REHfitMED

30/08/2026

Otwieram maila… czytam raz. Potem drugi. I pojawia się uśmiech z lekkim niedowierzaniem. 💙

Bo są wiadomości, których po prostu się nie spodziewasz.

I właśnie taka trafiła do nas kilka dni temu.

REHfitMED zostało nominowane do tytułu Przychodnia/Gabinet Roku w Plebiscycie Medycznym HIPOKRATES 2026. 🏆
Zaskoczenie❓Ogromne.
Radość ❓Jeszcze większa.
Ale przede wszystkim — wdzięczność.

Bo ta nominacja jest dla nas czymś więcej niż wyróżnieniem. Jest sygnałem, że to, co robimy każdego dnia, ma znaczenie. Że obdarzacie nas zaufaniem i doceniacie pracę całego naszego zespołu. Każdego dnia jako Team REHfitMED staramy się dawać Wam to, co najlepsze — wiedzę, doświadczenie, indywidualne podejście, ale też zwyczajnie czas, uwagę i wsparcie. Pomagamy Wam wracać do zdrowia, sprawności, sportu, codziennych aktywności i życia bez bólu.
Stale się uczymy, szkolimy i rozwijamy, bo wiemy, że powierzacie nam coś naprawdę ważnego — swoje zdrowie.

Dlatego dziś zamiast wielkich słów chcemy powiedzieć po prostu:

Dziękujemy. 💙

Za zaufanie. Za polecenia. Za każde dobre słowo. Za to, że wracacie i że przyprowadzacie do nas swoich bliskich.

Ja Aleksandra Koska-Głębowska dziękuję całemu Teamowi REHfitMED — bo to wyróżnienie jest efektem naszej wspólnej pracy.
Chyba możemy być z siebie dumni. 🥹💙

27/08/2026

Masz wrażenie, że rośnie Ci poduszka, garb na wysokości szyi ? Zacznij z tym działać ❗️Poznaj 3️⃣ ćwiczenia, które z łatwością wykonasz w domu czy w biurze ☺️

13/08/2026

Biegasz? 🏃‍♂️Zastanawiasz się jakie buty wybrać? Zajrzyj do rolki! 👟

11/08/2026

🎒 Pierwszy plecak do szkoły – wybór dziecka czy rodzica? Na to pytanie dziś odpowiada Aleksandra Koska-Głębowska

Jako fizjoterapeutka wiem, jak ważne jest odpowiednie dopasowanie plecaka do dziecka, tak aby nie przyczyniał się do powstawania wad postawy ❗️
Ale jako mama Michalinki, która właśnie idzie do 1️⃣ klasy, wiem też, że plecak musi się przede wszystkim… podobać! ❤️

U nas nie było wątpliwości – musi być kotek! 🐱 😄

Kiedy więc Michalinka wybrała swój wymarzony motyw, ja jako specjalistka zadbałam o to, żeby plecak spełniał również najważniejsze wymagania ergonomiczne.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze? 👇

1️⃣ REGULOWANE PASY
Szerokie i miękkie, z możliwością dopasowania do wzrostu dziecka.

2️⃣ PAS PIERSIOWY
Pomaga utrzymać szelki na miejscu i zapobiega ich zsuwaniu się z ramion.

3️⃣ USZTYWNIENIE
Tył plecaka powinien zapewniać odpowiednie podparcie i dobrze przylegać do pleców.

4️⃣ ROZMIAR DOPASOWANY DO DZIECKA
Plecak nie powinien być ani za duży, ani za mały.

5️⃣ WAGA PLECAKA
Warto zwrócić uwagę, żeby sam plecak był możliwie lekki.

U nas? Kotek + ergonomia = idealny kompromis! 🐱🎒

07/08/2026

🎒 SZKOLNY MUST HAVE od B.Box!

Jeśli szukasz śniadaniówki i bidonu, które wytrzymają szkolną codzienność – postaw na sprawdzoną jakość B.Box! 💪

✨ solidne i wytrzymałe
✨ wygodne w codziennym użytkowaniu
✨ praktyczne rozwiązania stworzone z myślą o dzieciach
✨ świetny design, który dzieci po prostu lubią!

🥪 Śniadanie spakowane.
💧 Bidon gotowy.
🎒 Można ruszać do szkoły!

Postaw na produkty, które posłużą dłużej niż jeden sezon. Zapraszamy na zakupy do ❤️

27/07/2026

Na co dzień pomagamy Wam wracać do zdrowia. 💙 A w weekendy sami stajemy na linii startu.

W REHfitMED wierzymy, że aktywność fizyczna to nie tylko trening – to radość, zdrowie, dobra zabawa i sposób na życie. Dlatego dajemy przykład nie tylko w gabinecie, ale również na trasach zawodów. 🏊🚴🏃

Ogromne brawa dla naszego fizjoterapeuty i trenera biegania, Konrada, który wywalczył 🥇 1. miejsce w swojej kategorii! Szybki jest ten nasz trener! 👏🔥

Gratulacje dla wszystkich uczestników – do zobaczenia na kolejnych startach! 💪

14/07/2026

Ogromne gratulacje dla naszego Krzysztofa fizjoterapeuty i osteopaty💪🫶Ciężka praca, lata nauki i piękne zwieńczenie tej drogi👏

🎓 Oficjalnie: Zdałem egzamin i zostałem osteopatą! 🎉

​Drodzy Pacjenci, z ogromną radością i dumą (oraz nieskrywaną ulgą! 😉) chcę się z Wami podzielić wyjątkowym momentem w mojej karierze zawodowej. Droga do tego miejsca wymagała mnóstwa wyrzeczeń, weekendów spędzonych na uczelni i tysięcy godzin praktyki. Ale cel został osiągnięty!

​Dlaczego osteopatia? Ponieważ od zawsze wierzyłem, że ludzkie ciało to fascynująca, połączona sieć naczyń i zależności. Osteopatia daje mi narzędzia, by patrzeć na Wasze dolegliwości holistycznie. Nie szukam bólu tam, gdzie go czujecie – szukam jego prawdziwego źródła, przywracając harmonię i naturalne zdolności regeneracyjne organizmu.
​Co zmienia się w gabinecie?
Moja filozofia pozostaje ta sama: Wasze zdrowie i komfort są na pierwszym miejscu. Zyskujecie jednak terapeutę z jeszcze większym wachlarzem umiejętności diagnozy i bezpiecznych technik manualnych.

​Chcę również ogromnie podziękować Wam – moim Pacjentom. Wasze zaufanie, którym obdarzacie mnie każdego dnia, to największy motor napędowy do nauki.

​

08/07/2026

Dyskopatia szyjna – to nie tylko ból karku!

Zmiany w obrębie krążków międzykręgowych odcinka szyjnego mogą powodować różnorodne objawy, m.in.:
🔹 ból i sztywność szyi,
🔹 ból promieniujący do barku lub ręki,
🔹 drętwienie i mrowienie kończyny górnej,
🔹 osłabienie siły mięśniowej,
🔹 zaburzenia czucia,
🔹 ograniczenie ruchomości szyi,
🔹 bóle głowy związane z kregosluem@szyjnym

Warto pamiętać, że sam wynik rezonansu nie zawsze odpowiada nasileniu objawów. Dlatego podstawą postępowania jest dokładne badanie funkcjonalne i ocena, które struktury rzeczywiście odpowiadają za dolegliwości pacjenta.

💙 Odpowiednio dobrana fizjoterapia i osteopatia może pomóc zmniejszyć ból, poprawić ruchomość i odzyskać komfort codziennego funkcjonowania.