Fizjoterapeuta Dominika Kwissa

Strona główna
Polska
Wystep
Fizjoterapeuta Dominika Kwissa

Mgr fizjoterapii Rehabilitacja | Masaż | Fizjoterapia estetyczna i stomatologiczna | Terapia manualna

27/07/2026

Masaż twarzy Hadado 🤍

Nasza twarz każdego dnia wyraża emocje, stres i zmęczenie. Z czasem napięcia odkładają się w mięśniach, a skóra traci swój naturalny blask.

Hadado to wyjątkowy masaż, który łączy głęboki relaks z naturalną pielęgnacją. Delikatny, świadomy dotyk pomaga rozluźnić napięcia, pobudzić krążenie i przywrócić twarzy świeży, promienny wygląd.

Podczas masażu:
▫️ rozluźniam mięśnie twarzy, szyi i karku,
▫️ wspieram drenaż limfatyczny,
▫️ poprawiam ukrwienie skóry,

Efekty, które pokochasz:
🤍 promienna i wygładzona cera,
🤍 naturalnie uniesiony owal twarzy,
🤍 mniejsze opuchnięcia,
🤍 głęboki relaks i uczucie odprężenia.

Ten masaż jest dla Ciebie, jeśli chcesz na chwilę zwolnić, zadbać o siebie i poczuć, jak wiele może zmienić uważny dotyk.

Zapraszam do Naszej Strefy Fizjoterapii Masażu 🤍

▫️ Występ, ul. Różana 31
📞 603 846 310
✉️ Wiadomość prywatna
🌐 Booksy: https://booksy.com/pl-pl/104312_mobilna-i-stacjonarna-strefa-masazu_masaz_28257_naklo-nad-notecia

26/07/2026

Plecy dają o sobie znać? Nie czekaj, aż problem się pogłębi 🖤

Terapia kręgosłupa to połączenie różnych metod — masażu, terapii manualnej, suchego igłowania — które pomagają pracować nad napięciami mięśniowymi i ograniczeniami ruchu.

Regularna troska o swoje ciało to inwestycja w lepsze samopoczucie i sprawność każdego dnia 🖤

📞 Zapraszam na konsultację oraz terapię dopasowaną indywidualnie do Twoich potrzeb.

24/07/2026

Aktywność fizyczna to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia i sprawności 🤍

Najtrudniej jest zacząć.

Jeśli chcesz być bardziej aktywny, ale nie wiesz, jakie ćwiczenia wybrać lub obawiasz się, że wykonujesz je nieprawidłowo – jestem po to, żeby Ci pomóc.

Wspólnie dobierzemy ćwiczenia, które pozwolą Ci ruszać się z większą pewnością, bezpiecznie i bez bólu – zapraszam do kontaktu 🤍

23/07/2026

Igłowanie estetyczne 🤍

21/07/2026

Ból pięty zatrzymuje Cię przy każdym kroku 🤍 ?

Nie musisz czekać, aż problem sam minie.

Ostroga piętowa często pojawia się stopniowo – zaczyna się od lekkiego dyskomfortu, a z czasem może utrudniać spacery, trening czy codzienne funkcjonowanie.

W procesie fizjoterapii stosuje odpowiednio dobrane metody, takie jak:

▫️terapia manualna,
▫️indywidualnie dobrane ćwiczenia,
▫️pracę nad elastycznością i siłą mięśni,
▫️ falę uderzeniową.

Twoje stopy każdego dnia wykonują ogromną pracę. Odwdzięcz się im troską i daj im szansę na sprawny, bezbolesny ruch. 🤍

19/07/2026

Igłowanie estetyczne – więcej niż poprawa wyglądu 🤍

Igłowanie estetyczne to skuteczna metoda, która wspiera nie tylko kondycję skóry, ale również pomaga w pracy z napięciami mięśniowymi i dolegliwościami bólowymi.

Korzyści terapii:
▫️Regulacja napięcia mięśniowego twarzy i szyi.
▫️Poprawa jakości, jędrności i elastyczności skóry.
▫️Wspomaganie terapii blizn oraz zrostów.
▫️Wsparcie w leczeniu bólu związanego z:
• bruksizmem,
• dysfunkcją stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ),
• napięciowymi bólami głowy.

Każda terapia jest dobierana indywidualnie, z uwzględnieniem potrzeb i oczekiwanych efektów. Dzięki holistycznemu podejściu możemy zadbać zarówno o estetykę, jak i komfort funkcjonowania.

Umów konsultację i sprawdź, czy igłowanie estetyczne będzie odpowiednim rozwiązaniem dla Ciebie 🤍

16/07/2026

🦷 Fizjoterapia stomatologiczna, nie tylko dla osób z bólem szczęki.

Czy budzisz się z bólem głowy lub napięciem w okolicy twarzy? A może słyszysz klikanie podczas otwierania ust lub zaciskasz zęby w stresie?

To mogą być objawy zaburzeń stawu skroniowo-żuchwowego i nadmiernego napięcia mięśni żucia.

Fizjoterapia stomatologiczna pomaga m.in.:
▫️zmniejszyć ból szczęki, twarzy i głowy,
▫️rozluźnić napięte mięśnie,
▫️poprawić ruchomość stawu skroniowo-żuchwowego,
▫️ograniczyć dolegliwości związane z bruksizmem,
▫️wspomóc leczenie ortodontyczne i protetyczne.

Terapia obejmuje indywidualnie dobrane techniki manualne, dzięki czemu pomaga znaleźć i wyeliminować przyczynę problemu.

Umów się na konsultację i sprawdź, jak fizjoterapia stomatologiczna może Ci pomóc 🤍

09/07/2026

Blizna to nie tylko ślad na skórze 🤍

Niezależnie od tego, czy powstała po operacji, cesarskim cięciu, urazie czy innym zabiegu, blizna może wpływać na ruchomość tkanek, powodować dyskomfort, a nawet ból w miejscach oddalonych od jej lokalizacji.

W fizjoterapii pracujemy z blizną, aby:
▫️ poprawić elastyczność tkanek,
▫️ zmniejszyć uczucie ciągnięcia,
▫️ przywrócić prawidłową ruchomość,
▫️ poprawić komfort codziennego funkcjonowania.

Warto pamiętać, że z blizną można pracować nie tylko tuż po jej wygojeniu. Nawet kilkuletnie blizny często dobrze reagują na odpowiednio dobraną terapię.

Masz bliznę, która ciągnie, boli lub ogranicza ruch? Nie ignoruj tych objawów, odpowiednia terapia może znacząco poprawić komfort życia 🤍

06/07/2026

Kolano to jeden z najbardziej złożonych stawów w organizmie 🖤

To gdzie boli, może wiele powiedzieć o możliwej przyczynie dolegliwości.

▪️Ból z przodu lub przednio-bocznie kolana.
Może wskazywać na:
✔️ konflikt rzepkowo-udowy,
✔️ chondromalację rzepki,
✔️ tendinopatię mięśnia czworogłowego,
✔️ kolano skoczka (tendinopatię więzadła rzepki),
✔️ chorobę Osgooda-Schlattera (szczególnie u młodzieży aktywnej fizycznie).

▪️ Ból po bocznej stronie kolana, promieniujący w górę lub w dół.
Najczęściej związany jest z:
✔️ zespołem pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS), często występującym u biegaczy i rowerzystów.

▪️ Ból po przyśrodkowej stronie kolana.
Może świadczyć o:
✔️ uszkodzeniu więzadła pobocznego przyśrodkowego (MCL),
✔️ uszkodzeniu łąkotki przyśrodkowej,
✔️ zmianach zwyrodnieniowych stawu,
✔️ uszkodzeniu więzadła łąkotkowo-piszczelowego przyśrodkowego.

▪️ Ból głęboko "w środku" kolana.
Może być związany z:
✔️ uszkodzeniem więzadeł wewnątrzstawowych (ACL lub PCL),
✔️ uszkodzeniem łąkotek,
✔️ zmianami chrząstki stawowej.

Objawy, których nie warto bagatelizować:
• uczucie niestabilności,
• bolesne "kłucia",
• blokowanie się kolana,
• przeskakiwanie lub trzeszczenie (krepitacje),
• obrzęk i ograniczenie ruchomości.

Operacja to dopiero początek leczenia. Rehabilitacja ma kluczowe znaczenie.

Jednym z najczęstszych powodów niezadowalających efektów po operacji nie jest sam zabieg, ale zbyt późno rozpoczęta lub niewłaściwie prowadzona rehabilitacja.

Wczesna, odpowiednio zaplanowana rehabilitacja pomaga odzyskać pełny zakres ruchu, siłę mięśniową, stabilność oraz bezpieczny powrót do codziennej aktywności i sportu.

Pamiętaj, że miejsce bólu jest ważną wskazówką, ale ostateczną diagnozę stawia się na podstawie badania klinicznego oraz, jeśli jest to konieczne, badań obrazowych 🖤

04/07/2026

Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy 🤍

Jest dobrze widoczny na szyi i przebiega po jej bocznej stronie. Odpowiada głównie za ruchy głowy, obracanie jej na boki oraz zginanie, a także pełni funkcję pomocniczego mięśnia oddechowego. Otoczony jest blaszką powierzchowną powięzi szyi.

W jego okolicy przebiegają ważne struktury nerwowo-naczyniowe, m.in. gałęzie splotu szyjnego (punkt Erba), a głębiej także splot ramienny oraz pęczek naczyniowo-nerwowy szyi (tętnica szyjna wspólna, żyła szyjna wewnętrzna i nerw błędny), jak również szyjna część pnia współczulnego.

Czy któryś z poniższych objawów może dotyczyć Twoich dolegliwości?

◽️ Sztywność szyi
◽️ Bóle w okolicy potylicy
◽️ Szumy w uszach
◽️ Bóle w okolicy skroni, brwi oraz oka
◽️ Zaburzenia widzenia
◽️ Problemy z przełykaniem
◽️ Ból głowy
◽️ Drętwienie, pieczenie lub mrowienie w okolicach odcinka szyjnego
◽️ Nieprawidłowa postawa (wdowi garb, wysunięta głowa)
◽️ Uczucie ciężkiej głowy
◽️ Uczucie ściśniętego gardła
◽️ Problemy ze skrętem głowy w bok

Co często obserwuje fizjoterapeuta:

◽️ Asymetria napięcia mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego
◽️ Oddychanie górnożebrowe zamiast przeponowego
◽️ Wysunięta pozycja głowy
◽️ Nadreaktywność układu współczulnego (stres i przewlekłe napięcie szyi)

Jeśli rozpoznajesz u siebie część z tych objawów, warto przyjrzeć się temu dokładniej. Czasem niewielkie zmiany w napięciu i postawie potrafią dać dużą ulgę 🤍

Adres

Wystep

Telefon

+48603846310

Strona Internetowa

https://booksy.com/pl-pl/104312_mobilna-i-stacjonarna-strefa-masazu_masaz_28257_naklo-nad-notecia

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapeuta Dominika Kwissa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.