Fizjoterapia Magdalena Siwek

Fizjoterapia Magdalena Siwek Fizjoterapia dziecięca
Wady postawy•asymetria•skolioza
+500 zadowolonych pacjentów
3 gabinety | konsultacje
Małkinia Górna, Wyszków, Ostrów Mazowiecka

Meblujesz pokój ucznia na nowy rok szkolny? Zanim wydasz majątek na meble ergonomiczne, zadbaj o absolutne podstawy! 🪑Sp...
21/08/2026

Meblujesz pokój ucznia na nowy rok szkolny? Zanim wydasz majątek na meble ergonomiczne, zadbaj o absolutne podstawy! 🪑

Sposób, w jaki dziecko siedzi przy biurku, bezpośrednio wpływa na jego koncentrację, poziom zmęczenia oraz układ ruchu. Bez stabilnego podparcia stóp i właściwego dopasowania wysokości blatów gorset mięśniowy szybko się męczy, wymuszając nawyk garbienia się.

Przesuń grafikę w lewo, żeby zobaczyć naszą krótką ściągawkę z ergonomii!

📩 Wyślij ten post rodzicom, którzy właśnie urządzają kącik do nauki, i zaobserwuj profil po więcej mądrych porad!

fizjoterapia dziecięca, kącik do nauki, ergonomia przy biurku, biurko dla ucznia, wady postawy, kręgosłup dziecka.

19/08/2026

Moje dziecko boi się schodzić po schodach - Pani Magdo, co robić?

Chodzenie na palcach czy niepewność podczas schodzenia po schodach często wynikają z ograniczonej ruchomości w stawie skokowym, napięcia w obrębie łydki lub słabszego czucia pięty.

Zamiast powtarzać słowne polecenia, lepiej wprowadzić zadanie ruchowe, które w naturalny sposób wymusza prawidłowe obciążenie stopy.

Opuszczanie nogi ze stopnia i aktywne naciskanie piętą na miękki punkt na podłodze (np. ciastolinę) rozciąga taśmę tylną, stymuluje receptory czucia głębokiego i uczy kontroli nad ruchem.

To proste ćwiczenie poprawia stabilność stawu skokowego i ułatwia poruszanie się po nierównym terenie.

Napisz w komentarzu, czy spróbujesz tego ze swoim maluchem, i zaobserwuj profil po więcej domowych ćwiczeń!

fizjoterapia dziecięca, chodzenie na palcach, ćwiczenia na stopy, lęk przed schodami, rozwój motoryczny, wady postawy, integracja sensoryczna.

👧 JEDNO RAMIĘ WYŻEJ? ODSTAJĄCA ŁOPATKA? NIERÓWNA TALIA?To nie zawsze jest tylko „taka postawa”. Asymetria może być jedny...
19/08/2026

👧 JEDNO RAMIĘ WYŻEJ? ODSTAJĄCA ŁOPATKA? NIERÓWNA TALIA?

To nie zawsze jest tylko „taka postawa”. Asymetria może być jednym z sygnałów nieprawidłowej postawy lub skoliozy, dlatego warto przyjrzeć się jej odpowiednio wcześnie. 👀

Skolioza może rozwijać się stopniowo i nie zawsze powoduje ból. Szczególną uwagę na postawę dziecka warto zwrócić również w okresach intensywnego wzrostu.

🔎 Co powinno zwrócić uwagę rodzica?

• jedno ramię ustawione wyżej niż drugie
• odstająca lub bardziej widoczna łopatka
• nierówne ustawienie talii lub bioder
• asymetryczne ustawienie tułowia
• wyraźne „krzywienie się” sylwetki
• zmiany postawy pojawiające się podczas skoku wzrostowego

💙 Im wcześniej zauważymy nieprawidłowości, tym wcześniej można odpowiednio zareagować.

Podczas konsultacji fizjoterapeutycznej można ocenić postawę, symetrię ciała oraz sposób poruszania się dziecka, a w razie potrzeby zaplanować indywidualne postępowanie i ćwiczenia.

👩‍⚕️ Fizjoterapia dziecięca
mgr Magdalena Siwek

Nie czekaj, aż zmiany staną się bardziej widoczne. Jeśli coś w postawie Twojego dziecka Cię niepokoi – warto to sprawdzić. 🤍
Wolny termin 5 września

📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie
📞 Rejestracja: 733 453 420

💙 Realizujemy pakiety PZU Zdrowie

Zdrowa postawa na całe życie. 👣

Zanim spakujesz piórnik do 1. klasy, sprawdź... motorykę swojego dziecka! 🎒Siedzenie w ławce przez 45 minut to dla kilku...
17/08/2026

Zanim spakujesz piórnik do 1. klasy, sprawdź... motorykę swojego dziecka! 🎒

Siedzenie w ławce przez 45 minut to dla kilkulatka ogromny wysiłek. Gdy mięśnie tułowia i barków są słabe, maluch zaczyna się pokładać, wiercić, a jego dłoń kurczowo ściska ołówek, wywołując ból ręki.

Z kolei umiejętność przekraczania linii środka ciała to absolutny fundament płynnego czytania i pisania od lewej do prawej.

Przesuń grafikę w lewo, sprawdź moją checklistę i zobacz, czy ciało Twojego ucznia jest gotowe na wrzesień!

📌 Zapisz ten post na sierpniowe przygotowania i zaobserwuj profil po więcej fizjo-wskazówek!

fizjoterapia dziecięca, gotowość szkolna, pierwszoklasista, motoryka duża, grafomotoryka, wady postawy, rozwój dziecka.

14/08/2026

Powrót z kilkudniowego wyjazdu często wiąże się z nagłym pogorszeniem zachowania u malucha. Zamiast spokoju pojawiają się wybuchy złości i trudności we współpracy. Dlaczego tak jest?

Przyczyną tego stanu jest dekompresja układu nerwowego. Intensywne dni pełne zmian, nowych wrażeń i braku rutyny wymagają od dziecka ogromnego wysiłku adaptacyjnego.

Dom stanowi dla niego strefę pełnego bezpieczeństwa, w której naddatek emocjonalny i sensoryczny wreszcie znajduje swoje ujście.

Najlepszym wsparciem w tym okresie jest powrót do stałego planu dnia i spokojna obecność rodzica.

Daj znać w komentarzu, jak wyglądają u Was powroty z wakacji, i zaobserwuj mój profil!

fizjoterapia dziecięca, integracja sensoryczna, emocje dziecka, złość u dziecka, przebodźcowanie, samoregulacja, powrót z wakacji.

12/08/2026

Stałe noszenie malucha na jednym, tym samym boku to powszechny odruch u większości opiekunów.

Asymetryczne obciążenie zmusza miednicę do uniesienia i rotacji w jedną stronę, co wywołuje nierównomierne napięcie mięśni przykręgosłupowych oraz brzucha.

Długofalowo prowadzi to do przeciążeń odcinka lędźwiowego, utrwalenia wad postawy u rodzica i nawracających dolegliwości bólowych.

Chcąc oszczędzić kręgosłup, warto starać się trzymać dziecko symetrycznie na wysokości klatki piersiowej lub pilnować naprzemiennej zmiany stron.

Udostępnij ten wpis bliskiej osobie i zaobserwuj mój profil po kolejne ergonomiczne porady!

fizjoterapia dziecięca, ból pleców u rodzica, noszenie dziecka, kręgosłup rodzica, asymetria miednicy, ergonomia w rodzicielstwie.

🌟 NOWA SPECJALISTA W CENTRUM ZDROWIA NEMEZIS! 🌟Z radością witamy w naszym zespole Magdalenę Siwek – fizjoterapeutkę dzie...
11/08/2026

🌟 NOWA SPECJALISTA W CENTRUM ZDROWIA NEMEZIS! 🌟

Z radością witamy w naszym zespole Magdalenę Siwek – fizjoterapeutkę dziecięcą, która specjalizuje się przede wszystkim w wadach postawy, problemach ortopedycznych oraz rozwoju ruchowym dzieci. 👶💛

📅 Pierwszy wolny termin: sobota, 5 września!

Do Magdaleny warto zgłosić się, jeśli u dziecka zauważasz m.in.:
👣 płaskostopie lub inne nieprawidłowości w obrębie stóp
🦵 koślawość lub szpotawość kończyn
🏃 wady postawy, w tym skoliozę
🧸 asymetrię ciała lub asymetrię ułożeniową
👶 opóźniony rozwój ruchowy
💪 nieprawidłowe napięcie mięśniowe lub wzorce ruchowe
🧠 trudności z koordynacją i kontrolą ruchu
❤️ potrzebę rehabilitacji po urazach lub zabiegach.

Magdalena zajmuje się również fizjoterapią stomatologiczną, wspierając m.in. terapię wad zgryzu poprzez pracę nad zależnościami pomiędzy układem stomatognatycznym a postawą całego ciała.

🌍 Doświadczenie zdobywała także w klinikach rehabilitacyjnych w Niemczech, pracując w interdyscyplinarnych zespołach. Jest absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i stale rozwija swoje kompetencje.

💛 Najważniejsze? Nie tylko pracować nad objawem, ale znaleźć przyczynę problemu. Terapia poprzedzona jest dokładną oceną funkcjonalną i dopasowana indywidualnie do potrzeb dziecka.

Jeśli sposób chodzenia, postawa lub rozwój ruchowy Twojego dziecka budzą Twój niepokój — warto sprawdzić to u specjalisty.

📅 Wolny termin: SOBOTA, 5 WRZEŚNIA
📞 Rejestracja: 733 453 420
📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie

10/08/2026

Dlaczego dzieci tak chętnie układają nogi w charakterystyczne „W”?

To najprostszy sposób na stworzenie szerokiej, stabilnej bazy podparcia, gdy tułów szybko się męczy.

Dzięki temu maluch nie musi używać mięśni brzucha ani grzbietu, by utrzymać pion podczas zabawy.

Niestety, ceną za tę chwilową wygodę jest silna rotacja wewnętrzna w stawach biodrowych oraz nienaturalne obciążenie kolan i stóp.

Z czasem może to utrwalać nawyk koślawienia nóg i osłabiać gorset mięśniowy. Zamiast ciągłego upominania, podsuwaj dziecku alternatywne formy siadu: skrzyżny, w rozkroku lub na małym stołeczku.

Zapisz ten post, żeby pamiętać o tym podczas codziennej obserwacji, i zaobserwuj mój profil!

fizjoterapia dziecięca, siad w literę W, koślawość kolan, wady postawy u dzieci, kręgosłup dziecka, rozwój dziecka, napięcie mięśniowe.

07/08/2026

Trampolina ogrodowa - hit czy kit?

Choć trampolina w ogrodzie uchodzi za świetną rozrywkę na świeżym powietrzu, z punktu widzenia fizjoterapii niesie za sobą spore ryzyko dla rozwijającego się układu ruchu.

Gwałtowne wybicia i lądowania na niestabilnej powierzchni generują obciążenia kompresyjne, do których młode stawy, kręgosłup oraz więzadła nie są jeszcze przygotowane.

Szczególnie niebezpieczna jest zabawa w kilka osób jednocześnie - mniejsze dziecko przejmuje siłę uderzeń wywołaną przez cięższe, co sprzyja mikrourazom.

Bezpieczniejszym wyborem wspierającym ogólną sprawność będą parki linowe, rowery czy klasyczny tor przeszkód na trawie.

Masz ogrodową trampolinę? Podziel się swoją opinią w komentarzu i zaobserwuj profil po więcej wiedzy odnośnie zdrowia Twojego dziecka!

fizjoterapia dziecięca, trampolina ogrodowa, urazy u dzieci, kręgosłup dziecka, wady postawy, stawy u dzieci, bezpieczna zabawa.

05/08/2026

Czy zauważyłaś, że po godzinie spędzonej w basenie dziecko nagle staje się spokojniejsze, a wieczorem zasypia bez problemu?

Odpoczynek nad wodą to dla młodego organizmu coś znacznie głębszego niż tylko ochłoda w upalny dzień. Środowisko wodne dostarcza układowi nerwowemu bodźców, których trudno doświadczyć na lądzie.

Zanurzenie ciała generuje równomierny nacisk hydrostatyczny na całą powierzchnię skóry, stymulując czucie głębokie i wysyłając do mózgu sygnał bezpiecznego wyciszenia.

Z kolei stałe zmiany pozycji, nurkowanie i unoszenie się na falach bezpośrednio stymulują układ przedsionkowy, wspierając regulację emocjonalną.

Dodatkowo pokonywanie naturalnego oporu wody wzmacnia gorset mięśniowy i naturalnie zużywa nadmiar energii.

Zaobserwuj mój profil po więcej inspiracji do mądrego wspierania rozwoju dzieci!

fizjoterapia dziecięca, integracja sensoryczna, pływanie dzieci, rozwój dziecka, przebodźcowanie, samoregulacja, układ nerwowy, sen dziecka.

Adres

Kościuszki 25
Wysokie Mazowieckie
18-200

Telefon

+48787528912

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Magdalena Siwek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria