiego Towarzystwa Psychologicznego) • Kurs terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży, realizowany przy Centrum CBT w Warszawie • Kurs przygotowujący psychologów do rekomendacji na listę biegłych sądowych realizowany przy Stowarzyszeniu Psychologów Sądowych w Polsce. Bezpośrednio po studiach odbyłam staż na stanowisku psychologa w Szpitalu Neuropsychiatrycznym przy ul. Abramowickiej 2 w Lublinie. Niespełna 9 lat przepracowałam na stanowisku psychologa w Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii im. Janusza Korczaka w Zgorzelcu. 10 lat pracowałam w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Zgorzelcu, gdzie oprócz diagnozy zajmowałam się psychoterapią młodzieży z szerokim spektrum trudności emocjonalnych. Posiadam rownież 4-letnie doświadczenie w pracy w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. dr M. Marzyńskiego w Sieniawce - gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną i grupową na oddziale dla osób dorosłych oraz na oddziale dla dzieci i młodzieży. W toku swojej pracy nawiązałam rownież współpracę ze Szpitalem dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Bolesławcu. W ramach podnoszenia swoich kwalifikacji zawodowych w 2025r. odbyłam 360-godzinny staż psychoterapeutyczny w akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic, w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu. Od 2014r. prowadzę prywatną praktykę psychologiczno – terapeutyczną, gdzie oferuję głównie psychoterapię osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym; ponadto oferuję: pomoc psychologiczną; psychoterapię indywidualną młodzieży oraz psychoterapię par i rodzin w nurcie integracyjnym. Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Dla niektórych zatrzymanie się jest nieznośne. Nawet zatrzymanie w rozmowie, chwila ciszy - przynosi mnóstwo uciążliwych...
28/05/2026

Dla niektórych zatrzymanie się jest nieznośne. Nawet zatrzymanie w rozmowie, chwila ciszy - przynosi mnóstwo uciążliwych myśli, często kierowanych przeciwko sobie.

Często cisza wręcz krzyczy.

Potrzebuje wysłuchania i zrozumienia wg pewnego klucza - dla każdego oryginalnego, niepowtarzalnego.

Zapraszam
www. psychoterapia-ziebinska.pl

28/04/2026
Czasem uczymy się być tacy, jakich „łatwiej akceptować”.Silni. Samodzielni. Zawsze radzący sobie. Niewymagający.W ten sp...
11/03/2026

Czasem uczymy się być tacy, jakich „łatwiej akceptować”.
Silni. Samodzielni. Zawsze radzący sobie. Niewymagający.

W ten sposób stopniowo może kształtować się fałszywe self – sposób funkcjonowania dopasowany głównie do oczekiwań innych osób. Początkowo jest to strategia adaptacyjna, która pomaga utrzymać relacje i uniknąć odrzucenia.

Z czasem jednak ta rola może stać się ograniczającą ramą.
Pojawia się poczucie zmęczenia, trudność w rozpoznawaniu własnych potrzeb, a także w stawianiu granic.

Im dłużej funkcjonujemy w tej roli, tym trudniej z niej wyjść – często pojawia się pytanie: kim będę, jeśli przestanę być taką wersją siebie, jakiej oczekują inni?

Psychoterapia może być przestrzenią do stopniowego rozpoznawania tych mechanizmów i odzyskiwania kontaktu z własnym, bardziej autentycznym doświadczeniem siebie.

Konflikt wewnętrzny to stan napięcia psychicznego, który pojawia się wtedy, gdy ścierają się w nas sprzeczne potrzeby, p...
05/03/2026

Konflikt wewnętrzny to stan napięcia psychicznego, który pojawia się wtedy, gdy ścierają się w nas sprzeczne potrzeby, pragnienia lub wartości. W ujęciu psychodynamicznym często ma on swoje źródło w nieświadomych doświadczeniach z wczesnych relacji. Jest to swego rodzaju konflikt między wewnętrznymi dążeniami, a internalizowanymi normami.

Terapia psychodynamiczna pomaga zrozumieć te ukryte procesy poprzez analizę emocji, wspomnień oraz wzorców relacyjnych. Uświadomienie sobie własnych konfliktów pozwala lepiej rozumieć siebie, redukować napięcie psychiczne i budować bardziej świadome sposoby radzenia sobie z trudnościami.

Zrozumienie własnego świata wewnętrznego jest często pierwszym krokiem do realnej zmiany.

Psychoterapia psychodynamiczna – to spotkanie z tym, co jest naprawdę ważne.Czasem czujesz, że wciąż powtarzasz te same ...
03/03/2026

Psychoterapia psychodynamiczna – to spotkanie z tym, co jest naprawdę ważne.

Czasem czujesz, że wciąż powtarzasz te same schematy w relacjach.
Że reagujesz silniej, niż byś chciał_a.
Że coś Cię blokuje – choć „rozsądkowo” wszystko wydaje się w porządku.

Psychoterapia w nurcie psychodynamicznym pomaga zrozumieć głębsze przyczyny tych doświadczeń. W bezpiecznej, poufnej relacji terapeutycznej przyglądamy się temu, jak Twoja przeszłość, nieświadome emocje i utrwalone wzorce wpływają na Twoje obecne życie.

To proces, który:
✔ pomaga lepiej rozumieć siebie i swoje emocje
✔ wspiera w budowaniu satysfakcjonujących relacji
✔ zmniejsza napięcie, lęk i poczucie wewnętrznego chaosu
✔ pozwala przerwać powtarzające się, trudne schematy

Psychoterapia psychodynamiczna nie daje gotowych recept. Daje coś więcej – głęboką, trwałą zmianę wynikającą ze zrozumienia siebie.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby przyjrzeć się sobie uważniej – zapraszam do kontaktu.

Prywatna Praktyka Psychologiczno – Terapeutyczna

Dokładnie tak
01/03/2026

Dokładnie tak

❗Samo*kaleczanie nie jest próbą zwrócenia na siebie uwagi czy formą manipulacji.

🤚 To sygnał, że dziecko lub nastolatek nie radzi sobie z emocjami i problemami. Samo*kaleczenie to sposób, aby choć na chwilę poczuć ulgę i odzyskać kontrolę - choćby nawet nad bólem. Aby na moment przykryć ból psychiczny - bólem fizycznym, bo ten wydaje się łatwiejszy do zniesienia.

Dlatego nie pozostawiaj dziecka samego z problemami. Twoja reakcja ma znaczenie! Porozmawiaj z dzieckiem z uważnością, spokojem i gotowością do pomocy. Samo*kaleczenia to sygnał świadczący o tym, że konieczne jest wsparcie specjalistyczne.

Przypomnij także o telefonie zaufania 116 111 - bezpiecznej przestrzeni dostępnej dla dzieci i młodzieży codziennie, przez całą dobę.

❤️‍🩹 Bo czasami jedna rozmowa może wiele zmienić!



Zadanie finansowane przez Ministra Zdrowia.

Człowiek z diagnozą psychiatryczną, nadal jest tym samym czlowiekiem.
22/10/2025

Człowiek z diagnozą psychiatryczną, nadal jest tym samym czlowiekiem.

Adres

Pochyła 1
Wroclaw
53-512

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia Psychodynamiczna Wrocław - Bogusława Ziębińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Psychodynamiczna Wrocław - Bogusława Ziębińska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria