SHALA Wrocław

Wskazówki dojazdu

SHALA Wrocław Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od SHALA Wrocław, Szkoła jogi, pl. Teatralny 3, Wroclaw.

W październiku we wtorki zostajemy trochę dłużej, bo o 19:15-20:15 pojawią się zajęcia tematyczne:✨6.10 HANDSTAND - prz...
01/10/2026

W październiku we wtorki zostajemy trochę dłużej, bo o 19:15-20:15 pojawią się zajęcia tematyczne:

✨6.10 HANDSTAND - przygotowania (z Klaudią)
✨13.10 WYGIĘCIA (z Klaudią) dla kręgosłupa, oddechu i tej części nas, która czasem za dużo siedzi nad telefonem
✨20.10 Asana Lab: przygotowania do szpagatu (z Klaudią)
✨27.10 Yoga Nidra, czyli odpoczynek na koniec miesiąca (prowadzi Iza)

Wszystkie zajęcia dodatkowe są w ramach regularnego karnetu.

Wtorki możecie potraktować jako regularną praktykę o 17:30 i zostać również na zajęcia tematyczne o 19:15. Lub można też przyjść tylko na drugą część ☀️🍁

Od października trochę zmieniamy rytm 🍂Spotykamy się na regularną praktykę w:• poniedziałki • wtorki • czwartki • piątki...
01/10/2026

Od października trochę zmieniamy rytm 🍂

Spotykamy się na regularną praktykę w:
• poniedziałki • wtorki • czwartki • piątki •
17:30-19:00

Do zobaczenia na macie ✨

To już ostatni dzwonek, żeby dołączyć!✨Joga od podstaw | 4 tygodnie praktyki w kameralnej grupieChcesz zacząć praktykę j...
25/09/2026

To już ostatni dzwonek, żeby dołączyć!
✨Joga od podstaw | 4 tygodnie praktyki w kameralnej grupie

Chcesz zacząć praktykę jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może szukasz nowego sposobu spędzania wolnego czasu na te nadchodzące jesienne popołudnia?
Lub szukasz miejsca z fajną społecznością? To miejsce dla Ciebie 🩵

Przez 4 tygodnie, podczas 8 spotkań, poznasz podstawy jogi i nauczysz się świadomej, bezpiecznej i samodzielnej praktyki. Dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać asany, jak modyfikować je do swoich możliwości i jak budować siłę oraz stabilność całego ciała.

✨ 8 zajęć z doświadczoną nauczycielką
✨zamknięta, kameralna grupa
✨poniedziałki i środy, 16:30-17:30
✨pl. Teatralny 3, Wrocław - samo centrum Wrocławia
✨start: 5 października
✨cena: 450 zł

Nie musisz być elastyczna/y ani mieć żadnego
doświadczenia, zaczynamy od podstaw. A może po kursie dołączysz do naszej regularnie praktykującej grupy?

Jeśli chcesz dołączyć lub masz pytania, napisz wiadomość - podeślę Ci link do zapisów lub znajdziesz go w bio

Liczba miejsc jest ograniczona.

joga Wrocław • zajęcia jogi we Wrocławiu

Drodzy, u nas wszystko jak w kalejdoskopie, małe zmiany godzin praktyki od września i nowości 🍀Zwróćcie uwagę na nowe go...
01/09/2026

Drodzy, u nas wszystko jak w kalejdoskopie, małe zmiany godzin praktyki od września i nowości 🍀
Zwróćcie uwagę na nowe godziny ❗️

Mamy dla Was więcej praktyki :) Do grafiku dochodzi wtorek i od 1 września widzimy się już cztery razy w tygodniu:

poniedziałek 17:30-19:00 (klaudia 🐝 i Iza)
wtorek 18:30-20:00 (Iza Augustowska • joga •naturoterapia )
środa 19:00-20:30 (Emilka i Iza)
czwartek 17:30-19:00 (Malika Murzagali i Iza)

Bardzo się cieszymy, że od września będziemy mieć jeszcze więcej okazji, żeby spotykać się z Wami na matach 🤍
Do zobaczenia!

Drodzy, od września trochę nowości 🍀Mamy dla Was więcej praktyki :) Do grafiku dochodzi wtorek i od 1 września widzimy s...
31/08/2026

Drodzy, od września trochę nowości 🍀

Mamy dla Was więcej praktyki :) Do grafiku dochodzi wtorek i od 1 września widzimy się już cztery razy w tygodniu:

poniedziałek 17:30-19:00 (klaudia 🐝 i Iza)
wtorek 18:30-20:00 (Iza Augustowska • joga •naturoterapia )
środa 18:30-20:00 (Emilka i Iza)
czwartek 17:30-19:00 (Malika Murzagali i Iza)

Bardzo się cieszymy, że od września będziemy mieć jeszcze więcej okazji, żeby spotykać się z Wami na matach 🤍
Do zobaczenia!

31/08/2026

🧘‍♀️ Joga od podstaw | 4 tygodnie praktyki w kameralnej grupie

Chcesz zacząć praktykę jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może szukasz nowego sposobu spędzania wolnego czasu na te nadchodzące jesienne popołudnia? Lub szukasz miejsca z fajną społecznością? To miejsce dla Ciebie 💛

Przez 4 tygodnie, podczas 8 spotkań, poznasz podstawy jogi i nauczysz się świadomej, bezpiecznej i samodzielnej praktyki. Dowiesz się, jak prawidłowo wykonywać asany, jak modyfikować je do swoich możliwości i jak budować siłę oraz stabilność całego ciała.

🌿 8 zajęć z doświadczoną nauczycielką
🌿 zamknięta, kameralna grupa
🌿 poniedziałki i środy, 16:30-17:30
🌿 pl. Teatralny 3, Wrocław - samo centrum Wrocławia
🌿 start: 5 października
🌿 cena: 450 zł

Nie musisz być elastyczna/y ani mieć żadnego doświadczenia, zaczynamy od podstaw. A może po kursie dołączysz do naszej regularnie praktykującej grupy?

Jeśli chcesz dołączyć lub masz pytania, napisz wiadomość - lub zapisz się w formularzu: https://forms.gle/3MVh5XxC5T77ciuA7
📩

Liczba miejsc jest ograniczona.

23/07/2026

W sierpniu mamy dla Was trzy niespodzianki!

Wprowadzamy (na razie jednorazowo) nowe zajęcia:

Trzy różne doświadczenia, w jednej wspólnej przestrzeni do praktyki:

✨Warsztat Handstand 3.08 • godz.17.30
Dla tych, którzy chcą oswoić stanie na rękach. Będzie trochę siły, trochę techniki, trochę odwagi i całkiem sporo śmiechu, bo nauka przewracania się w kontrolowany sposób też jest częścią procesu.

✨Warsztat Wygięcia • 24.08 • godz. 17.30
Nie chodzi o to, żeby wygiąć się bardziej niż osoba na macie obok. Będziemy szukać przestrzeni, lekkości i swobody ruchu. Popracujemy nad mobilnością, stabilnością i oddechem, żeby wygięcia stały się przyjemniejsze i bardziej świadome.

✨Joga Nidra 27.08 • godz. 19.00
Na zakończenie coś zupełnie innego. Zatrzymanie. Głęboki odpoczynek. Praktyka, podczas której nie trzeba nic osiągać ani za niczym gonić. Powrót do równowagi i czas na chwilę regeneracji.

Jeśli czujesz, że któreś z tych spotkań jest właśnie dla Ciebie, będzie nam ogromnie miło spotkać się z Tobą na macie.

Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy, a warsztaty są w ramach naszego standardowego karnetu lub jeśli nie chodzisz do na praktykę, jednorazowe wejście to 50zł

🌸🐝🌸🐝augustowska & .szarszon

zapisy • „Handstand”
3.08 godz.17.30
https://forms.gle/TRpPVVvQnRwTjYNs5

zapisy • „Wygięcia” 24.08 godz. 17.30
https://forms.gle/tHMMztgqtckWJv6D7

zapisy • Joga Nidra 27.08 godz. 19.00
https://forms.gle/BjFoontKcHxpxMMn8

Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą po całym dniu wrócić do ciała, oddechu i spokojniejszego rytmu.Czwartek 18...
16/06/2026

Zapraszamy serdecznie wszystkich, którzy chcą po całym dniu wrócić do ciała, oddechu i spokojniejszego rytmu.
Czwartek 18.06.
godz. 17.30-19.00
pl.Teatralny 3
Wrocław

17/04/2026

Niezależność podczas praktyki w stylu mysore nie oznacza braku opieki.

Nauczyciel obecny na sali subtelnie asystuje, gdy tego potrzebujesz, podpowiada kolejne kroki, delikatnie koryguje lub po prostu tworzy bezpieczną przestrzeń.

W tej tradycyjnej formie praktyki grupowej uczysz się sekwencji krok po kroku i otrzymujesz nowe pozycje wtedy, kiedy jesteś na nie gotowa/y.

W miarę upływu czasu rośnie Twoja koncentracja, zaufanie do siebie i głębia doświadczenia.

Dzięki temu zyskujesz większą świadomość ruchu, a z czasem prawdziwą niezależność.

17/04/2026

Niezależność podczas praktyki w stylu mysore nie oznacza braku opieki.

Nauczyciel obecny na sali subtelnie asystuje, gdy tego potrzebujesz, podpowiada kolejne kroki, delikatnie koryguje lub po prostu tworzy bezpieczną przestrzeń.

W tej tradycyjnej formie praktyki grupowej uczysz się sekwencji krok po kroku i otrzymujesz nowe pozycje wtedy, kiedy jesteś na nie gotowa/y.

W miarę upływu czasu rośnie Twoja koncentracja, zaufanie do siebie i głębia doświadczenia.

Dzięki temu zyskujesz większą świadomość ruchu, a z czasem prawdziwą wolność i niezależność.

Adres

Pl. Teatralny 3
Wroclaw

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy SHALA Wrocław opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria